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育馆的人干脆也不做训练了,都跑过来做围观,谢春风可是国家级拿到金牌的田径运动员,他做测试平常可是看不到的。
王建终于有了点用处,他是国家队的正规助教,做运动员测试还是比较专业的。
沈洋先让谢春风做了热身,就是那套古怪的‘沈拳一式’,王建在旁边看的直咧嘴。
“羊所长,原来这是你教的!不过,这有什么用啊?队里有人打算学学,但春风说是不传之秘,我看春风经常做,尤其快比赛的时候。”
沈洋解释道,“这套动作主要是调节运动员的身体能力,让运动员全身更放松,近而在比赛里,能表现的更好。你仔细看春风的动作,几乎每个动作,都可会有拉伸肌肉、筋骨的力,整套动作做下来,全身各处的肌肉、筋骨都会得到锻炼,整体的锻炼有助于全身的放松、协调……”
听了沈洋的解释,王建只感觉‘很高深莫测’,其实在他看来,在研究中心做几天训练,根本是毫无作用,但谢春风这套动作,还是很有可学性的。
可惜对方似乎没打算外传,谢春风虎头虎脑的,根本就一句话,“这是不传之秘!”
谢春风做完热身后,测试终于开始了。
王建站在终点掐秒表,沈洋举着个旗子喊开始。
这样的测试肯定不那么专业,但误差也不会太大。
等一切准备好后,沈洋就放下旗子,大喊了一句,“跑!”
谢春风猛地冲了出去!
快!
再快!
谢春风竭尽全力的向前跑,虽然不是正式比赛,但他要完全发挥出来,来看看自己的最高水平。
他就像一股风一样,从起点一直冲到了终点。
旁观的人群都喊着-加油!
这不是正式比赛,但谢春风的速度非常快,还是惹得他们心里产生了些许激动。
唯一保持冷静的就只有王建了,他几乎每天都要给谢春风做测试,和平时也没什么区别。
当谢春风冲过终点的时候,王建掐住了秒表,旋即他变得比其他人更激动。
“不会是错了吧?”
王建惊讶的看着秒表上的数字。
谢春风气喘吁吁地走过去,问道,“多少?”
王建看了他一眼,把秒表递过去,小屏幕上清晰的显示一个数字--10秒19!
“!!!”
上一次国家田径比赛,谢春风拿到金牌时的成绩是10秒20,10秒19的成绩,比当时还要快,就这么零点一秒的提升,对于百米运动员来说,都是非常了不起的向前一步。
要是在国家田径队的训练场,能有这个成绩,一点都不奇怪。
训练的成绩比比赛发挥好,是非常正常的,可要知道,这里可是非常不专业的场地。
谢春风刚才跑的不是专业的跑道,而是坚硬的大理石地面,王建都怕他突然摔倒在地,出现那种情况,很可能就会造成受伤。
好在没有发生……
大理石地面和专业跑道无法相比,谢春风在这种地面测试成绩,肯定比不上在专业跑道上的成绩。
等回到国家队做正规测试,谢春风很可能会跑的更快。
两者具体能有多少差距,王建并不十分清楚,可他相信,以谢春风目前的能力,打破全国记录只差一场正式比赛!
“难道这里的训练真的很有效?”王建不由得开始怀疑。
很快其他人也走过来,询问起谢春风的成绩,当听到最终成绩的时候,所有人都惊讶了。
倒是谢春风表情没有变化。
那就像是一切都在他预料之中,“王指导,我早就和你说过,沈教练非常科学、专业,你别看这里场地不好,就算在一片空地上做训练,都要比在国家队做专业训练提升的快!”
王建苦笑。
面对摆在眼前的成绩,他还能说些什么呢。
育馆的人干脆也不做训练了,都跑过来做围观,谢春风可是国家级拿到金牌的田径运动员,他做测试平常可是看不到的。
王建终于有了点用处,他是国家队的正规助教,做运动员测试还是比较专业的。
沈洋先让谢春风做了热身,就是那套古怪的‘沈拳一式’,王建在旁边看的直咧嘴。
“羊所长,原来这是你教的!不过,这有什么用啊?队里有人打算学学,但春风说是不传之秘,我看春风经常做,尤其快比赛的时候。”
沈洋解释道,“这套动作主要是调节运动员的身体能力,让运动员全身更放松,近而在比赛里,能表现的更好。你仔细看春风的动作,几乎每个动作,都可会有拉伸肌肉、筋骨的力,整套动作做下来,全身各处的肌肉、筋骨都会得到锻炼,整体的锻炼有助于全身的放松、协调……”
听了沈洋的解释,王建只感觉‘很高深莫测’,其实在他看来,在研究中心做几天训练,根本是毫无作用,但谢春风这套动作,还是很有可学性的。
可惜对方似乎没打算外传,谢春风虎头虎脑的,根本就一句话,“这是不传之秘!”
谢春风做完热身后,测试终于开始了。
王建站在终点掐秒表,沈洋举着个旗子喊开始。
这样的测试肯定不那么专业,但误差也不会太大。
等一切准备好后,沈洋就放下旗子,大喊了一句,“跑!”
谢春风猛地冲了出去!
快!
再快!
谢春风竭尽全力的向前跑,虽然不是正式比赛,但他要完全发挥出来,来看看自己的最高水平。
他就像一股风一样,从起点一直冲到了终点。
旁观的人群都喊着-加油!
这不是正式比赛,但谢春风的速度非常快,还是惹得他们心里产生了些许激动。
唯一保持冷静的就只有王建了,他几乎每天都要给谢春风做测试,和平时也没什么区别。
当谢春风冲过终点的时候,王建掐住了秒表,旋即他变得比其他人更激动。
“不会是错了吧?”
王建惊讶的看着秒表上的数字。
谢春风气喘吁吁地走过去,问道,“多少?”
王建看了他一眼,把秒表递过去,小屏幕上清晰的显示一个数字--10秒19!
“!!!”
上一次国家田径比赛,谢春风拿到金牌时的成绩是10秒20,10秒19的成绩,比当时还要快,就这么零点一秒的提升,对于百米运动员来说,都是非常了不起的向前一步。
要是在国家田径队的训练场,能有这个成绩,一点都不奇怪。
训练的成绩比比赛发挥好,是非常正常的,可要知道,这里可是非常不专业的场地。
谢春风刚才跑的不是专业的跑道,而是坚硬的大理石地面,王建都怕他突然摔倒在地,出现那种情况,很可能就会造成受伤。
好在没有发生……
大理石地面和专业跑道无法相比,谢春风在这种地面测试成绩,肯定比不上在专业跑道上的成绩。
等回到国家队做正规测试,谢春风很可能会跑的更快。
两者具体能有多少差距,王建并不十分清楚,可他相信,以谢春风目前的能力,打破全国记录只差一场正式比赛!
“难道这里的训练真的很有效?”王建不由得开始怀疑。
很快其他人也走过来,询问起谢春风的成绩,当听到最终成绩的时候,所有人都惊讶了。
倒是谢春风表情没有变化。
那就像是一切都在他预料之中,“王指导,我早就和你说过,沈教练非常科学、专业,你别看这里场地不好,就算在一片空地上做训练,都要比在国家队做专业训练提升的快!”
王建苦笑。
面对摆在眼前的成绩,他还能说些什么呢。