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月光下，孟星南垂目内视，调理内息，强自从提出一股微弱的真气，从丹田开始运转，游走周身经脉。
督脉主气，为人体经络主脉。气机为修者之本，要恢复真元，孟星南首先就要使这股真气在督脉运行通畅。
不过令他大为惊讶的是，本来还以为在这等的情形，要想将这股颇为微弱的真气运转，还要要颇费一番手脚。
却没想到，这股微弱的真气，在运行过长强、腰俞后，就壮大了几分，再经过命门穴时，复再强盛几分。
等把风府、百会、神庭、龈交等等督脉二十七个穴位尽数穿行，内息就已经恢复了三四分。
孟星南大喜，于是潜心运转石门真诀的心法，接着再潜运心神，驭使这股已经比先前壮大许多的内息再运行任脉。
任脉主血，为阴脉之海，一共有九大穴位。
内息运行任督二脉，则气血可通畅无碍，孟星南便能够吸收天地灵气，真元当可恢复大半，不再是先前一般虚弱委顿的模样。
没过多久，任脉畅通无阻。
不到小半个时辰，孟星南就已经把真气在体内运行了小周天八九遍，而且速度也是越来越快。
修者对小周天运转的速度要求非常高，对于一个真正强大的修真者而言，完成一个小周天也就一个呼吸的事，只有如此强大的恢复能力，才能确保在战斗中始终保持战力。
这也是孟星南第一次真正独立和降妖伏魔，没有实战经验。否则在和尸傀怪物争战的时候，便能够借着战斗的空隙运转小周天，将体内的真元保持在一定的限度，不会损耗的如此厉害。
功行运转小周天时，在身体经脉是游走一个循环，如果是道门的正宗玄功心诀，这一个循环可能就能凝聚出小半真元，恢复很快。
石门真诀虽然也是道门的正宗心法，无奈却是残缺不全，很多地方无法不足，所以孟星南直到将小周天运行了足有八九遍，才勉强将真元恢复大半，精神比先前好了许多。
不过饶是如此，孟星南也是觉得经过这一番的小周天运行，内息也比之前壮大了许多，功力精进不少，看来观主说的没错，修者只有在战斗中才能提高修炼的速度。
看着天色尚早，孟星南已经不想再睡了，而且周围一片狼藉，就是想找个地方休息也难。
此时要施展法术清场也是简单，不过对于刚恢复元气不久的孟星南来说，实在也是太奢侈了一些，毕竟真元可不容他如此挥霍。
索性，孟星南继续盘坐，运转真元继续游走体内十二正经的经脉。
暖流徐徐上升，沿着“手阳明大肠经”慢慢游走，所过之处，如春风吹拂，煦暖舒惬，寒意大消。
过了... -->>
月光下，孟星南垂目内视，调理内息，强自从提出一股微弱的真气，从丹田开始运转，游走周身经脉。
督脉主气，为人体经络主脉。气机为修者之本，要恢复真元，孟星南首先就要使这股真气在督脉运行通畅。
不过令他大为惊讶的是，本来还以为在这等的情形，要想将这股颇为微弱的真气运转，还要要颇费一番手脚。
却没想到，这股微弱的真气，在运行过长强、腰俞后，就壮大了几分，再经过命门穴时，复再强盛几分。
等把风府、百会、神庭、龈交等等督脉二十七个穴位尽数穿行，内息就已经恢复了三四分。
孟星南大喜，于是潜心运转石门真诀的心法，接着再潜运心神，驭使这股已经比先前壮大许多的内息再运行任脉。
任脉主血，为阴脉之海，一共有九大穴位。
内息运行任督二脉，则气血可通畅无碍，孟星南便能够吸收天地灵气，真元当可恢复大半，不再是先前一般虚弱委顿的模样。
没过多久，任脉畅通无阻。
不到小半个时辰，孟星南就已经把真气在体内运行了小周天八九遍，而且速度也是越来越快。
修者对小周天运转的速度要求非常高，对于一个真正强大的修真者而言，完成一个小周天也就一个呼吸的事，只有如此强大的恢复能力，才能确保在战斗中始终保持战力。
这也是孟星南第一次真正独立和降妖伏魔，没有实战经验。否则在和尸傀怪物争战的时候，便能够借着战斗的空隙运转小周天，将体内的真元保持在一定的限度，不会损耗的如此厉害。
功行运转小周天时，在身体经脉是游走一个循环，如果是道门的正宗玄功心诀，这一个循环可能就能凝聚出小半真元，恢复很快。
石门真诀虽然也是道门的正宗心法，无奈却是残缺不全，很多地方无法不足，所以孟星南直到将小周天运行了足有八九遍，才勉强将真元恢复大半，精神比先前好了许多。
不过饶是如此，孟星南也是觉得经过这一番的小周天运行，内息也比之前壮大了许多，功力精进不少，看来观主说的没错，修者只有在战斗中才能提高修炼的速度。
看着天色尚早，孟星南已经不想再睡了，而且周围一片狼藉，就是想找个地方休息也难。
此时要施展法术清场也是简单，不过对于刚恢复元气不久的孟星南来说，实在也是太奢侈了一些，毕竟真元可不容他如此挥霍。
索性，孟星南继续盘坐，运转真元继续游走体内十二正经的经脉。
暖流徐徐上升，沿着“手阳明大肠经”慢慢游走，所过之处，如春风吹拂，煦暖舒惬，寒意大消。
过了... -->>
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