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穿过两眼之间，到达口腔上颚的龈交穴。
任脉掌血，督脉主气。
这武功修为，是分为内修和外修，这内修就是修习内力，打武之时，亦是以内力相抗，配合修习的武功心法来练功，外修就是筋骨皮，比如徒手砍砖头，胸口碎大石这样的。
常人的任督二脉是不通的，修习内力，内力的积蓄沉于丹田，如果不坚持修练武功，丹田之气会慢慢发散，消失，所以武侠高手总是要打坐吐纳，来积蓄内力，武功修炼更是要持续进行，不可中途荒废武学，就如昀凰，亦是需要如此，她只要有空，便会去竹林中打坐练功，练习武术，抑或是与墨言对打，通过此来不断的促进，提升修为。
可如果任督二脉打通，那就完全到达另外一个境地了，则浑身的内力游走全身，在筋脉之中流转，循环往复，不会发散，不会消失，还能自然而然吸收外界大自然的灵气，对自身给予保护。
可这毕竟只是一个传说，昀凰也是从古籍中看来的，任督二脉若是能够轻易打通，武林高手怕是要一抓一大把了，现实中，根本没有任督二脉被打通的例子，古籍上说，若要打通任督二脉，必先有先天的好根骨，然后废其武功，断其筋骨，将人打的半死不活，再由秘术将其筋脉一寸一寸地复原，如此，方可打通任督二脉。
这其中需要忍受的折磨，不言而喻，稍有不慎，便会死无全尸，首先，这打通任督二脉的方法，便没有几人能知，就算知道，也没有人愿意为了一个很可能死掉的事情，废掉自身的修为，断裂自己的筋脉，其次，就算知晓秘术，有这个勇气，恐怕在断筋骨的时候，便会因难以忍受这非人的疼痛而选择死亡，能够坚持下来的，根本没有。
玄北点了点头，证实了昀凰的猜测，“药王谷中有一禁地，禁地中有一天然的药池，乃是汲取了天地灵气而成，人若是在里面修炼，事半功倍，公子他……”，玄北说着，面露不忍，“他不知从何处得知了药王谷的秘术，便恳求谷主运用特殊的技巧，打断了他全身的筋脉，废了他所有的修为，然后将其丢齐于药池之中，由三位长老坐镇，在四周替他护法，整整三天三夜，待药池中的灵气入体，周转其身，慢慢地重铸其经脉，用此方法，不仅能够打通其任督二脉，而且能够能够清除他体内的淤物，灵气入体，他浑身的内力将清澈纯净，与旁人不同，武功更是与日俱增，唯一的不好，便是那三天，他将忍受非人般的折磨与痛苦，熬下来了，便能一飞冲天，可熬不下来，便是死路一条”。
昀凰的面色更白了几分，“慕容瑾他……”
玄北点了点头，叹息道：“唉，公子提出之时，谷主勃然大怒，如何能够同意，公子他向来不爱强人所难，可是那次，他却异常地坚持，跪在雪地里，不吃不喝，一直到谷主同意为止，这其中的艰辛和危险，不用我说，姑娘自然知道，也幸好公子命大，竟然挺了过来，为了尽快练成武功，公子他在极冷的雪山之中修炼，用血肉之身抵抗自然的残忍”。(未完待续。)
穿过两眼之间，到达口腔上颚的龈交穴。
任脉掌血，督脉主气。
这武功修为，是分为内修和外修，这内修就是修习内力，打武之时，亦是以内力相抗，配合修习的武功心法来练功，外修就是筋骨皮，比如徒手砍砖头，胸口碎大石这样的。
常人的任督二脉是不通的，修习内力，内力的积蓄沉于丹田，如果不坚持修练武功，丹田之气会慢慢发散，消失，所以武侠高手总是要打坐吐纳，来积蓄内力，武功修炼更是要持续进行，不可中途荒废武学，就如昀凰，亦是需要如此，她只要有空，便会去竹林中打坐练功，练习武术，抑或是与墨言对打，通过此来不断的促进，提升修为。
可如果任督二脉打通，那就完全到达另外一个境地了，则浑身的内力游走全身，在筋脉之中流转，循环往复，不会发散，不会消失，还能自然而然吸收外界大自然的灵气，对自身给予保护。
可这毕竟只是一个传说，昀凰也是从古籍中看来的，任督二脉若是能够轻易打通，武林高手怕是要一抓一大把了，现实中，根本没有任督二脉被打通的例子，古籍上说，若要打通任督二脉，必先有先天的好根骨，然后废其武功，断其筋骨，将人打的半死不活，再由秘术将其筋脉一寸一寸地复原，如此，方可打通任督二脉。
这其中需要忍受的折磨，不言而喻，稍有不慎，便会死无全尸，首先，这打通任督二脉的方法，便没有几人能知，就算知道，也没有人愿意为了一个很可能死掉的事情，废掉自身的修为，断裂自己的筋脉，其次，就算知晓秘术，有这个勇气，恐怕在断筋骨的时候，便会因难以忍受这非人的疼痛而选择死亡，能够坚持下来的，根本没有。
玄北点了点头，证实了昀凰的猜测，“药王谷中有一禁地，禁地中有一天然的药池，乃是汲取了天地灵气而成，人若是在里面修炼，事半功倍，公子他……”，玄北说着，面露不忍，“他不知从何处得知了药王谷的秘术，便恳求谷主运用特殊的技巧，打断了他全身的筋脉，废了他所有的修为，然后将其丢齐于药池之中，由三位长老坐镇，在四周替他护法，整整三天三夜，待药池中的灵气入体，周转其身，慢慢地重铸其经脉，用此方法，不仅能够打通其任督二脉，而且能够能够清除他体内的淤物，灵气入体，他浑身的内力将清澈纯净，与旁人不同，武功更是与日俱增，唯一的不好，便是那三天，他将忍受非人般的折磨与痛苦，熬下来了，便能一飞冲天，可熬不下来，便是死路一条”。
昀凰的面色更白了几分，“慕容瑾他……”
玄北点了点头，叹息道：“唉，公子提出之时，谷主勃然大怒，如何能够同意，公子他向来不爱强人所难，可是那次，他却异常地坚持，跪在雪地里，不吃不喝，一直到谷主同意为止，这其中的艰辛和危险，不用我说，姑娘自然知道，也幸好公子命大，竟然挺了过来，为了尽快练成武功，公子他在极冷的雪山之中修炼，用血肉之身抵抗自然的残忍”。(未完待续。)