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的道理。南宋较之前唐，女性的社会地位已然大大降低，况且自建炎南渡以来，程朱理学日益昌盛，洪凌波虽身为江湖儿女，平日里行事多粗犷豪放，但对于女子名节一事却也极为看重。因此，萧遥倒也没有再继续纠缠下去，只是跟洪凌波又调笑了几句后，便要她捡些米饭菜叶，草草吃了了事。
李莫愁坐在一边，冷眼看着自己这两个徒儿如此这般，却也并不出手拦阻。她心里虽然明白洪凌波与萧遥两人是郎有情，妾有意，但她为人自负到了极致，觉得到时只需自己一句话，洪凌波作为自己最看重的弟子，必然不会违拗了自己的命令，舍师父而就师弟。况且，李莫愁也实在没把萧遥放在眼里，认定他的武功一辈子也不可能超过自己。现在让他跟在自己手下做一下杂活，待将来不需要时便一脚踢开。纵然那时他还与洪凌波纠缠不清，那么杀了便是，又有何难？因此，李莫愁才没有横加干涉两人，只是坐着调匀内息，休养伤病。
洪凌波侍候完萧遥吃饭后，见他依然僵卧在地，手足难动，这才问道：“你的筋骨脉络感觉如何？”
萧遥说道：“好多了，已经没有之前那么痛了，只是还有些酸，而且……骨子里似乎还有点凉凉的感觉。”
“凉凉的感觉？”洪凌波听后，也是一愣。她自小勤学苦练，基本功完全是冬练三九，夏练三伏，一点一滴苦砺而得，从未受过这开筋舒骨之术。虽然她有心想帮萧遥缓解周身的痛苦，但不得要领，却也是徒劳无功。
就在这两人一躺一坐，相视无奈苦笑的时候，洪凌波却突然一拍脑袋，说道：“呀，我想起来了。”
“你想起来什么了？”萧遥问道。
“师父之前说过，原本是要再以她的内力为你温养筋脉骨骼，但师父已受内伤，调息不得，便只能作罢。我猜，你身体里凉凉的感觉便是因为你筋骨初开，相互间连通不畅，加之你以前就神虚体弱，以致此刻体内湿寒气重，散热困难。你此刻是不是感到周身燥热？”洪凌波略一沉思后说道。
“对，我体内感觉寒凉，身体上却感到燥热。”
“那就是了，我明白了。”洪凌波轻轻点了点头后，便不再说话，只是若有所思地望着萧遥的身体。
萧遥见她沉默不语，知道她此刻必定在思索对策，便也不再说话，沉心静待。
过了片刻，萧遥突感自己左脚有异，抬头一看，却看到洪凌波正在脱自己的鞋袜。之前她为自己治疗口唇附近的伤时，曾经脱过右脚鞋袜，说是点住厉兑穴便可治好，一试果然。但这番又除去左脚鞋袜，萧遥却不知道洪凌波要干什么了，便随口问道：“这又是怎么？”
洪凌波这次却不再答话。脱完鞋袜后，她深吸一口气，双目微闭，盘腿坐在萧遥脚前数寸的位置，轻捋袍袖，伸出双掌，便与萧遥的脚底板对在了一起。萧遥从未被别人触碰过脚底这种位置，当下心中一慌，便想缩回双脚。但腿上刚一用力，立时便牵动了骨骼筋脉，当时便疼得他又一颗豆大的汗珠顺着额头流到了地面上。洪凌波轻喝一声“别动”，手却将萧遥的双脚顶的更紧了。
萧遥无奈，只得躺在地上，闭起眼睛，静静感受起了体内的变化。他的双脚原本冰凉异常，可洪凌波那双芊芊玉手一按上去，顿时只觉缠柔碧暖，软腻合滑，舒适无比。没过一会，萧遥便发觉两人掌脚交合之处突然热了起来，而且还清晰地感觉到，那股热流自脚心而入体内，似乎钻入了每一根血管经脉之中，顺着脉络，一点点地向上蔓延开去。从脚踝、小腿，到膝弯、大腿，那股热流在体内缓缓而行，所过之处尽皆如再生之体，浑身上下从里到外说不出的舒适受用，而那凉凉的感觉也早已无影无踪。萧遥躺在地上，惬意地任由那股热流流遍自己的周身百骸，整个人如沐春风，又如处温泉之中，只觉得今生为此刻最为**尔。
过了不知多久，萧遥浑身上下都已透出一股温热平和的气息，而之前那阵阵折磨地他生不如死的剧痛却均已消失不见。萧遥手臂试探着微微用力，感觉到并无任何异样之状，反而肌肉间似乎充满了无穷无尽的力量，想要赶快发泄出来心中才觉痛快，心中不禁奇怪。
他躺在地上，确定周身上下再无一丝疼痛之处后，腰眼用力，忽的一下便坐起了身子。岂料这一下用力过猛，他的头差点撞到了自己的膝盖上。以往萧遥躺下后要坐起时，总觉腰背间肌肉酸胀，隐隐作痛，使力不得。这次起身，他却明显感到自己身如鸿毛，若不是坐姿限制，简直像是要飞起来一般。他的头在自己的膝盖上撞了一下，虽然不疼，但这一惊却也非同小可。要知道，人如果保持坐姿想要以面额贴于腿部，那筋骨之柔可非寻常之功，他这下却丝毫不费力地就做到了，这在之前连鸳鸯拳这种普通的拳脚功夫都练不过三式的萧遥看来，简直就是难以想象之事。
惊喜的萧遥刚想去问洪凌波这一切究竟是怎么回事，一抬头才注意到就在自己的脚前，洪凌波不知何时已然晕倒在了地上。
的道理。南宋较之前唐，女性的社会地位已然大大降低，况且自建炎南渡以来，程朱理学日益昌盛，洪凌波虽身为江湖儿女，平日里行事多粗犷豪放，但对于女子名节一事却也极为看重。因此，萧遥倒也没有再继续纠缠下去，只是跟洪凌波又调笑了几句后，便要她捡些米饭菜叶，草草吃了了事。
李莫愁坐在一边，冷眼看着自己这两个徒儿如此这般，却也并不出手拦阻。她心里虽然明白洪凌波与萧遥两人是郎有情，妾有意，但她为人自负到了极致，觉得到时只需自己一句话，洪凌波作为自己最看重的弟子，必然不会违拗了自己的命令，舍师父而就师弟。况且，李莫愁也实在没把萧遥放在眼里，认定他的武功一辈子也不可能超过自己。现在让他跟在自己手下做一下杂活，待将来不需要时便一脚踢开。纵然那时他还与洪凌波纠缠不清，那么杀了便是，又有何难？因此，李莫愁才没有横加干涉两人，只是坐着调匀内息，休养伤病。
洪凌波侍候完萧遥吃饭后，见他依然僵卧在地，手足难动，这才问道：“你的筋骨脉络感觉如何？”
萧遥说道：“好多了，已经没有之前那么痛了，只是还有些酸，而且……骨子里似乎还有点凉凉的感觉。”
“凉凉的感觉？”洪凌波听后，也是一愣。她自小勤学苦练，基本功完全是冬练三九，夏练三伏，一点一滴苦砺而得，从未受过这开筋舒骨之术。虽然她有心想帮萧遥缓解周身的痛苦，但不得要领，却也是徒劳无功。
就在这两人一躺一坐，相视无奈苦笑的时候，洪凌波却突然一拍脑袋，说道：“呀，我想起来了。”
“你想起来什么了？”萧遥问道。
“师父之前说过，原本是要再以她的内力为你温养筋脉骨骼，但师父已受内伤，调息不得，便只能作罢。我猜，你身体里凉凉的感觉便是因为你筋骨初开，相互间连通不畅，加之你以前就神虚体弱，以致此刻体内湿寒气重，散热困难。你此刻是不是感到周身燥热？”洪凌波略一沉思后说道。
“对，我体内感觉寒凉，身体上却感到燥热。”
“那就是了，我明白了。”洪凌波轻轻点了点头后，便不再说话，只是若有所思地望着萧遥的身体。
萧遥见她沉默不语，知道她此刻必定在思索对策，便也不再说话，沉心静待。
过了片刻，萧遥突感自己左脚有异，抬头一看，却看到洪凌波正在脱自己的鞋袜。之前她为自己治疗口唇附近的伤时，曾经脱过右脚鞋袜，说是点住厉兑穴便可治好，一试果然。但这番又除去左脚鞋袜，萧遥却不知道洪凌波要干什么了，便随口问道：“这又是怎么？”
洪凌波这次却不再答话。脱完鞋袜后，她深吸一口气，双目微闭，盘腿坐在萧遥脚前数寸的位置，轻捋袍袖，伸出双掌，便与萧遥的脚底板对在了一起。萧遥从未被别人触碰过脚底这种位置，当下心中一慌，便想缩回双脚。但腿上刚一用力，立时便牵动了骨骼筋脉，当时便疼得他又一颗豆大的汗珠顺着额头流到了地面上。洪凌波轻喝一声“别动”，手却将萧遥的双脚顶的更紧了。
萧遥无奈，只得躺在地上，闭起眼睛，静静感受起了体内的变化。他的双脚原本冰凉异常，可洪凌波那双芊芊玉手一按上去，顿时只觉缠柔碧暖，软腻合滑，舒适无比。没过一会，萧遥便发觉两人掌脚交合之处突然热了起来，而且还清晰地感觉到，那股热流自脚心而入体内，似乎钻入了每一根血管经脉之中，顺着脉络，一点点地向上蔓延开去。从脚踝、小腿，到膝弯、大腿，那股热流在体内缓缓而行，所过之处尽皆如再生之体，浑身上下从里到外说不出的舒适受用，而那凉凉的感觉也早已无影无踪。萧遥躺在地上，惬意地任由那股热流流遍自己的周身百骸，整个人如沐春风，又如处温泉之中，只觉得今生为此刻最为**尔。
过了不知多久，萧遥浑身上下都已透出一股温热平和的气息，而之前那阵阵折磨地他生不如死的剧痛却均已消失不见。萧遥手臂试探着微微用力，感觉到并无任何异样之状，反而肌肉间似乎充满了无穷无尽的力量，想要赶快发泄出来心中才觉痛快，心中不禁奇怪。
他躺在地上，确定周身上下再无一丝疼痛之处后，腰眼用力，忽的一下便坐起了身子。岂料这一下用力过猛，他的头差点撞到了自己的膝盖上。以往萧遥躺下后要坐起时，总觉腰背间肌肉酸胀，隐隐作痛，使力不得。这次起身，他却明显感到自己身如鸿毛，若不是坐姿限制，简直像是要飞起来一般。他的头在自己的膝盖上撞了一下，虽然不疼，但这一惊却也非同小可。要知道，人如果保持坐姿想要以面额贴于腿部，那筋骨之柔可非寻常之功，他这下却丝毫不费力地就做到了，这在之前连鸳鸯拳这种普通的拳脚功夫都练不过三式的萧遥看来，简直就是难以想象之事。
惊喜的萧遥刚想去问洪凌波这一切究竟是怎么回事，一抬头才注意到就在自己的脚前，洪凌波不知何时已然晕倒在了地上。