，然后点击“添加到主屏幕” 奇热小说网 www.qirexsw.com，半精灵位面之旅无错无删减全文免费阅读！
我想要一沓白色的纸，还有这样的羽毛笔，把记不住的事情都写下来……”
“好的，你会达成愿望的……”
另一边的骑士学徒，小霍伊尔在健身教练的催促下，先换了一套无袖的亚麻衣服和短裤，据说这都是银卡会员赠送，服装不需要再花钱购买的。
“小子，你太瘦弱了，这样的身体可成不了骑士啊！”
“不过不用担心，在战神之子这里，在我的教导下，你只要能挨得住坚持下来，就会像我这样，比所有的骑士都强壮。”
这个名叫‘巢熊’的教练，语气颇为粗鲁，但骑士学徒也不敢反驳，对方那粗壮结实的胳膊，几乎比得上他的小腿了。
“看到了吗，小子，这样，就像这样。可比一般的骑士强壮多了。”
巢熊还不断的弯着手臂，做一些健美动作，炫耀的表现出他一身爆炸般的肌肉维度。
小霍伊尔低着头，不得不承认道：“是的，巢熊先生。”
“叫我，巢熊教练，在健身中心，像我这样的教练才能给你最好的帮助，体质和力量的提升会变得更简单。我说的话，肯定比你的骑士老师有用的多。”
小霍伊尔肩膀被拍的很疼，然后又听见，巢熊教练的大嗓门的催促他道。
“现在，做一些练习前的准备和伸展活动，让你的身体先适应这里，然后就开始我们的计划锻炼……”
一个个器械轮番锻炼，不到半天的时间，骑士学徒就已经浑身酸痛，身上的亚麻短衫衣物，不知道被汗水浸湿了几次。
浑身使不出一点力气，但能感觉手臂、大腿，乃至全身的肌肉，都有一种肿胀感觉，这是骑士训练不曾体会的。
小霍伊尔休息恢复的时候，还能听到腹中一种轰鸣。
他饥饿的就像一天没吃过东西一样，从身体各方面来说，在这练习的效果确实很明显。
这时候，一个半精灵突然走了过来，从旁边的器械上，拿过了挂在上面的骑士学徒训练计划，快速的翻看了几下。
小霍伊尔好奇打量过去，这也是战神之子的教练吗？
半精灵身材同礁石一般强壮，一身无袖的亚麻短衫，露出肌肉纹起的手臂。
穿着与其他教练相似，但那一双有些冰冷的灰色眼眸，浑身散发的从容气质，却与一般人有着迥异的区别。
半精灵喊过来在一边，小霍伊尔的教练巢熊。
“这份训练计划不太合适，一些项目间隔时间短，以他的身体不能达到充分的恢复适应。”
巢熊挠了挠头皮，“这就是普通冒险者的标准，都参考你那份运动项目清单来的，我看他也坚持下来了。怎么？不合适吗……”
半精灵道：“你还要注意他的年龄，看起来，这骑士学徒身体发育缓慢一些，所以你以后不能生搬硬套，还要给你的顾客，提前进行一些简单测试，然后根据适合的来。”
“哦，我明白了。”
巢熊点点头，又转头高声喊道：“小子，别偷懒了，快起来，我现在要对你进行基本的身体测试。”
看了一眼小霍伊尔挣扎起身的样子，半精灵道：“不用这么麻烦，我写下他的健身计划，你就按照这上面的来。”
“别再出什么漏子了，这可和你的酬劳挂钩……”
这个有点野蛮人血统的前冒险者，巢熊想到这段时间的收获，远比之前冒险生涯更丰厚更安全，他才咽了咽口水说道。
“酬劳，金币，我明白了……”
……
我想要一沓白色的纸，还有这样的羽毛笔，把记不住的事情都写下来……”
“好的，你会达成愿望的……”
另一边的骑士学徒，小霍伊尔在健身教练的催促下，先换了一套无袖的亚麻衣服和短裤，据说这都是银卡会员赠送，服装不需要再花钱购买的。
“小子，你太瘦弱了，这样的身体可成不了骑士啊！”
“不过不用担心，在战神之子这里，在我的教导下，你只要能挨得住坚持下来，就会像我这样，比所有的骑士都强壮。”
这个名叫‘巢熊’的教练，语气颇为粗鲁，但骑士学徒也不敢反驳，对方那粗壮结实的胳膊，几乎比得上他的小腿了。
“看到了吗，小子，这样，就像这样。可比一般的骑士强壮多了。”
巢熊还不断的弯着手臂，做一些健美动作，炫耀的表现出他一身爆炸般的肌肉维度。
小霍伊尔低着头，不得不承认道：“是的，巢熊先生。”
“叫我，巢熊教练，在健身中心，像我这样的教练才能给你最好的帮助，体质和力量的提升会变得更简单。我说的话，肯定比你的骑士老师有用的多。”
小霍伊尔肩膀被拍的很疼，然后又听见，巢熊教练的大嗓门的催促他道。
“现在，做一些练习前的准备和伸展活动，让你的身体先适应这里，然后就开始我们的计划锻炼……”
一个个器械轮番锻炼，不到半天的时间，骑士学徒就已经浑身酸痛，身上的亚麻短衫衣物，不知道被汗水浸湿了几次。
浑身使不出一点力气，但能感觉手臂、大腿，乃至全身的肌肉，都有一种肿胀感觉，这是骑士训练不曾体会的。
小霍伊尔休息恢复的时候，还能听到腹中一种轰鸣。
他饥饿的就像一天没吃过东西一样，从身体各方面来说，在这练习的效果确实很明显。
这时候，一个半精灵突然走了过来，从旁边的器械上，拿过了挂在上面的骑士学徒训练计划，快速的翻看了几下。
小霍伊尔好奇打量过去，这也是战神之子的教练吗？
半精灵身材同礁石一般强壮，一身无袖的亚麻短衫，露出肌肉纹起的手臂。
穿着与其他教练相似，但那一双有些冰冷的灰色眼眸，浑身散发的从容气质，却与一般人有着迥异的区别。
半精灵喊过来在一边，小霍伊尔的教练巢熊。
“这份训练计划不太合适，一些项目间隔时间短，以他的身体不能达到充分的恢复适应。”
巢熊挠了挠头皮，“这就是普通冒险者的标准，都参考你那份运动项目清单来的，我看他也坚持下来了。怎么？不合适吗……”
半精灵道：“你还要注意他的年龄，看起来，这骑士学徒身体发育缓慢一些，所以你以后不能生搬硬套，还要给你的顾客，提前进行一些简单测试，然后根据适合的来。”
“哦，我明白了。”
巢熊点点头，又转头高声喊道：“小子，别偷懒了，快起来，我现在要对你进行基本的身体测试。”
看了一眼小霍伊尔挣扎起身的样子，半精灵道：“不用这么麻烦，我写下他的健身计划，你就按照这上面的来。”
“别再出什么漏子了，这可和你的酬劳挂钩……”
这个有点野蛮人血统的前冒险者，巢熊想到这段时间的收获，远比之前冒险生涯更丰厚更安全，他才咽了咽口水说道。
“酬劳，金币，我明白了……”
……