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地下室一间阶梯教室内，秦野站在讲台上声音朗朗：“上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼**气，独立守神，肌肉若一，故能寿蔽天地，无有终时，这是《黄帝内经》对呼吸养生的评价，可见，呼吸是摄取真气、精气的主要途径，也是延年益寿的重要方法。
而我教你们的这部天元吸收法，也是一种丹田呼吸法，这里的丹田指的是下丹田，下丹田：前为肚脐，后有命门，下达会阴，位于腹腔中心，包括关元、气海，神阙、命门等穴位。
古人认为下丹田和人体生命活动的关系最为密切，它是“性命之祖”、“生气之源”、“呼吸之门”、“水火交会之乡”，是真气升降开合的枢纽，是汇集、烹炼、储存真气的重要部位…………”
秦野在上面讲话的时候，手中的教鞭还时不时指着黑板上的人体图解释，他在教大家修炼天元吸收法的方法和原理。
自从他宣布组建猎食会之后，同意加入猎食会的人并不多，哪怕加上被他救出的蒋欣祺等六个女生，人数也仅有三十一人而已，藏在地下室中一大半的人，都不接受他的提议。
不过秦野也不想勉强他们，因为他组建猎食会的目的，除了要抗衡徐中道他们的势力之外，更多的还是想要给大家提供一个庇护的场所。
毕竟以他此时的实力，硬抗的话，可能还敌不过徐中道他们一伙人的联手，但若是单打独斗的话，他可以说整个绵城学院内，绝对无人是他的对手，他自然也不会怕徐中道他们。
既然那些人不理解他的好意，他也懒得跟他们一一解释，且同意加入猎食会的这三十一人，加上苏向阳和马大富他们，人数也达到了四十人左右。
若是培养得当的话，今后猎食会的实力也不见得会比中道会弱。
讲解完天元吸收法的基础原理之后，秦野就盘坐在一个蒲团上，说道：“这部功法修炼起来非常简单，你们只需按照一定节奏的呼吸吐纳，就可以把天地间的元气吸收体内，当体内元气达到一定程度，你们就可以感应到元气的存在，下面大家跟着我一起吸气吐气。”
讲台下众人闻言，一个个都不顾地上的飞尘，急忙就盘坐在地上，眼睛紧紧的盯着秦野接下来的动作，咋都不敢眨一下。
因为经过赵一晨他们的宣传，秦野此前杀丧尸的光辉历程已经被他们所熟知，加上此前他们见过秦野杀郑光智等人如切瓜砍菜，虽然对他很惧怕，但由何尝不是心生向往。
此时见到秦野要教他们自己修炼的功法，自然无人敢不认真，甚至就连身受重伤的苏向阳和马大富两人，都躺在担架上，一脸认真的跟着他学习。
修炼天元吸收法的方法比较简单，呼吸和吐气要保持节奏，三长一短，气走丹田，但最难的也是气走丹田。
因为气不走丹田的话，吸入体内的元气也没法储存入体内，而元气不能储存入体内，自然也不会累积增加，体内元气太稀薄的话，普通人也很难感觉到体内元气的存在，自然也谈不上超控元气，改造体质，和他人对战了。
梦中世界，秦野也是连续修炼了两天，加上杨博... -->>
地下室一间阶梯教室内，秦野站在讲台上声音朗朗：“上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼**气，独立守神，肌肉若一，故能寿蔽天地，无有终时，这是《黄帝内经》对呼吸养生的评价，可见，呼吸是摄取真气、精气的主要途径，也是延年益寿的重要方法。
而我教你们的这部天元吸收法，也是一种丹田呼吸法，这里的丹田指的是下丹田，下丹田：前为肚脐，后有命门，下达会阴，位于腹腔中心，包括关元、气海，神阙、命门等穴位。
古人认为下丹田和人体生命活动的关系最为密切，它是“性命之祖”、“生气之源”、“呼吸之门”、“水火交会之乡”，是真气升降开合的枢纽，是汇集、烹炼、储存真气的重要部位…………”
秦野在上面讲话的时候，手中的教鞭还时不时指着黑板上的人体图解释，他在教大家修炼天元吸收法的方法和原理。
自从他宣布组建猎食会之后，同意加入猎食会的人并不多，哪怕加上被他救出的蒋欣祺等六个女生，人数也仅有三十一人而已，藏在地下室中一大半的人，都不接受他的提议。
不过秦野也不想勉强他们，因为他组建猎食会的目的，除了要抗衡徐中道他们的势力之外，更多的还是想要给大家提供一个庇护的场所。
毕竟以他此时的实力，硬抗的话，可能还敌不过徐中道他们一伙人的联手，但若是单打独斗的话，他可以说整个绵城学院内，绝对无人是他的对手，他自然也不会怕徐中道他们。
既然那些人不理解他的好意，他也懒得跟他们一一解释，且同意加入猎食会的这三十一人，加上苏向阳和马大富他们，人数也达到了四十人左右。
若是培养得当的话，今后猎食会的实力也不见得会比中道会弱。
讲解完天元吸收法的基础原理之后，秦野就盘坐在一个蒲团上，说道：“这部功法修炼起来非常简单，你们只需按照一定节奏的呼吸吐纳，就可以把天地间的元气吸收体内，当体内元气达到一定程度，你们就可以感应到元气的存在，下面大家跟着我一起吸气吐气。”
讲台下众人闻言，一个个都不顾地上的飞尘，急忙就盘坐在地上，眼睛紧紧的盯着秦野接下来的动作，咋都不敢眨一下。
因为经过赵一晨他们的宣传，秦野此前杀丧尸的光辉历程已经被他们所熟知，加上此前他们见过秦野杀郑光智等人如切瓜砍菜，虽然对他很惧怕，但由何尝不是心生向往。
此时见到秦野要教他们自己修炼的功法，自然无人敢不认真，甚至就连身受重伤的苏向阳和马大富两人，都躺在担架上，一脸认真的跟着他学习。
修炼天元吸收法的方法比较简单，呼吸和吐气要保持节奏，三长一短，气走丹田，但最难的也是气走丹田。
因为气不走丹田的话，吸入体内的元气也没法储存入体内，而元气不能储存入体内，自然也不会累积增加，体内元气太稀薄的话，普通人也很难感觉到体内元气的存在，自然也谈不上超控元气，改造体质，和他人对战了。
梦中世界，秦野也是连续修炼了两天，加上杨博... -->>
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