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，累了就稍微休息十分钟，然后继续，一直游到头上的生命属性下限开始降低一点了。
他才喊停。
他大概明白完颜路的现阶段身体极限了。
一点生命下限而已，这点代价换来身上大量肥肉的消失，毫无疑问是值得的。
否则就连练武都没有资格。
就她那体型，招数架势都摆不出。
然后便是休养两天，找健妇按摩排乳酸。
之后继续疯狂游泳，控制饮食。
时间一天天过去。
这段时间，张荣方频繁的进出完颜家庄园。
完颜家自己倒是长辈们都松了口气，感觉自家大小姐终于有希望找个正常人了。
可张荣方这边，周围的人就有些变化了。
“哥？你这..真和完颜家那位走到一起了啊？”
张荣方自己家中。
李霍云找上门来，忍了好几天时间，他终于压不住心里的疑惑，上门亲口询问。
“只是算朋友而已。有何不可？”张荣方不以为意。
相处这些天里，完颜路此人其实不错，为人真诚，有信义。也没有其他纨绔子弟的恶习。
实际上，只要能自强自立，有意志力，张荣方都对其抱有平等的尊重。
因为这样的人，就算现在一时低估，但以后终有一天能高飞翱翔。
“可...那是完颜路啊！？那位之前可是猪圈的一份子，还经常到处挑人一起玩...她们圈子里可是还有把人玩死的例子。”李霍云忍不住急了。
“那完颜路有这样的事么？”张荣方诧异道。
“额...她那个圈子就这样，她能干净到哪去？”李霍云摇头。
“那就是没听说过了？”张荣方不以为意，“另外，我和她也不是那种关系，只是在帮她减肥而已。”
“....哥....你自己悠着点吧...”李霍云无言以对。
这种时候这种话，谁信啊。
那场合都一起上马车了。
李霍云走后，张荣方去衙门递交申请。
他打算申请调职回明镜宫。
穿过一条街到了衙门。
张荣方整理了下身上官服皂靴，握住刀柄走向侧门。
看门的两名官兵平日里都会和他打招呼，但这一次却是眼神怪怪的。
其中一人想要开口说什么，却又忍住了没出声。
张荣方心头有些奇怪，进了衙门。
一路上稀稀疏疏的有人和他招呼，其中好几个都面色有些古怪。
更远处还有人看了他几眼，随即低头交头接耳说话。似乎是在聊他的事。
这种四周都是窃窃私语，偷瞄偷看的感觉，确实不怎么好受。
不过张荣方毫不在意。
穿过冗长的衙门正道，经过岔道，来到九队小楼门前。
他推门而入。
里面一个个队员稀稀拉拉的或站或坐，有人打牌，有人下棋，还有人看书闲聊。
“张队您来了？”陈汉生笑呵呵的凑上来。
刘晗也和另外一位女队员分开，主动迎上。
“张队，之前有人传您被完颜家的大小姐.....”
“流言蜚语而已。我和完颜路是好友，其余没什么关系。”张荣方平淡道。“至于其他人信不信，那是其他人的事。只要别在我面前胡言乱语就行。”
“张队果然淡定！”刘晗竖起大拇指。
“好了，集训一次今天，然后继续巡值，可能会有心的副队来。”张荣方吩咐道。
这段时间里，巡值任务都是陈汉生和刘晗两人配合完成的。
刘晗成功突破到了二品，破限后如今还在休养气血。
但也算是一个不错实力了。
处理好队里的事后，张荣方将申请递交给了总队张向阳。
他知道自己明面上不可能再提升快了。
主要是武职需要品级下限，要想上总队，必须六品。
但他如今才三品，若是完全不掩盖实力，倒是远超，可他年纪摆在那里。
一年一品都是天才了，那一年五品....那估计是幻想。
所以，若是要按照一年一品计算，他才晋升三品，这还不到大半年.....
傍晚时分，巡值之后，张荣方收到了总队从上面拿回来的通知。
他的申请被拒了。
张荣方没有意外，才发生了逐月刀事件，如今人手不足，不放他离开也是理所当然。
当下，他也不再废话，白天去给完颜路减肥，晚上完成工作。
转眼便又是数日过去。
11月14日夜。
张荣方进了院子，换上衣服，心情不错的准备打水冲澡。
完颜路的进度在他的监督下，进行得相当快。
这才五天时间，便明显减少了两斤。
减少热量摄入，加大运动消耗，多吃蔬菜蘑菇高蛋白保证微量元素和营养。
这么一趟搞下来，效果很明显。
带着木盆毛巾走到院落中，他刚要打水。
忽地眼前的属性栏上，属性点一栏，终于又多出了一点属性。
“不错不错。”张荣方心情更好了。
有了多余的属性点，观虚功又能再度提升了。
如今增加生命属性的最好方法，就是提升观虚功。
一点属性如果直接加在生命上，也就是上下限各加一点，相当不划算。
但若是加在文功上，那便能带来相当不错的收益。
，累了就稍微休息十分钟，然后继续，一直游到头上的生命属性下限开始降低一点了。
他才喊停。
他大概明白完颜路的现阶段身体极限了。
一点生命下限而已，这点代价换来身上大量肥肉的消失，毫无疑问是值得的。
否则就连练武都没有资格。
就她那体型，招数架势都摆不出。
然后便是休养两天，找健妇按摩排乳酸。
之后继续疯狂游泳，控制饮食。
时间一天天过去。
这段时间，张荣方频繁的进出完颜家庄园。
完颜家自己倒是长辈们都松了口气，感觉自家大小姐终于有希望找个正常人了。
可张荣方这边，周围的人就有些变化了。
“哥？你这..真和完颜家那位走到一起了啊？”
张荣方自己家中。
李霍云找上门来，忍了好几天时间，他终于压不住心里的疑惑，上门亲口询问。
“只是算朋友而已。有何不可？”张荣方不以为意。
相处这些天里，完颜路此人其实不错，为人真诚，有信义。也没有其他纨绔子弟的恶习。
实际上，只要能自强自立，有意志力，张荣方都对其抱有平等的尊重。
因为这样的人，就算现在一时低估，但以后终有一天能高飞翱翔。
“可...那是完颜路啊！？那位之前可是猪圈的一份子，还经常到处挑人一起玩...她们圈子里可是还有把人玩死的例子。”李霍云忍不住急了。
“那完颜路有这样的事么？”张荣方诧异道。
“额...她那个圈子就这样，她能干净到哪去？”李霍云摇头。
“那就是没听说过了？”张荣方不以为意，“另外，我和她也不是那种关系，只是在帮她减肥而已。”
“....哥....你自己悠着点吧...”李霍云无言以对。
这种时候这种话，谁信啊。
那场合都一起上马车了。
李霍云走后，张荣方去衙门递交申请。
他打算申请调职回明镜宫。
穿过一条街到了衙门。
张荣方整理了下身上官服皂靴，握住刀柄走向侧门。
看门的两名官兵平日里都会和他打招呼，但这一次却是眼神怪怪的。
其中一人想要开口说什么，却又忍住了没出声。
张荣方心头有些奇怪，进了衙门。
一路上稀稀疏疏的有人和他招呼，其中好几个都面色有些古怪。
更远处还有人看了他几眼，随即低头交头接耳说话。似乎是在聊他的事。
这种四周都是窃窃私语，偷瞄偷看的感觉，确实不怎么好受。
不过张荣方毫不在意。
穿过冗长的衙门正道，经过岔道，来到九队小楼门前。
他推门而入。
里面一个个队员稀稀拉拉的或站或坐，有人打牌，有人下棋，还有人看书闲聊。
“张队您来了？”陈汉生笑呵呵的凑上来。
刘晗也和另外一位女队员分开，主动迎上。
“张队，之前有人传您被完颜家的大小姐.....”
“流言蜚语而已。我和完颜路是好友，其余没什么关系。”张荣方平淡道。“至于其他人信不信，那是其他人的事。只要别在我面前胡言乱语就行。”
“张队果然淡定！”刘晗竖起大拇指。
“好了，集训一次今天，然后继续巡值，可能会有心的副队来。”张荣方吩咐道。
这段时间里，巡值任务都是陈汉生和刘晗两人配合完成的。
刘晗成功突破到了二品，破限后如今还在休养气血。
但也算是一个不错实力了。
处理好队里的事后，张荣方将申请递交给了总队张向阳。
他知道自己明面上不可能再提升快了。
主要是武职需要品级下限，要想上总队，必须六品。
但他如今才三品，若是完全不掩盖实力，倒是远超，可他年纪摆在那里。
一年一品都是天才了，那一年五品....那估计是幻想。
所以，若是要按照一年一品计算，他才晋升三品，这还不到大半年.....
傍晚时分，巡值之后，张荣方收到了总队从上面拿回来的通知。
他的申请被拒了。
张荣方没有意外，才发生了逐月刀事件，如今人手不足，不放他离开也是理所当然。
当下，他也不再废话，白天去给完颜路减肥，晚上完成工作。
转眼便又是数日过去。
11月14日夜。
张荣方进了院子，换上衣服，心情不错的准备打水冲澡。
完颜路的进度在他的监督下，进行得相当快。
这才五天时间，便明显减少了两斤。
减少热量摄入，加大运动消耗，多吃蔬菜蘑菇高蛋白保证微量元素和营养。
这么一趟搞下来，效果很明显。
带着木盆毛巾走到院落中，他刚要打水。
忽地眼前的属性栏上，属性点一栏，终于又多出了一点属性。
“不错不错。”张荣方心情更好了。
有了多余的属性点，观虚功又能再度提升了。
如今增加生命属性的最好方法，就是提升观虚功。
一点属性如果直接加在生命上，也就是上下限各加一点，相当不划算。
但若是加在文功上，那便能带来相当不错的收益。