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李沐阳抬头看了一眼明显,眉头紧锁,今夜又将无眠。
……
一早,杨辰起床,享受了叶昕的爱心早餐,然后去幼儿园带上张少亭去训练。
晨练过后,杨辰跟张少亭又来到了王浩的武馆。
王浩对这件事情很上心,专门给两个人腾出来了一个vip包厢,里面有拳击袋、木桩、哑铃、单杠、仰卧板……等等一些列的健身设施,可谓是非常完善。
来到以后,杨辰就带着张少亭先在跑步机上跑了十公里。
然后,杨辰让张少亭锻炼腿部肌肉。
如果想要成为一个真正的战斗人员的话,腿部肌肉必须足够,否则的话,那就是花架子,不当用。
别看平日里健身房里一个个男人胸肌二头肌发达无比,一看下身就显得瘦弱。这种人,其实都是花架子,不堪一击。
想要拥有强大的战斗力,就必须要有良好的底盘才行,就像车子一样。
“再练一百组,完不成的话今天你就别想着休息!”杨辰对于锻炼上从来都是很严厉的,绝对不会放一丝水。
这时候,电话铃声响起。
杨辰掏出手机看了一眼,就对张少亭道:“继续练!别给我偷懒!”
张少亭咬着牙可怜兮兮地看了杨辰一眼,但杨辰根本没看他,径直走到角落里接听电话。
“喂!”
“杨辰,今天下午两点半,咱们在蓝枫咖啡馆,三号包厢见面!”
“好!”
杨辰一看电话号码就知道是孙晓婷,也没多说,就答应了下来。
他觉得,该来的总会来的,反正也逃不掉,不如直接面对,跟孙晓婷说明白比较好。
挂了电话,杨辰重新走回来,对张少亭道:“给我喊出来!别跟这娘们似的!我可没时间一直看着你,想要强大起来,就必须给自己下定决心!”
说着,杨辰脱掉外衣,将手机其他东西放在一旁,扛起三百公斤的杠铃开始做深蹲。
张少亭看到这一幕,也被杨辰给刺激到了,咬着牙开始呐喊起来。
……
造型工作室。
孙晓婷坐在椅子上,看着造型师给自己设计造型并且设计妆容。
“你们看着点哈,一定要给我做好看,一定要好看!做出那种女人娇滴滴的妩媚感来,花多少钱无所谓,一定要做出效果来。如果做的不好,呵呵!”孙晓婷说着。
给孙晓婷化妆整理衣服的一群人听到这话也是头上冷汗直冒。
他们知道孙晓婷的身份,他们一个小小的造型工作室,可得罪不起蓝枫集团这样的庞然大物。
“我告诉你们,我今天要去见得可是一个大人物,非常重要的人物,你们要是敢给我搞砸了,咱们都别想好过!”
这次的事情对于孙晓婷太过重要了,她只需成功,不许失败!
这时候,孙晓婷的电话响起。
她拿起手机看了一眼,就接听道:“喂,怎么样?真个咖啡厅都给我监控起来了没有?”
“好,那我就放心了,一定要给我盯死了,只要她们一来,一定要跟我汇报,如果我不让她们进来,你们一定要死死地拦住她们,听到没有!”
听到电话那头弱弱地答应声,孙晓婷才算放心下来,挂掉电话。
她看了一眼镜子中的自己,立即道:“认真点!没看到眉毛画歪了吗?”
李沐阳抬头看了一眼明显,眉头紧锁,今夜又将无眠。
……
一早,杨辰起床,享受了叶昕的爱心早餐,然后去幼儿园带上张少亭去训练。
晨练过后,杨辰跟张少亭又来到了王浩的武馆。
王浩对这件事情很上心,专门给两个人腾出来了一个vip包厢,里面有拳击袋、木桩、哑铃、单杠、仰卧板……等等一些列的健身设施,可谓是非常完善。
来到以后,杨辰就带着张少亭先在跑步机上跑了十公里。
然后,杨辰让张少亭锻炼腿部肌肉。
如果想要成为一个真正的战斗人员的话,腿部肌肉必须足够,否则的话,那就是花架子,不当用。
别看平日里健身房里一个个男人胸肌二头肌发达无比,一看下身就显得瘦弱。这种人,其实都是花架子,不堪一击。
想要拥有强大的战斗力,就必须要有良好的底盘才行,就像车子一样。
“再练一百组,完不成的话今天你就别想着休息!”杨辰对于锻炼上从来都是很严厉的,绝对不会放一丝水。
这时候,电话铃声响起。
杨辰掏出手机看了一眼,就对张少亭道:“继续练!别给我偷懒!”
张少亭咬着牙可怜兮兮地看了杨辰一眼,但杨辰根本没看他,径直走到角落里接听电话。
“喂!”
“杨辰,今天下午两点半,咱们在蓝枫咖啡馆,三号包厢见面!”
“好!”
杨辰一看电话号码就知道是孙晓婷,也没多说,就答应了下来。
他觉得,该来的总会来的,反正也逃不掉,不如直接面对,跟孙晓婷说明白比较好。
挂了电话,杨辰重新走回来,对张少亭道:“给我喊出来!别跟这娘们似的!我可没时间一直看着你,想要强大起来,就必须给自己下定决心!”
说着,杨辰脱掉外衣,将手机其他东西放在一旁,扛起三百公斤的杠铃开始做深蹲。
张少亭看到这一幕,也被杨辰给刺激到了,咬着牙开始呐喊起来。
……
造型工作室。
孙晓婷坐在椅子上,看着造型师给自己设计造型并且设计妆容。
“你们看着点哈,一定要给我做好看,一定要好看!做出那种女人娇滴滴的妩媚感来,花多少钱无所谓,一定要做出效果来。如果做的不好,呵呵!”孙晓婷说着。
给孙晓婷化妆整理衣服的一群人听到这话也是头上冷汗直冒。
他们知道孙晓婷的身份,他们一个小小的造型工作室,可得罪不起蓝枫集团这样的庞然大物。
“我告诉你们,我今天要去见得可是一个大人物,非常重要的人物,你们要是敢给我搞砸了,咱们都别想好过!”
这次的事情对于孙晓婷太过重要了,她只需成功,不许失败!
这时候,孙晓婷的电话响起。
她拿起手机看了一眼,就接听道:“喂,怎么样?真个咖啡厅都给我监控起来了没有?”
“好,那我就放心了,一定要给我盯死了,只要她们一来,一定要跟我汇报,如果我不让她们进来,你们一定要死死地拦住她们,听到没有!”
听到电话那头弱弱地答应声,孙晓婷才算放心下来,挂掉电话。
她看了一眼镜子中的自己,立即道:“认真点!没看到眉毛画歪了吗?”