，然后点击“添加到主屏幕” 奇热小说网 www.qirexsw.com，篮球小子浩珅成长之路无错无删减全文免费阅读！
中午 12:50，浩珅那设定好的闹铃准时响起，清脆的铃声打破了午后的宁静。他一个激灵坐了起来，然后迅速叫醒了队友。
“都快起来啦，别睡啦！”浩珅喊道。
队友们纷纷伸着懒腰，打着哈欠起身，简单洗漱后，便一同前往与教练约定的地点集合。
不一会儿，大家都到齐了，教练一声令下，这支充满活力的队伍便浩浩荡荡地出发，朝着石油中学初中部篮球馆走去。
走在路上，浩珅和队长并肩而行。
浩珅有些兴奋地说：“队长，今天这场比赛我们肯定能行！”
队长微笑着回应：“哈哈，那是当然，我们要加油，发挥出最好的水平。”
浩珅用力点头：“嗯，我们一定不会让大家失望的。”
阳光洒在他们身上，仿佛给他们披上了一层金色的光辉，他们怀揣着对比赛的期待和信心，步伐坚定而有力，一步一步迈向即将到来的挑战。
浩珅和队长一边走着，一边继续热络地聊着。
浩珅说：“队长，等会儿到了篮球馆，我可得好好活动活动筋骨，把状态拉满。”
队长笑着说：“哈哈，那是必须的，大家都得把劲使出来。”
这时，教练也加入了他们的谈话，“孩子们，别紧张，就把这场比赛当成一次快乐的体验，尽情去展现你们的实力。”
另一个队员接过话茬，“教练，我们才不紧张呢，我们都迫不及待要上场大显身手啦！”
大家都笑了起来，笑声在空气中回荡。
“对呀，教练，我们肯定会全力以赴的，争取打出漂亮的一仗。”又有队员说道。
教练欣慰地看着大家，“我相信你们，你们都是最棒的。等会儿到了球馆，我们先热热身，熟悉熟悉场地。”
“没问题！”大家齐声应道。
一路上，大家你一言我一语，愉快地讨论着即将到来的比赛，憧憬着在球场上的精彩表现，不知不觉就快到石油中学初中部篮球馆了。每个人的脸上都洋溢着自信和期待，仿佛已经看到了胜利在向他们招手。
1:05，利剑中学一行人来到了篮球馆，69 中学一行人也来到了篮球馆。
两个教练碰面后，微笑着互相握手交谈，言语间既有对比赛的期待，也有对彼此的尊重。随后各自走向自己的队伍。
此时，利剑中学的队员们纷纷找好位置坐下，开始有条不紊地进行热身活动。浩珅先是活动了一下手腕和脚踝，他轻轻地转动着手腕，让关节灵活起来，每一次的转动都能听到细微的“咔咔”声，仿佛是身体里的零件在进行着精密的调试；脚踝则是以小幅度且富有节奏的圆周运动来放松，每一次的转动都带着一种力量的蓄积。然后站起身来，开始轻轻跳跃着，他的双脚有规律地交替离地，每一次的跳跃都伴随着有节奏的呼吸，气息平稳而深沉，让自己的身体逐渐适应运动的节奏。他一边跳，一边左右扭动着身体，腰部的肌肉随着扭动有规律地拉伸着，每一次的扭动都能感受到腰部肌肉的舒展与力量的传递，仿佛在为即将到来的激烈对抗做好准备。接着，他开始做一些简单的伸展动作，将双臂伸直，尽力向远处伸展，他能清晰地感觉到肌肉的拉伸感，从肩部一直延伸到手指尖，每一根手指都在努力地舒展着，似乎想要抓住那即将到来的胜利。在伸展的过程中，他的面部表情十分专注，眼神中透露出一种坚定与执着。
在热身的过程中，浩珅还时不时地和身边的队友交流几句。他笑着对旁边的队友说：“等会儿可得好好发挥啊，别留余力，把我们平时训练的成果都展现出来。”队友用力地点点头，笑着回应：“放心吧，肯定的！我们一定会全力以赴的。”
不一会儿，浩珅感觉自己的身体已经充分热起来了，微微发热的身体让他充满了力量和信心。他深吸一口气，眼神坚定地望向球馆的天花板，似乎在想象着即将开始的比赛场景。而另一边，69 中学的队员们也在认真地进行着热身活动，他们有的在慢跑，有的在做拉伸，每个人的脸上都写满了专注。整个篮球馆都弥漫着紧张而又充满期待的氛围，仿佛一场暴风雨即将来临。
两个队伍的队员们都专注于自己的热身，他们深知，接下来的比赛将是一场激烈的较量，只有做好充分的准备，才能在球场上发挥出最佳的水平。随着时间的推移，比赛的钟声即将敲响，所有人都在等待着那一刻的到来，期待着在这片充满激情的篮球场上挥洒汗水、展现风采。
中午 12:50，浩珅那设定好的闹铃准时响起，清脆的铃声打破了午后的宁静。他一个激灵坐了起来，然后迅速叫醒了队友。
“都快起来啦，别睡啦！”浩珅喊道。
队友们纷纷伸着懒腰，打着哈欠起身，简单洗漱后，便一同前往与教练约定的地点集合。
不一会儿，大家都到齐了，教练一声令下，这支充满活力的队伍便浩浩荡荡地出发，朝着石油中学初中部篮球馆走去。
走在路上，浩珅和队长并肩而行。
浩珅有些兴奋地说：“队长，今天这场比赛我们肯定能行！”
队长微笑着回应：“哈哈，那是当然，我们要加油，发挥出最好的水平。”
浩珅用力点头：“嗯，我们一定不会让大家失望的。”
阳光洒在他们身上，仿佛给他们披上了一层金色的光辉，他们怀揣着对比赛的期待和信心，步伐坚定而有力，一步一步迈向即将到来的挑战。
浩珅和队长一边走着，一边继续热络地聊着。
浩珅说：“队长，等会儿到了篮球馆，我可得好好活动活动筋骨，把状态拉满。”
队长笑着说：“哈哈，那是必须的，大家都得把劲使出来。”
这时，教练也加入了他们的谈话，“孩子们，别紧张，就把这场比赛当成一次快乐的体验，尽情去展现你们的实力。”
另一个队员接过话茬，“教练，我们才不紧张呢，我们都迫不及待要上场大显身手啦！”
大家都笑了起来，笑声在空气中回荡。
“对呀，教练，我们肯定会全力以赴的，争取打出漂亮的一仗。”又有队员说道。
教练欣慰地看着大家，“我相信你们，你们都是最棒的。等会儿到了球馆，我们先热热身，熟悉熟悉场地。”
“没问题！”大家齐声应道。
一路上，大家你一言我一语，愉快地讨论着即将到来的比赛，憧憬着在球场上的精彩表现，不知不觉就快到石油中学初中部篮球馆了。每个人的脸上都洋溢着自信和期待，仿佛已经看到了胜利在向他们招手。
1:05，利剑中学一行人来到了篮球馆，69 中学一行人也来到了篮球馆。
两个教练碰面后，微笑着互相握手交谈，言语间既有对比赛的期待，也有对彼此的尊重。随后各自走向自己的队伍。
此时，利剑中学的队员们纷纷找好位置坐下，开始有条不紊地进行热身活动。浩珅先是活动了一下手腕和脚踝，他轻轻地转动着手腕，让关节灵活起来，每一次的转动都能听到细微的“咔咔”声，仿佛是身体里的零件在进行着精密的调试；脚踝则是以小幅度且富有节奏的圆周运动来放松，每一次的转动都带着一种力量的蓄积。然后站起身来，开始轻轻跳跃着，他的双脚有规律地交替离地，每一次的跳跃都伴随着有节奏的呼吸，气息平稳而深沉，让自己的身体逐渐适应运动的节奏。他一边跳，一边左右扭动着身体，腰部的肌肉随着扭动有规律地拉伸着，每一次的扭动都能感受到腰部肌肉的舒展与力量的传递，仿佛在为即将到来的激烈对抗做好准备。接着，他开始做一些简单的伸展动作，将双臂伸直，尽力向远处伸展，他能清晰地感觉到肌肉的拉伸感，从肩部一直延伸到手指尖，每一根手指都在努力地舒展着，似乎想要抓住那即将到来的胜利。在伸展的过程中，他的面部表情十分专注，眼神中透露出一种坚定与执着。
在热身的过程中，浩珅还时不时地和身边的队友交流几句。他笑着对旁边的队友说：“等会儿可得好好发挥啊，别留余力，把我们平时训练的成果都展现出来。”队友用力地点点头，笑着回应：“放心吧，肯定的！我们一定会全力以赴的。”
不一会儿，浩珅感觉自己的身体已经充分热起来了，微微发热的身体让他充满了力量和信心。他深吸一口气，眼神坚定地望向球馆的天花板，似乎在想象着即将开始的比赛场景。而另一边，69 中学的队员们也在认真地进行着热身活动，他们有的在慢跑，有的在做拉伸，每个人的脸上都写满了专注。整个篮球馆都弥漫着紧张而又充满期待的氛围，仿佛一场暴风雨即将来临。
两个队伍的队员们都专注于自己的热身，他们深知，接下来的比赛将是一场激烈的较量，只有做好充分的准备，才能在球场上发挥出最佳的水平。随着时间的推移，比赛的钟声即将敲响，所有人都在等待着那一刻的到来，期待着在这片充满激情的篮球场上挥洒汗水、展现风采。