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当天的训练进展不错，第二天早上，沈洋查看了训练效果，他发现‘中级运动心理调节’的作用不是固定的。
比如像是安迪-科尔。
昨天早上安迪-科尔的状态是70%，预计下一阶段的状态是80%，可现在的显示也只是74%，远远没有达到预计80%的效果。
“难道运动员的夜生活，也会影响到状态……”
沈洋琢磨着，决定去做一个调查。
早上去了富勒姆俱乐部后，沈洋就去了的更衣室。
一些先来更衣室的球员，见到沈洋很奇怪，安迪-科尔就问道，“沈？你怎么在这里？”
“我来找你。”
“找我？”
“对，等你换完衣服吧，我们边走边说。”
“好吧。”
安迪-科尔快速换好了训练服，就跟着沈洋出去了，两人走向了训练场，刚出门沈洋就说道，“我要和你谈一些私密的问题，希望你能如实回答，这对于我的训练会很有帮助。”
“好的，没问题。”
昨天在安迪-科尔训练的时候，沈洋和他聊了几句，相互之间不能说很熟悉，但也能像是朋友一样交流。
“你能说说昨天晚上训练结束以后，都干了些什么吗？”
“昨天晚上啊。”安迪-科尔想了想，“没做什么，我回家了，然后看电视、洗澡，睡觉。”
“没有别的了？”
“没有了。”
沈洋疑惑的思考着，他犹豫着还是开了口，“有没有xing-生活？”
“啊……”
安迪-科尔没想到会被问起这么私密的问题，看到沈洋一副认真的样子，他还是点点头，“有。”
“几次？”
“几次？”安迪-科尔的表情更有些怪异，他还是说了出来，一边说着还一边翘起嘴角，似乎自己很厉害的样子，“好像是三次，回到家一次，睡觉之前一次，早上的时候又有一次……”
“厉害！”
沈洋对着安迪-科尔竖起大拇指，安迪-科尔的表情更加狂拽酷了。
沈洋大概知道了原因是什么。
但是，一件事情的调查，不可能只采集一个样本，沈洋接着道，“能帮个忙吗？”
“当然可以，如果我能做到。”
“我想调查一下所有球员，你帮我问问他们，每个人都问问，昨天晚上具体都干了什么，我和大部分人不熟悉，一些私密的问题不好开口。”
“……这个，要做记录吗？”安迪-科尔犹豫着问道。
“放心吧，我会让琼恩跟着你做记录工作。”
“好的。”安迪-科尔爽快的答应了，之后马上道，“我也想请你帮个忙。”
“你说。”
“今天我的训练，想在最后一组进行，还有……能不能让你们的按摩师，多帮我按一段时间，很舒服，按摩完我会感觉浑身都很放松。”
“这当然没问题。”沈洋爽快的答应了。
对二十几个球员一一做调查，还是一个不小的工作量，好在安迪-科尔信守承诺，一上午的时间和每个队友都聊了聊，琼恩忙着在旁边记录，在加上‘状态训练’时，沈洋对球员们的询问，到中午的时候，沈洋就拿到了所有资料。
看着这些资料，再对比每个球员状态上升幅度，沈洋差不多就知道了情况，可以肯定的是，球员的夜生活会影响到第二天的状态。
第一点就是xing-生活。
少量的xing-生活能够让球员保持良好的状态，可若是次数频繁就不同了，会很消耗球员的精力，让他们的状态受到影响，‘状态训练’的效果也会打个折扣。
这也就解释了，有的球员有xing-生活，状态没有受到影响，有些球员也有xing-生活，状态却受到了很大影响。
安迪-科尔就是个例证。
第二点就是酒精。
很多英格兰人喜欢夜晚喝啤酒，尤其是一些球员晚上去夜店，更会消耗精力，啤酒对身体伤害不大，但也会影响到精神状态，近而影响到球员的状态。
第三点就是睡眠不足。
有一些球员习惯晚睡，但早上也要训练，睡眠质量不佳，得不到充足的休息，肯定会影响到状态。
这三点是影响最明显的。
还有一些球员，有一些不好的习惯，也会影响到状态，另外，心里因素也很重要，比如说倒霉的达伦-普拉特利，他饮酒的原因是刚刚失恋，是女友劈腿甩的他，心里状态可以用‘糟糕透顶’来形容，一天的状态训练效果，只让他的状态提升了2%，是全队二十几个球员最差的一个。
这方面沈洋没什么办法了。
他是个运动专家，不是心理专家。
“普拉特利应该去看看心理医生。”沈洋对科尔曼建议说。
“你是说达伦？”
“是的。”沈洋解释道，“我发现全队中，就数他的状态训练效果最差，最近一段时间，他不适合在出场比赛了，我认为他应该去看看心理医生，解决一下心理上的问题。”
科尔曼有点不明所以。
平日里，科尔曼可不关心球员的私生活，达伦-普拉特利被女友抛弃的八卦，他一点兴趣都没有，可既然沈洋说起了，普拉特利也不是很重要的球员，科尔曼也就找到普拉特利，刷了下自己作为主教练对球员的关心，并且给他放了一天假，让他去看下心里医生。
在欧美国家，看心里医生就和华夏看医生治病一样，都是很平常的事情。
普拉特利有些感动。
他没想到主教练科尔曼这么关心自己，听说自己和女友分手了，还给他放了一天假，担心他心里出现什么问题。
顿时普拉特利的心里状态快速好转。
在‘SPT博士运动专家系统’中，达伦-普拉特利没有做任何训练，个人状态就快速提升了百分之三。
这个数据变化让沈洋很是惊讶。
沈洋又确信了一个问题：球员的心里健康状况，对于状态的影响实在太大了，甚至要比身体状况更加重要。
“也怪不得足球比赛总是谈到士气、斗志，有斗志肯定能... -->>
当天的训练进展不错，第二天早上，沈洋查看了训练效果，他发现‘中级运动心理调节’的作用不是固定的。
比如像是安迪-科尔。
昨天早上安迪-科尔的状态是70%，预计下一阶段的状态是80%，可现在的显示也只是74%，远远没有达到预计80%的效果。
“难道运动员的夜生活，也会影响到状态……”
沈洋琢磨着，决定去做一个调查。
早上去了富勒姆俱乐部后，沈洋就去了的更衣室。
一些先来更衣室的球员，见到沈洋很奇怪，安迪-科尔就问道，“沈？你怎么在这里？”
“我来找你。”
“找我？”
“对，等你换完衣服吧，我们边走边说。”
“好吧。”
安迪-科尔快速换好了训练服，就跟着沈洋出去了，两人走向了训练场，刚出门沈洋就说道，“我要和你谈一些私密的问题，希望你能如实回答，这对于我的训练会很有帮助。”
“好的，没问题。”
昨天在安迪-科尔训练的时候，沈洋和他聊了几句，相互之间不能说很熟悉，但也能像是朋友一样交流。
“你能说说昨天晚上训练结束以后，都干了些什么吗？”
“昨天晚上啊。”安迪-科尔想了想，“没做什么，我回家了，然后看电视、洗澡，睡觉。”
“没有别的了？”
“没有了。”
沈洋疑惑的思考着，他犹豫着还是开了口，“有没有xing-生活？”
“啊……”
安迪-科尔没想到会被问起这么私密的问题，看到沈洋一副认真的样子，他还是点点头，“有。”
“几次？”
“几次？”安迪-科尔的表情更有些怪异，他还是说了出来，一边说着还一边翘起嘴角，似乎自己很厉害的样子，“好像是三次，回到家一次，睡觉之前一次，早上的时候又有一次……”
“厉害！”
沈洋对着安迪-科尔竖起大拇指，安迪-科尔的表情更加狂拽酷了。
沈洋大概知道了原因是什么。
但是，一件事情的调查，不可能只采集一个样本，沈洋接着道，“能帮个忙吗？”
“当然可以，如果我能做到。”
“我想调查一下所有球员，你帮我问问他们，每个人都问问，昨天晚上具体都干了什么，我和大部分人不熟悉，一些私密的问题不好开口。”
“……这个，要做记录吗？”安迪-科尔犹豫着问道。
“放心吧，我会让琼恩跟着你做记录工作。”
“好的。”安迪-科尔爽快的答应了，之后马上道，“我也想请你帮个忙。”
“你说。”
“今天我的训练，想在最后一组进行，还有……能不能让你们的按摩师，多帮我按一段时间，很舒服，按摩完我会感觉浑身都很放松。”
“这当然没问题。”沈洋爽快的答应了。
对二十几个球员一一做调查，还是一个不小的工作量，好在安迪-科尔信守承诺，一上午的时间和每个队友都聊了聊，琼恩忙着在旁边记录，在加上‘状态训练’时，沈洋对球员们的询问，到中午的时候，沈洋就拿到了所有资料。
看着这些资料，再对比每个球员状态上升幅度，沈洋差不多就知道了情况，可以肯定的是，球员的夜生活会影响到第二天的状态。
第一点就是xing-生活。
少量的xing-生活能够让球员保持良好的状态，可若是次数频繁就不同了，会很消耗球员的精力，让他们的状态受到影响，‘状态训练’的效果也会打个折扣。
这也就解释了，有的球员有xing-生活，状态没有受到影响，有些球员也有xing-生活，状态却受到了很大影响。
安迪-科尔就是个例证。
第二点就是酒精。
很多英格兰人喜欢夜晚喝啤酒，尤其是一些球员晚上去夜店，更会消耗精力，啤酒对身体伤害不大，但也会影响到精神状态，近而影响到球员的状态。
第三点就是睡眠不足。
有一些球员习惯晚睡，但早上也要训练，睡眠质量不佳，得不到充足的休息，肯定会影响到状态。
这三点是影响最明显的。
还有一些球员，有一些不好的习惯，也会影响到状态，另外，心里因素也很重要，比如说倒霉的达伦-普拉特利，他饮酒的原因是刚刚失恋，是女友劈腿甩的他，心里状态可以用‘糟糕透顶’来形容，一天的状态训练效果，只让他的状态提升了2%，是全队二十几个球员最差的一个。
这方面沈洋没什么办法了。
他是个运动专家，不是心理专家。
“普拉特利应该去看看心理医生。”沈洋对科尔曼建议说。
“你是说达伦？”
“是的。”沈洋解释道，“我发现全队中，就数他的状态训练效果最差，最近一段时间，他不适合在出场比赛了，我认为他应该去看看心理医生，解决一下心理上的问题。”
科尔曼有点不明所以。
平日里，科尔曼可不关心球员的私生活，达伦-普拉特利被女友抛弃的八卦，他一点兴趣都没有，可既然沈洋说起了，普拉特利也不是很重要的球员，科尔曼也就找到普拉特利，刷了下自己作为主教练对球员的关心，并且给他放了一天假，让他去看下心里医生。
在欧美国家，看心里医生就和华夏看医生治病一样，都是很平常的事情。
普拉特利有些感动。
他没想到主教练科尔曼这么关心自己，听说自己和女友分手了，还给他放了一天假，担心他心里出现什么问题。
顿时普拉特利的心里状态快速好转。
在‘SPT博士运动专家系统’中，达伦-普拉特利没有做任何训练，个人状态就快速提升了百分之三。
这个数据变化让沈洋很是惊讶。
沈洋又确信了一个问题：球员的心里健康状况，对于状态的影响实在太大了，甚至要比身体状况更加重要。
“也怪不得足球比赛总是谈到士气、斗志，有斗志肯定能... -->>
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