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在剧烈运动的时候并不需要像其他人那样还要事先热身。
所以，他上来直接就开始寻找自己习惯的速度。
从10到12，再到14，最后当李浚赫把跑步机上的速度调到了最高的16千米每小时，才和他平时的速度差不多。
“呀，浚赫啊，你疯了啊，直接这么跑会抽筋的。”还在快步走的车太贤看到李浚赫的速度，吓了一大跳，赶紧说道。
“太贤哥，没事的，我每天早上都这么跑，只不过不是在跑步机上而已，已经习惯了。”李浚赫倒是非常的轻松，不仅抽出空来回了车太贤的话，还向着他摆了摆手，表示没有关系。
“浚赫啊，因为不知道你的习惯，所以我们也不好说什么，但是你自己要注意安全啊。别到时候把自己弄伤了。”要是平常的20岁小伙子，金钟国肯定就得开始唠叨起来了，但是看到对象是李浚赫之后，他却没有说什么，只是叮嘱了一下。
“太贤啊，你也别说话了，跑步的时候说话容易岔气的，咱们这几个就你体力弱，你得注意啊。”同一时间，张赫也向车太贤说道。
李秉宪倒是一直没有出声，因为习惯问题，他在跑步的时候一直在调整这呼吸，没有空余的事件说话，不过看他的状态，其实也知道他正在关心李浚赫这边的情况。
很快，半个小时过去了。车太贤在慢跑了20分钟之后终于忍不住又恢复了行走状态，张赫和李秉宪还好，依然保持着原先的速度和节奏，只是呼吸紊乱的许多，由原来的三步一呼吸变成了一吸两呼。（就是一步吸气两步呼气）看样子也是开始进入了跑步的疲劳期。
而金钟国在相比之下就要狼狈了许多，硕大的肌肉虽然在平时让他看上去非常的健美，但是在跑步的时候这身肌肉却成了他的一项沉重的负担，所以，虽然他的体力并不比李秉宪和张赫差多少，但是在跑步的时候，他的消耗却要比前边两个人要大很多，这会的呼吸已经没有节奏了，一边跑一边在大口的呼吸着。
而李浚赫呢，除了湿透的衣襟，其他的并没有什么变化，甚至连呼吸都没有加重多少，节奏一直都是三步一呼吸，动作也一直都是非常的轻盈，让正在慢走中的车太贤看的直咧嘴。
又过了半个小时，车太贤已经坐在跑步机旁边的一块石台上东张西望了。金钟国也减慢了速度开始放松慢跑。张赫和车太贤两个人现在也乱了节奏和呼吸，不过速度倒是又增加了一些，看样子应该是在做最后的冲刺。至于李浚赫嘛，好吧，他的呼吸终于开始加重了。然后，没了。开始什么样现在还是什么样子。
10分钟后。金钟国停了下来，李秉宪和方时赫也开始放松慢跑了起来，三个人像看着怪物一样的看着李浚赫，虽然都想说什么，却很是默契的谁也没开口，因为李浚赫还在像之前那样的奔跑着。
“浚赫啊，你还能跑多长时间？”李秉宪三个人没说话，不带表车太贤不说。本来他停下来之后就很无聊了，终于等到其他人要完事了，可以开始做别的事情了，结果李浚赫还要跑，按照以往的态势，李秉宪几个人一定要等所有人都完成之后才会开始下一项。所以。车太贤才张口问道。
“随时都可以停下的。”李浚赫听到了车太贤的话，直接开口回到，虽然因为沉重的呼吸他说出来的话没有像平常那样的波澜不惊，但是考虑到他已经在跑步机全速的情况下奔跑一个小时了，所以他在这个状态下还能直接开口说话，那真是打破了李秉宪他们几个以往的认知了。
“呀，这完全就是一个体力狂人么。”听到李浚赫的话，李秉宪三人被吓到了，而车太贤却小声的说道。
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在剧烈运动的时候并不需要像其他人那样还要事先热身。
所以，他上来直接就开始寻找自己习惯的速度。
从10到12，再到14，最后当李浚赫把跑步机上的速度调到了最高的16千米每小时，才和他平时的速度差不多。
“呀，浚赫啊，你疯了啊，直接这么跑会抽筋的。”还在快步走的车太贤看到李浚赫的速度，吓了一大跳，赶紧说道。
“太贤哥，没事的，我每天早上都这么跑，只不过不是在跑步机上而已，已经习惯了。”李浚赫倒是非常的轻松，不仅抽出空来回了车太贤的话，还向着他摆了摆手，表示没有关系。
“浚赫啊，因为不知道你的习惯，所以我们也不好说什么，但是你自己要注意安全啊。别到时候把自己弄伤了。”要是平常的20岁小伙子，金钟国肯定就得开始唠叨起来了，但是看到对象是李浚赫之后，他却没有说什么，只是叮嘱了一下。
“太贤啊，你也别说话了，跑步的时候说话容易岔气的，咱们这几个就你体力弱，你得注意啊。”同一时间，张赫也向车太贤说道。
李秉宪倒是一直没有出声，因为习惯问题，他在跑步的时候一直在调整这呼吸，没有空余的事件说话，不过看他的状态，其实也知道他正在关心李浚赫这边的情况。
很快，半个小时过去了。车太贤在慢跑了20分钟之后终于忍不住又恢复了行走状态，张赫和李秉宪还好，依然保持着原先的速度和节奏，只是呼吸紊乱的许多，由原来的三步一呼吸变成了一吸两呼。（就是一步吸气两步呼气）看样子也是开始进入了跑步的疲劳期。
而金钟国在相比之下就要狼狈了许多，硕大的肌肉虽然在平时让他看上去非常的健美，但是在跑步的时候这身肌肉却成了他的一项沉重的负担，所以，虽然他的体力并不比李秉宪和张赫差多少，但是在跑步的时候，他的消耗却要比前边两个人要大很多，这会的呼吸已经没有节奏了，一边跑一边在大口的呼吸着。
而李浚赫呢，除了湿透的衣襟，其他的并没有什么变化，甚至连呼吸都没有加重多少，节奏一直都是三步一呼吸，动作也一直都是非常的轻盈，让正在慢走中的车太贤看的直咧嘴。
又过了半个小时，车太贤已经坐在跑步机旁边的一块石台上东张西望了。金钟国也减慢了速度开始放松慢跑。张赫和车太贤两个人现在也乱了节奏和呼吸，不过速度倒是又增加了一些，看样子应该是在做最后的冲刺。至于李浚赫嘛，好吧，他的呼吸终于开始加重了。然后，没了。开始什么样现在还是什么样子。
10分钟后。金钟国停了下来，李秉宪和方时赫也开始放松慢跑了起来，三个人像看着怪物一样的看着李浚赫，虽然都想说什么，却很是默契的谁也没开口，因为李浚赫还在像之前那样的奔跑着。
“浚赫啊，你还能跑多长时间？”李秉宪三个人没说话，不带表车太贤不说。本来他停下来之后就很无聊了，终于等到其他人要完事了，可以开始做别的事情了，结果李浚赫还要跑，按照以往的态势，李秉宪几个人一定要等所有人都完成之后才会开始下一项。所以。车太贤才张口问道。
“随时都可以停下的。”李浚赫听到了车太贤的话，直接开口回到，虽然因为沉重的呼吸他说出来的话没有像平常那样的波澜不惊，但是考虑到他已经在跑步机全速的情况下奔跑一个小时了，所以他在这个状态下还能直接开口说话，那真是打破了李秉宪他们几个以往的认知了。
“呀，这完全就是一个体力狂人么。”听到李浚赫的话，李秉宪三人被吓到了，而车太贤却小声的说道。
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