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来，否则他也不会把《蛮神炼体诀》藏的那么隐秘了，但萧大先生为什么不将更好的功法交给萧逸呢？
这个以武为尊的世界，武者的实力高低，直接关系到一个人的前途和命运，对此萧大先生应该深有体会，萧逸作为萧大先生的儿子，萧大先生难道不希望自己的儿子有更高成就吗？还是说《蛮神炼体诀》这部功法有问题？自从发现了《蛮神炼体诀》，萧逸的心头便不时有疑问萦绕。
昨天萧逸得了另一部功法，他现在有了更多的选择机会，但他还是想验证一下自己的想法，萧大先生不传萧逸《蛮神炼体诀》到底是部功法有问题，还是萧大先生有别的原因。这样做虽然很危险，但在求知欲和好奇心的驱使下，萧逸犹豫再三之后，还是决定先练着试试，在修炼中只要有一丝不对的地方，萧逸便会立刻放弃，都说好奇心害死猫，萧逸希望自己不会是那只猫。
萧逸依照记忆，一招一式，练的有板有眼，初时只感到皮肤发热，随着时间推移，在练到第八遍的时候，他感到皮肤变得滚烫刺痛，至此，萧逸方才停下。
炼体期分为皮、肉、筋、骨四段，修炼之时依次深入，萧逸原本已有基础，但修炼高级功法后，人体潜力会被重新挖掘，练到皮肤滚烫刺痛，说明今日皮膜段的修炼已经到了极限，再练下去会伤及自身，这是所有炼体功法的一个共性，谁都无法违背，所以在炼体期，成就的高低限于资质和功法，不是你肯努力就会有收获。
万丈高楼平地起，炼体期是一个人踏足武道最基础的阶段，炼体期修炼效果的好坏，会直接影响到以后的纳气期、通脉期和先天期以及先天以后的成就，所以炼体期修炼起来虽然很痛苦，且非常消耗时间，但却备受重视，因此有很多资质不凡但成就有限之人，在成年后常常会发出“少壮不努力，老大徒伤悲”的悔恨之语。
萧逸停止练拳后，做了几个古瑜伽的拉伸动作，一则借此休息，二则放松肌肉筋骨，古瑜伽术是萧逸前世所学，是所有瑜伽之源，包括体术、呼吸和冥想等法门，习练之时有动有静，通过练习瑜伽术，能帮助人更好的了解和控制自身的每一块肌肉，有传闻境界极高者可以随意控制和移动自己身上的每一块肌肉，甚至是内脏。
萧逸踏入练武场之时，铁凌的哨声几乎同时响起，六点钟吹响集合哨，这是铁凌多年的惯有作风，萧逸能把时间掐这么准，正是源于这个原因，萧逸快步跑入场中，跟着大伙，列队站在台下。
站在队伍里的铁勉向萧逸挤了挤眼睛，萧逸冲他点了点头，两个人算是打了个招呼，铁凌威严的眼神在大家脸上一一扫过，整个队伍瞬间变的鸦雀无声，在发现人数到齐之后，铁凌微微的点了点头，说道：“你们有没有什么问题？”
几十秒后，见没人说话，铁凌还如一贯的雷厉风行，把手一挥道：“解散。”
整齐的队列瞬间变的散乱，众人各自找地方继续修炼，铁勉把萧逸拉到一边低声道：“你怎么才来？他们听说了咱俩昨天的事，刚才都围着我问，只有铁洪那家伙对我横眉瞪眼的。”
“这里人太多，在家练也一样，省的得被人打扰，”萧逸笑了笑接着说道：“你抢了铁洪的风头，他自然不会待见你，如果以后修炼有成，也不要忘了低调，免得遭人嫉妒。”
铁勉这家伙还是有一点小小的虚荣心的，对少年人来说，适当的虚荣心也不失为一种前进的动力，只要使对地方和方法就好，木秀于林，风必摧之，萧逸提醒铁勉要低调，就是怕铁勉练了高级功法后，被自己的虚荣心影响而到处炫耀，一个不好，就会为自己招来祸患。
铁勉沉思了片刻，点了点头道：“你说的有道理，在我们还不够强，不能保护自己的时候，一定要低调。”
萧逸和铁勉来到兵器架旁边，铁勉选了一把刀后，萧逸选了一杆长枪，二人各自找了个空地练习去了。
萧逸扎下马步，双手握枪，腿脚用力，扭转腰胯，全身的力量直达双臂，手中长枪如利剑般刺出，“刷刷刷”毫不停歇的刺出二十多枪，枪法没有太多变化，只是拦拿扎而已，但萧逸却丝毫不敢大意，在前世，不论是三大内家拳，还是八极拳，都有抖大杆、扎大枪的练法，目的在于练听劲和整劲，大枪的练习方法虽然简单，但效果极佳。
来，否则他也不会把《蛮神炼体诀》藏的那么隐秘了，但萧大先生为什么不将更好的功法交给萧逸呢？
这个以武为尊的世界，武者的实力高低，直接关系到一个人的前途和命运，对此萧大先生应该深有体会，萧逸作为萧大先生的儿子，萧大先生难道不希望自己的儿子有更高成就吗？还是说《蛮神炼体诀》这部功法有问题？自从发现了《蛮神炼体诀》，萧逸的心头便不时有疑问萦绕。
昨天萧逸得了另一部功法，他现在有了更多的选择机会，但他还是想验证一下自己的想法，萧大先生不传萧逸《蛮神炼体诀》到底是部功法有问题，还是萧大先生有别的原因。这样做虽然很危险，但在求知欲和好奇心的驱使下，萧逸犹豫再三之后，还是决定先练着试试，在修炼中只要有一丝不对的地方，萧逸便会立刻放弃，都说好奇心害死猫，萧逸希望自己不会是那只猫。
萧逸依照记忆，一招一式，练的有板有眼，初时只感到皮肤发热，随着时间推移，在练到第八遍的时候，他感到皮肤变得滚烫刺痛，至此，萧逸方才停下。
炼体期分为皮、肉、筋、骨四段，修炼之时依次深入，萧逸原本已有基础，但修炼高级功法后，人体潜力会被重新挖掘，练到皮肤滚烫刺痛，说明今日皮膜段的修炼已经到了极限，再练下去会伤及自身，这是所有炼体功法的一个共性，谁都无法违背，所以在炼体期，成就的高低限于资质和功法，不是你肯努力就会有收获。
万丈高楼平地起，炼体期是一个人踏足武道最基础的阶段，炼体期修炼效果的好坏，会直接影响到以后的纳气期、通脉期和先天期以及先天以后的成就，所以炼体期修炼起来虽然很痛苦，且非常消耗时间，但却备受重视，因此有很多资质不凡但成就有限之人，在成年后常常会发出“少壮不努力，老大徒伤悲”的悔恨之语。
萧逸停止练拳后，做了几个古瑜伽的拉伸动作，一则借此休息，二则放松肌肉筋骨，古瑜伽术是萧逸前世所学，是所有瑜伽之源，包括体术、呼吸和冥想等法门，习练之时有动有静，通过练习瑜伽术，能帮助人更好的了解和控制自身的每一块肌肉，有传闻境界极高者可以随意控制和移动自己身上的每一块肌肉，甚至是内脏。
萧逸踏入练武场之时，铁凌的哨声几乎同时响起，六点钟吹响集合哨，这是铁凌多年的惯有作风，萧逸能把时间掐这么准，正是源于这个原因，萧逸快步跑入场中，跟着大伙，列队站在台下。
站在队伍里的铁勉向萧逸挤了挤眼睛，萧逸冲他点了点头，两个人算是打了个招呼，铁凌威严的眼神在大家脸上一一扫过，整个队伍瞬间变的鸦雀无声，在发现人数到齐之后，铁凌微微的点了点头，说道：“你们有没有什么问题？”
几十秒后，见没人说话，铁凌还如一贯的雷厉风行，把手一挥道：“解散。”
整齐的队列瞬间变的散乱，众人各自找地方继续修炼，铁勉把萧逸拉到一边低声道：“你怎么才来？他们听说了咱俩昨天的事，刚才都围着我问，只有铁洪那家伙对我横眉瞪眼的。”
“这里人太多，在家练也一样，省的得被人打扰，”萧逸笑了笑接着说道：“你抢了铁洪的风头，他自然不会待见你，如果以后修炼有成，也不要忘了低调，免得遭人嫉妒。”
铁勉这家伙还是有一点小小的虚荣心的，对少年人来说，适当的虚荣心也不失为一种前进的动力，只要使对地方和方法就好，木秀于林，风必摧之，萧逸提醒铁勉要低调，就是怕铁勉练了高级功法后，被自己的虚荣心影响而到处炫耀，一个不好，就会为自己招来祸患。
铁勉沉思了片刻，点了点头道：“你说的有道理，在我们还不够强，不能保护自己的时候，一定要低调。”
萧逸和铁勉来到兵器架旁边，铁勉选了一把刀后，萧逸选了一杆长枪，二人各自找了个空地练习去了。
萧逸扎下马步，双手握枪，腿脚用力，扭转腰胯，全身的力量直达双臂，手中长枪如利剑般刺出，“刷刷刷”毫不停歇的刺出二十多枪，枪法没有太多变化，只是拦拿扎而已，但萧逸却丝毫不敢大意，在前世，不论是三大内家拳，还是八极拳，都有抖大杆、扎大枪的练法，目的在于练听劲和整劲，大枪的练习方法虽然简单，但效果极佳。