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奇热小说网 www.qirexsw.com,重生在毕业那年无错无删减全文免费阅读!

    陆阡陌听后不知如何回答,沉默不语起来。

    见陆阡陌没有吱声,孙晓红又说道:“当然了,我们也知道,你爱的是叶婉、叶婉实在是太完美了,你爱他也是应该的。”

    “晓红,你不生气吧?”陆阡陌问道。

    “有什么生气的,输给叶婉那么完美的女人,我认输。现在还给我留了一条将来能不离开你的路,有什么生气的。对了千百,羽西姐的孩子怎么样了,最近世纪千禧开盘,事太多,我都没时间去她那看看。”

    “很好,不仅她孩子很好,她本人也恢复的很快,身材也越来越好了。晓红,其实你不用担心,生完孩子身体走形了。”

    “是么?那羽西姐是怎么恢复身材的,累不累啊?”孙晓红问道。

    “晚上在她那吃饭,她倒是跟我说了。”

    “她怎么跟你说的,你跟我讲讲。”孙晓红问道。

    “我倒是没特意问,不过林薇对这事挺关心的,问的挺多,我就记一些了。羽西说,学会产后合理饮食,保证足够的营养最为重要。有的人吃的份量多,不见得营养摄入足够,而有的人吃的份量少,不见得热量低。产后减脂,把握好热量、份量和营养的摄入量,这三者的平衡,就是关键。

    还有有一些生孩子之后出现的妈妈臀、妈妈肚、妈妈手……这些问题都不仅仅是简单的肥胖问题,而是产后一系列遗留症,并且不会随着时间的流逝而自行消失,拖延得越久,问题越严重。但针对普通人群的运动方式并不适合产后妈妈,盲目训练,反而会导致问题加重,甚至受伤。所以,妈妈们更需要专业科学的恢复方法,边修复、边瘦身,回到孕前好身材。

    另外,在日常生活中,有技巧的增加热量消耗,加速瘦身。想要增加热量消耗,并非只有大量运动这条途径。其实,在日常生活中,每天都有很多机会创造热量的消耗,学会充分利用这些机会,即使不刻意运动,也能轻松瘦身。”

    “听你这么说倒是挺简单的,除了这个说了什么?”孙晓红问道。

    “羽西还说一些注意事项,她说产后瘦身时间不宜过早,建议林薇产后42天后再开始瘦身。

    还说,减重不重要,塑形是重点。产后瘦身不止是减重,更重要的塑形,塑形成功后可能你的体重没有降下来,但是你的体态、形体却会非常完美。因此,产后瘦身的女性不应过分追求减重,而应该努力塑造完美体态。

    最重要的是,产后瘦身要坚持。

    短期内产后瘦身成功并不代表你会一直瘦下去,产后瘦身并不是一个短期目标,而应作为长期目标持续坚持下去。另外,腹壁、大腿、手臂、小腿、臀部都应该纳入产后瘦身的项目中,全面、系统的进行产后瘦身。

    她和薇姐说了很多,我没太留意。你要是想多知道,你去羽西坐坐就行了。我看,羽西现在对你也不错,不想以前那么排斥了。”陆阡陌道。

    “虽然不排斥,可是还不是那么亲近。我总觉得莫羽西看不起我。”孙晓红叹声道。

    “她的家庭环境,比你和叶婉好多了。看不上倒不是什么稀奇事。开始她也看不上叶婉,现在不是一样对叶婉真心佩服。”

    “我能和叶婉比么,叶婉太完美了,莫羽西也是自愧不如,才会发自由衷的赞美。我,就是一个卖楼的,她能看上?”孙晓红摇头道。

    “晓红,你可不是普通买楼了的。你是世纪地产的销售总监,叶婉顶级人才。羽西这个人很实在,你对她好,她就会对你好。之前和林薇水火不容,现在不是好的像一个人似的。要我说,你没事买些补品去看看她,你们都这么健谈,一定能说到一起去的。”

    “是么?也好,我去看看她。千百,你说林薇那个人好处么?我跟她接触很少,不知道她这个人怎么样。”

    “林薇呢,外冷内热,绝对是个好人。其实,要不是为了完成羽西的夙愿,和林薇有个孩子,我和她接触的也不多。现在到这常在一起了。”陆阡陌道。

    “林薇怎么样?”孙晓红问道。

    “我问什么,你听不出来?”

    陆阡陌听懂了孙晓红问话,道:“她看起来很冷,其实还是渴望爱情的。只是之前跟莫岱山没有感情,跟我也没有了感情。现在跟莫羽西倒是处的不错,我看脸上笑容越来越多了。”陆阡陌道。

    “看来,跟你的女人都觉得挺好的。”

    “我觉得,现在羽西和薇姐这样挺好,一起看孩子,男人已经没那么重要了。”陆阡陌道。

    “现在是这样,要是哪天有心情了,还得让你陪的。”

    “不会的。”

    “可别这么肯定,莫羽西跟叶婉说过,每周你都要回去看孩子,顺便陪一下大人也不是什么大事。叶婉让你不再外面过夜,可没说别的。”孙晓红道。

    “那到时候再说吧,反正总的叶婉同意才行。”

    “行了,下周就是你爸和刘丽梅的婚礼了,有空我们去新房看看。”孙晓红道。

    “行,明天下班我们就过去。”陆阡陌道。

    ……

    世纪豪庭,陆长安家。

    二百平的大平层装修的格外气派,陆阡陌和孙晓红来到这里的时候,真巧刘丽梅和她的女儿黄婷婷也在。

    看着梳着小辫的黄婷婷,陆阡陌格外的亲切。对于黄婷婷,陆阡陌同样有特别的情感。穿越之前,自己最后一个女友就是眼前这个还没上小学的黄婷婷。与孙晓红相爱相杀不同,黄婷婷却是个很粘人的姑娘,现在还是不起眼的小女孩,长大的大长腿格外的亮睛,陆阡陌也是爱的不要不要。要不是穿越过来,陆阡陌还真有可能娶了黄婷婷。

    见陆阡陌进门,黄婷婷连忙迎了上去,说道:“大哥哥,我好长时间没看到你了,你是不是把婷婷都忘了。”

    “怎么会,忘了谁也忘不了我们的小淘气。”陆阡陌笑道。

    “我才不信呢,你身边有这么多漂亮姐姐,怎么会记得我呢?”黄婷婷翘着小嘴道。

    “婷婷... -->>

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