，然后点击“添加到主屏幕” 奇热小说网 www.qirexsw.com，怎么抵抗美食的诱惑无错无删减全文免费阅读！
>
从一个演戏小白，在公司的运营下，加上自身努力争气，在每一个角色都诠释得贴合原著，让人惊叹他的学习能力。
他开始在各个居中跑龙套也给观众留下了眼缘，因为外表太过帅气，带上眼镜书香味十足。
他似乎不觉得累一样，每天几乎只睡三四个小时，其他时间要么在训练舞蹈，要么在接戏，要么在主持，要么在培训其他技能。
赛车，滑板等等都是他在别人休息的时候训练的，很多人都看见他的努力，从不藏着掖着，踏踏实实，一心只搞事业。
长着一张不让人方心的脸，却有一张让人放心的嘴和行为。
演员的自我修养，和公众人物的自我修养，他做得非常恰当。
他很少说，表现的拥有是他的作品，他的技能。
他不会钻牛角尖，不会纠结，不会自卑，不会浪费时间去伤感，抓紧一切时间锻炼技能。
是就是不见是就不是，知道就知道不知道就不知道，想说就说不想说就不说，不矫情，直言却有分寸。
做事拎得清，干脆，不拖泥带水，他不幻想，接受现实的一切残酷，接受自己的成长，从不感叹过去不够优秀的自己。
他真的很优秀。
尤其是在雨遥看见他跳舞的时候，她总会想。
怎么才能练成具有肌肉记忆的舞蹈动作？
怎么才能随时摆出一副完美的表情管理？
怎么才能成为衣架子？
每次偶像回应他从不减肥都会酸挂一群人。
直到后来考古他过去才了解事实真相。
不是他不用减肥，而是人家摄入量就已经少得可怜。
但是每天的工作量却非常大，大到24小时经常会通宵的地步。
他消耗量远远超过摄入的KLL，根本不可能有热量转化为脂肪。
而普通的我们，经常是从不运动但是按时吃饭，而且还是越吃越多的那种，怎么可能不胖。
简直就是胖你没商量。
……
不知不觉，看了很多偶像的资料，越看越酸，快成柠檬精了。
这时候已经凌晨四点半了，她居然还不困，越看越兴奋，尤其是看见那么优秀的不像凡人的人，她更酸了，哪里还睡得着。
她必须给自己找点事情干了，感觉自己就是个米虫，专门拖后腿的，她感觉到了强烈的危机感，那种被淘汰的危机感，非常烈。
她心里不断的告诉自己：“不行不行不行，重要的事情说三遍，绝对不当窝囊废，决对不当米虫！”
带着满腔的怒气和嫉妒羡慕心，雨遥关上了手机WB软件，删掉所有娱乐软件，下载了一个背单词软件“百词斩”，然后开始计划每天背50个单词，一定要在两年之内背完5000必备单词。
还有必须减肥，目标90斤。
计划好后，设置这两个闹钟名，提醒自己早上起床的任务。
在一切都放松下来之后，她倒在床上，沉沉睡去。
这一天过得太惊喜了。
……
———————————————作者：打卡！晚安！
>
从一个演戏小白，在公司的运营下，加上自身努力争气，在每一个角色都诠释得贴合原著，让人惊叹他的学习能力。
他开始在各个居中跑龙套也给观众留下了眼缘，因为外表太过帅气，带上眼镜书香味十足。
他似乎不觉得累一样，每天几乎只睡三四个小时，其他时间要么在训练舞蹈，要么在接戏，要么在主持，要么在培训其他技能。
赛车，滑板等等都是他在别人休息的时候训练的，很多人都看见他的努力，从不藏着掖着，踏踏实实，一心只搞事业。
长着一张不让人方心的脸，却有一张让人放心的嘴和行为。
演员的自我修养，和公众人物的自我修养，他做得非常恰当。
他很少说，表现的拥有是他的作品，他的技能。
他不会钻牛角尖，不会纠结，不会自卑，不会浪费时间去伤感，抓紧一切时间锻炼技能。
是就是不见是就不是，知道就知道不知道就不知道，想说就说不想说就不说，不矫情，直言却有分寸。
做事拎得清，干脆，不拖泥带水，他不幻想，接受现实的一切残酷，接受自己的成长，从不感叹过去不够优秀的自己。
他真的很优秀。
尤其是在雨遥看见他跳舞的时候，她总会想。
怎么才能练成具有肌肉记忆的舞蹈动作？
怎么才能随时摆出一副完美的表情管理？
怎么才能成为衣架子？
每次偶像回应他从不减肥都会酸挂一群人。
直到后来考古他过去才了解事实真相。
不是他不用减肥，而是人家摄入量就已经少得可怜。
但是每天的工作量却非常大，大到24小时经常会通宵的地步。
他消耗量远远超过摄入的KLL，根本不可能有热量转化为脂肪。
而普通的我们，经常是从不运动但是按时吃饭，而且还是越吃越多的那种，怎么可能不胖。
简直就是胖你没商量。
……
不知不觉，看了很多偶像的资料，越看越酸，快成柠檬精了。
这时候已经凌晨四点半了，她居然还不困，越看越兴奋，尤其是看见那么优秀的不像凡人的人，她更酸了，哪里还睡得着。
她必须给自己找点事情干了，感觉自己就是个米虫，专门拖后腿的，她感觉到了强烈的危机感，那种被淘汰的危机感，非常烈。
她心里不断的告诉自己：“不行不行不行，重要的事情说三遍，绝对不当窝囊废，决对不当米虫！”
带着满腔的怒气和嫉妒羡慕心，雨遥关上了手机WB软件，删掉所有娱乐软件，下载了一个背单词软件“百词斩”，然后开始计划每天背50个单词，一定要在两年之内背完5000必备单词。
还有必须减肥，目标90斤。
计划好后，设置这两个闹钟名，提醒自己早上起床的任务。
在一切都放松下来之后，她倒在床上，沉沉睡去。
这一天过得太惊喜了。
……
———————————————作者：打卡！晚安！