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停下来不说了,又在装严肃乖觉,
袁维君和陈思继续了他们刚才那表情,一个瞪眼惊讶一个喃喃自语,不过这下子对象换了,变成了他们的何文教练。这凌奕的示威挑衅就这么过去了?何文教练也太好说话了吧?
这一次原地的球性练习还真是就算过去了,凌奕冒出来那一下在何文眼中似乎就跟那气泡差不多,啪一下就过去了,他既没有表现出惊喜自己有那么一个明眼人都知道天赋极好的队员,也没有表现出对凌奕那些街球花招的不赞同然后批判一通。
而三个新人看他这样,心里都或多或少有些奇怪。不过就凌奕神经比较彪悍,既然别人什么都不说了,他也没必要仔细研究到底是为什么,很快也就没事人一样了。
其实也不用他们去纠结什么,很快何文就用行动表现出他的意思。
何文笑了笑,继续他的新人训练,“好了,热身过后,我们来开始吧。”
感情刚才那原地练习只是热身准备而已,凌奕表情没什么变化,暗道难怪他弄那些小花样何文也没说啥。而袁维君和陈思倒觉得是不是被何文给耍了一回。
接下来的练习果然比刚才那一段进化了那么一点,何文这下没有亲身上阵,反而喊了后边乔剑宇过来做示范。记得进行投篮测试时出来做投篮示范的也是这6号仔,凌奕对他的印象还是挺深刻的,跟袁维君一样那投篮动作贼标准,这起码间接说明了个问题,这家伙对于这些动作的细节很注重也很努力追求完美。
凌奕也不是笨蛋,他自己本来心里就想着要改掉他那些花哨的小动作,不过当然不是说要做到一板一眼标准完美,就算是运个球也是允许有个人风格的,有些人节奏快动作飘逸有些人严谨沉稳举轻若重,只要不犯规或者动作小得不被裁判抓住,那就是很好了。
凌奕很明白自己的优势,他现在想要做的只是不被抓到犯规而已,不过既然有标准在眼前,他当然也不会放过机会,于是立马那是专心致志去观察别人到底是怎么做的。
何文把乔剑宇喊出来做示范也是这个意思,他虽然不说出来,但凌奕他们还是明白的。刚才那原地球性练习既是为了熟悉篮球增加点球感,也是热身准备活动,没有要求他们运球也就没有犯规的机会,原地拿着球的时候那手型还是挺随意的,除了后来凌奕用上了膝盖啊手肘啊肩膀什么的。
因为是热身练习而且何文也是故意让凌奕自然发挥的,那膝盖手肘啊肩膀就当没看见吧。不过现在开始的练习那就不同了,如果动作错了那就真的是犯规了,把乔剑宇叫上来就是为了纠正刚才凌奕的错误。
乔剑宇一上来又是一段动作,跟刚才那一套的区别就是加了些双脚动作,例如双足跳啊单足跳啊原地转身啊原地跨步啊,当然期间还要配合一下手里拿着的篮球,于是又有一些例如□交叉换手啊□前后反弹抓球什么的,一句话概括,那就是更像耍猴的了。
袁维君以前是练过的,这些基础动作大同小异,不过这也没帮助上什么,他这一套做出来还是仅仅勉强能看。因为加上脚步之后他的平衡掌控就差了不少,顾得上手就忘了脚,一连串的状况。
陈思的情况跟袁维君也差不多,不过他这回学乖了一些,既然跟不上他也就慢慢的来,最后做下来手里的球还是安安稳稳的算是一大进步。
至于凌奕嘛,很令人大跌眼镜地做得比陈思还别扭。当然这不是因为这天才忽然变白痴了,而是他既然都已经花心思去琢磨了乔剑宇的动作,那当然要跟着用一下。不是完全照用,那也是要亲身体验一下才能明白跟他自己平时什么区别啊。
不得不说,这家伙对那些人体细微动作的观察力还是挺强的,乔剑宇做动作的时候也就是比平时稍微慢了一点点而已,一般人跟着学估计也就是学了个大概不走样。但凌奕自我要求那是要学到准确无误,于是别人一个手腕的转动一个手指的用劲什么的,他都去揣摩一下,这一用心,居然给他看了个清清楚楚。
听说这叫上帝给他开了金手指,这叫动态视力什么的。
就因为他一边仔细观察一边模仿复制对方的动作,身体做出来当然是慢好几个节拍的,又因为不是他平时那个搞法,手脚做起来还是有些本能的别扭。
其实也不能简单说凌奕就做的很糟糕,起码何文和乔剑宇看来他还是挺好的完成了要求的。只是他那一板一眼的动作一出来,他们立马就察觉了怪异的地方,这跟凌奕之前那漫不经心随心所欲的调调也差太远了吧,不符合他气质啊。
乔剑宇不明所以又依照何文的吩咐领着他们继续做了好几次,又好奇地看着何文的举动,何文教练在旁边看着有时候纠正有时候点个头认可,更奇怪的就是他纠正的最多的还是凌奕。
袁维君和陈思不知道凌奕此时正高兴着呢,还在一旁担心他一下忍不住对着何文爆发下,挥一挥拳头什么的。
等到这一部分结束,胡瀚他们已经开始跑战术练习了。何文再接再厉,想要在今天把球性练习过一遍,于是又喊乔剑宇开始行进间的练习。
这行进间的球性练习说白了也很简单,就是开始跑动着玩球了。不过这还不是运球跑,而是要你跑动过程中两手回来倒下球啊,把篮球抛上半空然后又接住啊,或者单手抛球迅速向下卷球啊(简称抢篮板),种种种种之类之类,总之在凌奕开始玩这一项的之后才知道,原来这明明你在跑步了,明明你手上拿着球了,这球也跟着你跑了,可就是不要你去运它。
这练习的花样无穷无尽,不过凌奕除了注意一下手型之外倒也没有什么别的难处。重复搞了三两回,他就觉得这些重复来重复去抛抛接接的玩意儿,真的没有多大乐趣。
也就是他也知道这手型不是一时半会就练出来的,而他虽然自认自己天赋出众,但向来也不是那种靠天赋就不练习的人,所以听着何文的话跑来跑去也没有不乐意,还练得挺自在。
等他们大致熟悉了这第三阶段的练习,球馆外边的天色已经晚了,在他们都没留意的时候球馆顶上也打开了三分之一的大灯,这才没让他们抹黑练习。
总体来说,何文对今天的新人练习还是挺满意的,虽然他心里头着重关注的还是凌奕那家伙,不过表面上他也没有表现出来,对于三个人都给予很多指导和建议,而且不是那种说给谁听都一样的话敷衍话,而是针对他们三个人的特点因材施教。
一下午下来虽然练习枯燥单调,但袁维君和陈思两个还是觉得获益匪浅,就连凌奕心里对何文这个教练还是挺服气的,反正别人很配合地教了他想学的东西那就够了。
最后何文吹响了哨子,两声短促的哨响之后,全体篮球队员们集中在他面前排好了队列。他看了看顺利快速地排在该站的地方的凌奕等三个新人,忍不住又琢磨了一下马扬舟该站的位置,一会儿才说:“今天的练习大家都很努力,效果也不错,值得表扬。”顿了顿又说:“明天学校正常上课,我们的练习时间改在最后一节课开始,大家不准迟到。就这样,散了吧。”
胡瀚领着队员们喊了一句:“谢谢教练!”然后就各自散开,收拾东西准备走人。
凌奕刚想离开,何文就喊住了他,皱着眉说:“马扬舟同学这么回事,他无故缺席是不对的。”
凌奕自然是不知道那家伙怎么回事的,这下肯定也不能用上厕所那种鬼话搪塞了,只好说:“我回去问问,明天一定让他过来道歉。”
何文板着脸说:“这种情况是有惩罚的。”
凌奕也觉得小马哥欠教训,直接就大义灭亲状,“狠狠的罚!”
何文这才露出点笑容,示意凌奕可以离开了,不过凌奕刚跟他告别转过身,他又忍不住多说了一句:“李教练跟我说你以前练过街球,我也看出来了。”
凌奕脚步一停,愣了一下还是转回来听他说话。虽然他自己决定不走那一条路了,但是如果现在有人出来指责街球认为是野路子之类,凌奕还是不答应的。
他的人生不容别人否定。
他原本是怎么的人就是怎么的人,他自身来至街球场的优势,是肯定不会放弃的。他可以学习别的精华取长补短,但绝对不是全部推翻。
因为心里这么想着,凌奕的眼神不由得泄露了一些冷峻锋芒。
何文仿佛看出了凌奕的想法,淡淡笑了笑,放缓了声音说:“你也发现了两种篮球形式的不同了,你可以按照自己的想法摸索一下,如果还有不明白的可以来找我。”
这个回答又让凌奕惊讶了一下,忍不住心里又对比起来他现在认识的两个教练,如果是那个表面看起来严肃但实际上惹毛了他就很暴躁的李元建,说不定就给他来了一通长篇议论了,同时也不会让凌奕自己琢磨,看出来凌奕想修正自己的习惯他大概就定下方法来让他照做。
“我知道了,我会努力练习的。”凌奕没说别的,淡定回了这么一句。他会努力坚持和创造自己的篮球,就在这个篮球馆里开始。
作者有话要说:今天医院看了手==很不好。。
跟大家先说一声,更新会慢。。。让我养一下。。
对不起。。
停下来不说了,又在装严肃乖觉,
袁维君和陈思继续了他们刚才那表情,一个瞪眼惊讶一个喃喃自语,不过这下子对象换了,变成了他们的何文教练。这凌奕的示威挑衅就这么过去了?何文教练也太好说话了吧?
这一次原地的球性练习还真是就算过去了,凌奕冒出来那一下在何文眼中似乎就跟那气泡差不多,啪一下就过去了,他既没有表现出惊喜自己有那么一个明眼人都知道天赋极好的队员,也没有表现出对凌奕那些街球花招的不赞同然后批判一通。
而三个新人看他这样,心里都或多或少有些奇怪。不过就凌奕神经比较彪悍,既然别人什么都不说了,他也没必要仔细研究到底是为什么,很快也就没事人一样了。
其实也不用他们去纠结什么,很快何文就用行动表现出他的意思。
何文笑了笑,继续他的新人训练,“好了,热身过后,我们来开始吧。”
感情刚才那原地练习只是热身准备而已,凌奕表情没什么变化,暗道难怪他弄那些小花样何文也没说啥。而袁维君和陈思倒觉得是不是被何文给耍了一回。
接下来的练习果然比刚才那一段进化了那么一点,何文这下没有亲身上阵,反而喊了后边乔剑宇过来做示范。记得进行投篮测试时出来做投篮示范的也是这6号仔,凌奕对他的印象还是挺深刻的,跟袁维君一样那投篮动作贼标准,这起码间接说明了个问题,这家伙对于这些动作的细节很注重也很努力追求完美。
凌奕也不是笨蛋,他自己本来心里就想着要改掉他那些花哨的小动作,不过当然不是说要做到一板一眼标准完美,就算是运个球也是允许有个人风格的,有些人节奏快动作飘逸有些人严谨沉稳举轻若重,只要不犯规或者动作小得不被裁判抓住,那就是很好了。
凌奕很明白自己的优势,他现在想要做的只是不被抓到犯规而已,不过既然有标准在眼前,他当然也不会放过机会,于是立马那是专心致志去观察别人到底是怎么做的。
何文把乔剑宇喊出来做示范也是这个意思,他虽然不说出来,但凌奕他们还是明白的。刚才那原地球性练习既是为了熟悉篮球增加点球感,也是热身准备活动,没有要求他们运球也就没有犯规的机会,原地拿着球的时候那手型还是挺随意的,除了后来凌奕用上了膝盖啊手肘啊肩膀什么的。
因为是热身练习而且何文也是故意让凌奕自然发挥的,那膝盖手肘啊肩膀就当没看见吧。不过现在开始的练习那就不同了,如果动作错了那就真的是犯规了,把乔剑宇叫上来就是为了纠正刚才凌奕的错误。
乔剑宇一上来又是一段动作,跟刚才那一套的区别就是加了些双脚动作,例如双足跳啊单足跳啊原地转身啊原地跨步啊,当然期间还要配合一下手里拿着的篮球,于是又有一些例如□交叉换手啊□前后反弹抓球什么的,一句话概括,那就是更像耍猴的了。
袁维君以前是练过的,这些基础动作大同小异,不过这也没帮助上什么,他这一套做出来还是仅仅勉强能看。因为加上脚步之后他的平衡掌控就差了不少,顾得上手就忘了脚,一连串的状况。
陈思的情况跟袁维君也差不多,不过他这回学乖了一些,既然跟不上他也就慢慢的来,最后做下来手里的球还是安安稳稳的算是一大进步。
至于凌奕嘛,很令人大跌眼镜地做得比陈思还别扭。当然这不是因为这天才忽然变白痴了,而是他既然都已经花心思去琢磨了乔剑宇的动作,那当然要跟着用一下。不是完全照用,那也是要亲身体验一下才能明白跟他自己平时什么区别啊。
不得不说,这家伙对那些人体细微动作的观察力还是挺强的,乔剑宇做动作的时候也就是比平时稍微慢了一点点而已,一般人跟着学估计也就是学了个大概不走样。但凌奕自我要求那是要学到准确无误,于是别人一个手腕的转动一个手指的用劲什么的,他都去揣摩一下,这一用心,居然给他看了个清清楚楚。
听说这叫上帝给他开了金手指,这叫动态视力什么的。
就因为他一边仔细观察一边模仿复制对方的动作,身体做出来当然是慢好几个节拍的,又因为不是他平时那个搞法,手脚做起来还是有些本能的别扭。
其实也不能简单说凌奕就做的很糟糕,起码何文和乔剑宇看来他还是挺好的完成了要求的。只是他那一板一眼的动作一出来,他们立马就察觉了怪异的地方,这跟凌奕之前那漫不经心随心所欲的调调也差太远了吧,不符合他气质啊。
乔剑宇不明所以又依照何文的吩咐领着他们继续做了好几次,又好奇地看着何文的举动,何文教练在旁边看着有时候纠正有时候点个头认可,更奇怪的就是他纠正的最多的还是凌奕。
袁维君和陈思不知道凌奕此时正高兴着呢,还在一旁担心他一下忍不住对着何文爆发下,挥一挥拳头什么的。
等到这一部分结束,胡瀚他们已经开始跑战术练习了。何文再接再厉,想要在今天把球性练习过一遍,于是又喊乔剑宇开始行进间的练习。
这行进间的球性练习说白了也很简单,就是开始跑动着玩球了。不过这还不是运球跑,而是要你跑动过程中两手回来倒下球啊,把篮球抛上半空然后又接住啊,或者单手抛球迅速向下卷球啊(简称抢篮板),种种种种之类之类,总之在凌奕开始玩这一项的之后才知道,原来这明明你在跑步了,明明你手上拿着球了,这球也跟着你跑了,可就是不要你去运它。
这练习的花样无穷无尽,不过凌奕除了注意一下手型之外倒也没有什么别的难处。重复搞了三两回,他就觉得这些重复来重复去抛抛接接的玩意儿,真的没有多大乐趣。
也就是他也知道这手型不是一时半会就练出来的,而他虽然自认自己天赋出众,但向来也不是那种靠天赋就不练习的人,所以听着何文的话跑来跑去也没有不乐意,还练得挺自在。
等他们大致熟悉了这第三阶段的练习,球馆外边的天色已经晚了,在他们都没留意的时候球馆顶上也打开了三分之一的大灯,这才没让他们抹黑练习。
总体来说,何文对今天的新人练习还是挺满意的,虽然他心里头着重关注的还是凌奕那家伙,不过表面上他也没有表现出来,对于三个人都给予很多指导和建议,而且不是那种说给谁听都一样的话敷衍话,而是针对他们三个人的特点因材施教。
一下午下来虽然练习枯燥单调,但袁维君和陈思两个还是觉得获益匪浅,就连凌奕心里对何文这个教练还是挺服气的,反正别人很配合地教了他想学的东西那就够了。
最后何文吹响了哨子,两声短促的哨响之后,全体篮球队员们集中在他面前排好了队列。他看了看顺利快速地排在该站的地方的凌奕等三个新人,忍不住又琢磨了一下马扬舟该站的位置,一会儿才说:“今天的练习大家都很努力,效果也不错,值得表扬。”顿了顿又说:“明天学校正常上课,我们的练习时间改在最后一节课开始,大家不准迟到。就这样,散了吧。”
胡瀚领着队员们喊了一句:“谢谢教练!”然后就各自散开,收拾东西准备走人。
凌奕刚想离开,何文就喊住了他,皱着眉说:“马扬舟同学这么回事,他无故缺席是不对的。”
凌奕自然是不知道那家伙怎么回事的,这下肯定也不能用上厕所那种鬼话搪塞了,只好说:“我回去问问,明天一定让他过来道歉。”
何文板着脸说:“这种情况是有惩罚的。”
凌奕也觉得小马哥欠教训,直接就大义灭亲状,“狠狠的罚!”
何文这才露出点笑容,示意凌奕可以离开了,不过凌奕刚跟他告别转过身,他又忍不住多说了一句:“李教练跟我说你以前练过街球,我也看出来了。”
凌奕脚步一停,愣了一下还是转回来听他说话。虽然他自己决定不走那一条路了,但是如果现在有人出来指责街球认为是野路子之类,凌奕还是不答应的。
他的人生不容别人否定。
他原本是怎么的人就是怎么的人,他自身来至街球场的优势,是肯定不会放弃的。他可以学习别的精华取长补短,但绝对不是全部推翻。
因为心里这么想着,凌奕的眼神不由得泄露了一些冷峻锋芒。
何文仿佛看出了凌奕的想法,淡淡笑了笑,放缓了声音说:“你也发现了两种篮球形式的不同了,你可以按照自己的想法摸索一下,如果还有不明白的可以来找我。”
这个回答又让凌奕惊讶了一下,忍不住心里又对比起来他现在认识的两个教练,如果是那个表面看起来严肃但实际上惹毛了他就很暴躁的李元建,说不定就给他来了一通长篇议论了,同时也不会让凌奕自己琢磨,看出来凌奕想修正自己的习惯他大概就定下方法来让他照做。
“我知道了,我会努力练习的。”凌奕没说别的,淡定回了这么一句。他会努力坚持和创造自己的篮球,就在这个篮球馆里开始。
作者有话要说:今天医院看了手==很不好。。
跟大家先说一声,更新会慢。。。让我养一下。。
对不起。。