，然后点击“添加到主屏幕” 奇热小说网 www.qirexsw.com，界域之座无错无删减全文免费阅读！
未来超越我辈，也只是时间而已。”吴宋林轻声说道。
跑步有条不紊的进行着，后方的人知道跟不上前方两人的速度，只得降速，同时心中暗自惊叹于林家兄妹两人的体质之好，难道这就是高等级元素亲和度带来的体质加成吗？在后方中间位置的费然喘着粗气，本就体型不占优的他还能跑在中列，着实不容易，他忍不住喘息着也要说道：“林熠风和林玥儿怎么这么厉害啊，再过一会儿都要被套圈了，他两早餐是吃了什么东西啊，啊！啊！累死我了！”他喘着气，卖力的跑着，旁边少言寡语的周齐此刻却是说道：“元素亲和度带来的体质增益竟然这么大。”他心中羡慕极了，但对于现有的天赋，他也算勉强满足了。
来到第八圈的时候，已经有人被林熠风和玥儿套圈，此刻被套圈的他们也很无奈，已经接近体能极限了，他们也只能无奈摇头，强撑着想要完成接下来的两圈。
费然看到有人已经被套圈了之后，脚步又是加快了几分，终于，在第十圈结束的时候，没能被套圈，但林熠风距离套圈费然、周齐也仅差20m而已。
在林熠风两人完成12圈时，大多数人也都完成了10圈的任务目标，他们喘着粗气，躺在地上，目光却都聚焦在依旧还奔跑着的林熠风二人身上，他们用看怪物的表情看向林熠风二人。
完成十圈这么快也就算了，十圈之后依旧没有降速，平稳的跑着，直到跑完15圈，林熠风停在终点处，跑完15圈，他也只是出了些许汗而已，没有太大体力损失，而一旁的林玥儿就不同了，她冲过终点之后径直扑倒在一旁宽敞平滑的地方，明显已经耗费了极大体力，与周围的同堂们无异，但完成15圈的成绩，依旧让众人惊叹。
吴宋林站在一旁看着这一切，然后默默开口：“休息整顿十分钟，然后准备下一个阶段训练。”众人顿时发出哀声一片，就连林玥儿也四肢无力，发出了哀叹声。“害，累死我了，萝卜！你跑的真快呀，我实在追不上你！”林玥儿声音有些细微，明显是体力消耗导致的。
“哈哈，今天才知道我的厉害？”萝卜有些贱兮兮的说道。
玥儿听闻撇了撇嘴，切了一声后，将头转向一边，不再理会林熠风。
十分钟很快过去，众人又站好了队，准备迎接接下来的“魔鬼训练”。
“热身结束，接下来，俯卧撑30个、下蹲100个、场地折返跑两次为一组，进行十组训练，每组训练间歇5分钟。”吴宋林淡淡开口说道。
众人这才反应过来，刚刚10圈只是热身而已，现在的正式训练，更是耳朵听到就让人难受到了极点。
“开始！”随着吴宋林话落，众人这才苦着个脸开始趴下，做起来俯卧撑，对于男孩子而言稍微好一些，女孩子们则是刚做十来个，就双手微颤，细密汗珠涌出。
但30个俯卧撑对于林熠风而言，还是较为简单的，很快，便完成了30个俯卧撑，这也仅仅让林熠风手臂有些微酸而已。
身旁的于林玥儿之后完成俯卧撑，她想要跟上林熠风的步伐，心中一直默念“加油！”，加之体质稍好，这才快速完成。
两人很快开始下蹲，1、20、50、80、100，对于林熠风而言，难度也不大，其间还因为等候林玥儿而减缓了节奏，让林玥儿和自己同步。
两人一起完成了下蹲，众人此刻的地方本就在场地的左端，两人稍微缓过气，开始奔向场地右端，到达之后又折返回来，然后再一个往返。
完成了一组动作之后，林玥儿气喘吁吁的坐在了地上，也顾不得衣服被弄脏了，林熠风也喘着气，但比玥儿好了太多。
两人坐在一旁休息着，虽然全身都很累，但却是明白吴宋林老师的用意，两人对视一眼，露出了不知道是微笑还是苦笑的表情。
就这样，虽然很累，但有人在身旁陪伴着度过这难受的时间，让玥儿努力坚持着，虽然过程无话，但两人都明白对方的想法。
两人最终率先完成了10组训练，林熠风此刻体质再好也累的气喘吁吁，大汗淋漓，林玥儿则更是凄惨，最后一组折返跑差点摔倒在路上，但最终还是撑过来了。
其他大多数学生此刻才做到第七组，少数学生在完成第八组，他们可不敢偷工减料，他们深知吴老师的强大，恐怕稍有动作，便会被这个强大的灵师发现，然后予以惩罚。
再过了四十分钟，所有人才完成10组训练任务，一个个像蚯蚓似的倒在地上，左右翻滚，喘着粗气，倒地的地方，都能被印出汗印，加上六月时节本就炎热，让众人苦不堪言。
见众人完成任务，他再次上前开口说道：“好了，休息半个小时，我有事要讲！”众人听到不是继续做训练，这才长舒一口气，纷纷继续倒在地上，缓着气。
此刻竟默契的没有一人开口说话，或许是无言，又或许是难以开口。
很快半个小时过去，众人一一站起身来，排好了队伍。吴宋林见队伍排好，淡然开口：“今天你们做的很好！我很欣慰，对于你们的未来，也充满更多希望。”一套客套话说完，他轻咳一声之后继续开口：“觉醒灵力之后，便会有灵力加身，改善体质，但灵力好处不仅如此，你们初入灵境，就连灵醒境的最低层次都未达到。须知时不我待，我要告诉你们的是，每一个大境界的提升，都伴随着天赋灵技的出现，而天赋灵技，也有强弱，而强弱程度，取决于斗灵师自身的身体强度、精神强度，元素亲和度。后者虽然难以改变，但胜在身体强度和精神强度可以改变，所以，你们应该明白我的意思吧。觉醒灵气带来的好处不仅仅是身体更强，也体现在精神强度方面，感知弱的同堂，可能没察觉到。”众人都认真听着吴老师讲话，从这番话中受益匪浅，也终于明白体训的作用。
未来超越我辈，也只是时间而已。”吴宋林轻声说道。
跑步有条不紊的进行着，后方的人知道跟不上前方两人的速度，只得降速，同时心中暗自惊叹于林家兄妹两人的体质之好，难道这就是高等级元素亲和度带来的体质加成吗？在后方中间位置的费然喘着粗气，本就体型不占优的他还能跑在中列，着实不容易，他忍不住喘息着也要说道：“林熠风和林玥儿怎么这么厉害啊，再过一会儿都要被套圈了，他两早餐是吃了什么东西啊，啊！啊！累死我了！”他喘着气，卖力的跑着，旁边少言寡语的周齐此刻却是说道：“元素亲和度带来的体质增益竟然这么大。”他心中羡慕极了，但对于现有的天赋，他也算勉强满足了。
来到第八圈的时候，已经有人被林熠风和玥儿套圈，此刻被套圈的他们也很无奈，已经接近体能极限了，他们也只能无奈摇头，强撑着想要完成接下来的两圈。
费然看到有人已经被套圈了之后，脚步又是加快了几分，终于，在第十圈结束的时候，没能被套圈，但林熠风距离套圈费然、周齐也仅差20m而已。
在林熠风两人完成12圈时，大多数人也都完成了10圈的任务目标，他们喘着粗气，躺在地上，目光却都聚焦在依旧还奔跑着的林熠风二人身上，他们用看怪物的表情看向林熠风二人。
完成十圈这么快也就算了，十圈之后依旧没有降速，平稳的跑着，直到跑完15圈，林熠风停在终点处，跑完15圈，他也只是出了些许汗而已，没有太大体力损失，而一旁的林玥儿就不同了，她冲过终点之后径直扑倒在一旁宽敞平滑的地方，明显已经耗费了极大体力，与周围的同堂们无异，但完成15圈的成绩，依旧让众人惊叹。
吴宋林站在一旁看着这一切，然后默默开口：“休息整顿十分钟，然后准备下一个阶段训练。”众人顿时发出哀声一片，就连林玥儿也四肢无力，发出了哀叹声。“害，累死我了，萝卜！你跑的真快呀，我实在追不上你！”林玥儿声音有些细微，明显是体力消耗导致的。
“哈哈，今天才知道我的厉害？”萝卜有些贱兮兮的说道。
玥儿听闻撇了撇嘴，切了一声后，将头转向一边，不再理会林熠风。
十分钟很快过去，众人又站好了队，准备迎接接下来的“魔鬼训练”。
“热身结束，接下来，俯卧撑30个、下蹲100个、场地折返跑两次为一组，进行十组训练，每组训练间歇5分钟。”吴宋林淡淡开口说道。
众人这才反应过来，刚刚10圈只是热身而已，现在的正式训练，更是耳朵听到就让人难受到了极点。
“开始！”随着吴宋林话落，众人这才苦着个脸开始趴下，做起来俯卧撑，对于男孩子而言稍微好一些，女孩子们则是刚做十来个，就双手微颤，细密汗珠涌出。
但30个俯卧撑对于林熠风而言，还是较为简单的，很快，便完成了30个俯卧撑，这也仅仅让林熠风手臂有些微酸而已。
身旁的于林玥儿之后完成俯卧撑，她想要跟上林熠风的步伐，心中一直默念“加油！”，加之体质稍好，这才快速完成。
两人很快开始下蹲，1、20、50、80、100，对于林熠风而言，难度也不大，其间还因为等候林玥儿而减缓了节奏，让林玥儿和自己同步。
两人一起完成了下蹲，众人此刻的地方本就在场地的左端，两人稍微缓过气，开始奔向场地右端，到达之后又折返回来，然后再一个往返。
完成了一组动作之后，林玥儿气喘吁吁的坐在了地上，也顾不得衣服被弄脏了，林熠风也喘着气，但比玥儿好了太多。
两人坐在一旁休息着，虽然全身都很累，但却是明白吴宋林老师的用意，两人对视一眼，露出了不知道是微笑还是苦笑的表情。
就这样，虽然很累，但有人在身旁陪伴着度过这难受的时间，让玥儿努力坚持着，虽然过程无话，但两人都明白对方的想法。
两人最终率先完成了10组训练，林熠风此刻体质再好也累的气喘吁吁，大汗淋漓，林玥儿则更是凄惨，最后一组折返跑差点摔倒在路上，但最终还是撑过来了。
其他大多数学生此刻才做到第七组，少数学生在完成第八组，他们可不敢偷工减料，他们深知吴老师的强大，恐怕稍有动作，便会被这个强大的灵师发现，然后予以惩罚。
再过了四十分钟，所有人才完成10组训练任务，一个个像蚯蚓似的倒在地上，左右翻滚，喘着粗气，倒地的地方，都能被印出汗印，加上六月时节本就炎热，让众人苦不堪言。
见众人完成任务，他再次上前开口说道：“好了，休息半个小时，我有事要讲！”众人听到不是继续做训练，这才长舒一口气，纷纷继续倒在地上，缓着气。
此刻竟默契的没有一人开口说话，或许是无言，又或许是难以开口。
很快半个小时过去，众人一一站起身来，排好了队伍。吴宋林见队伍排好，淡然开口：“今天你们做的很好！我很欣慰，对于你们的未来，也充满更多希望。”一套客套话说完，他轻咳一声之后继续开口：“觉醒灵力之后，便会有灵力加身，改善体质，但灵力好处不仅如此，你们初入灵境，就连灵醒境的最低层次都未达到。须知时不我待，我要告诉你们的是，每一个大境界的提升，都伴随着天赋灵技的出现，而天赋灵技，也有强弱，而强弱程度，取决于斗灵师自身的身体强度、精神强度，元素亲和度。后者虽然难以改变，但胜在身体强度和精神强度可以改变，所以，你们应该明白我的意思吧。觉醒灵气带来的好处不仅仅是身体更强，也体现在精神强度方面，感知弱的同堂，可能没察觉到。”众人都认真听着吴老师讲话，从这番话中受益匪浅，也终于明白体训的作用。