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，便有侍卫点了一炷香，放在场地正中。接下来便是等待，一段时间之后，那柱香烧完。
匡师道：“陛下，现在这人是真的死了，同样的方法，普通人万难将其救活。”
至正帝点了点头，转向一众侍卫“你们谁记得匡道友刚才所授救人之法？”
一个侍卫答应道：“陛下，臣记得。”
至正帝闻言一喜，吩咐道：“你去试试。”
那侍卫答应一声，走到匡师身边。匡师伸手向那死去的侍卫一指“请。”那侍卫蹲下身去，伸手去按死去侍卫的胸口，一碰到他身子，便察觉到了异常，那侍卫的身子已经凉了。
那侍卫心惊之余，依着自己记忆的方法在死去侍卫胸前按了一会，又捶了几拳。那侍卫是真的死了，毫无反应。那侍卫见无效果，便站起身来，对至正帝道：“陛下，臣无能。”
至正帝浑无责怪之色，淡淡道：“退下去吧。”
“是。”那侍卫答应一声，退了回去。
至正帝转向匡师“匡道友，看你的了。”
“是。”匡师答应一声，走到那死去的侍卫身前站定。他也不急着施为，先是抬头深深的吸了一口气，这一口气吸进去，整个身子再次膨胀起来。
接着对至正帝道：“陛下，这位侍卫身子已经冷了，想要将其救活，必须先让他的身子暖起来。”奇怪的是，他吸了一肚子气，说话的时候，那口气却丝毫不泄。
至正帝道：“道友请展示给朕看。”
“是。”匡师蹲下身子，双手连环，在那侍卫身上急速拍打，他吸足了气，身子本肿胀的厉害，结果每拍打一下，便似乎找到了一个宣泄口，身上的气就此泄了出去。一连拍打了不知道多少下，将那侍卫全身上下每个部位都拍了一遍，吸在肚子里的气便也就此泄完。
但那侍卫依然没有活过来的迹象，这匡师将那侍卫扶坐起来，再次吸了一口气，双手伸出，一按前胸，一按后背，用力挤压。
他的动作，看起来就像是按手风琴一样，而那侍卫的前胸后背也似乎被他双手手心吸住了，随着他双手的动作收缩扩张。
随着匡师的动作，他肚子里的气和先前一样慢慢泄出。到了最后。他突然大喝一声“给我醒来。”双手用力一拉，紧接着又是一拉。
“咳咳！”那侍卫剧烈咳嗽，突然睁开了眼睛。
有人忍不住惊呼出声，至正帝赞叹道：“四人复生，真是神技。”
匡师放开那名侍卫，躬身朝至正帝一礼“谢陛下称赞。”
至正帝又问：“道友如此神通，关于长生一道，又有什么见解？”
那匡师清了清嗓子。这才道：“臣是炼气士。因此这长生之道，也和炼气有关。”
“哦！”至正帝接着又问：“怎么说？”
匡师回道：“回陛下，生人之所以生，死人之所以死。所区别的不过是一口气。生人胸中有一口气。所以能生。死人没了气，临死之前会断气，所以要死。因此是生是死。臣以为，和人胸中这口气实有莫大关联。”
至正帝一听，更加来了兴趣，他坐在椅子上，身子向前略倾，急切的道：“道友请继续。”
匡师淡然一笑，神色得意，接着道：“人在壮年，呼吸顺畅，因此身体健康，到了老年，喘气就变得困难，越老喘气越难，到了最后，尤其是临死之时，便只有出的气，没有进的气，这口气出完，人便死了。因此臣以为，要想长生，还要从气这一方面考虑。”
“哦！怎么说？”至正帝再次追问。
匡师笑道：“陛下请试着深吸一口气，看是什么感觉。”
至正帝依言深深的吸了口气，这口气吸进去，很快肺便满了，吸不进去，脸色憋得通红，他停了下来，对匡师道：“匡道友，朕吸气吸不动了。”说话的时候，一口气泄了，不由自主的将肺内吸满的气呼了出来。
匡师道：“这就是了，人吸气入肺，而肺的容量是有限的，到了一定程度，等肺内储满了气，便吸不动了。这个时候，只能呼气，不能吸气。人死的时候，也是一样，吸气吸不进去，只能向外呼气。因此若想长生，至少要先想一个办法，把气吸进去。所谓炼气，炼的就是这股气。”
至正帝又问：“那怎样才能炼这股气呢？”
匡师道：“臣以为，炼气之法，又分三等，第一等乃是普通人的吸气，常人肺容量是有限的，因此这口气不管怎么吸，都无法超出肺的容量，一旦达到肺容量的极限，便再也吸不动了。”
至正帝若有所思的点了点头。
但听得匡师继续道：“炼气从常人炼起，首先要炼的便是吸入更多的气，但肺的容量既然是有限的，这些更多的气吸到哪里去呢？”
“吸到哪里去？”至正帝下意识的问了一句。
匡师回答道：“吸到人的身体里去。陛下，请看臣有什么变化。”说着再次深深的吸了一口气，随着这口气的吸入，他的胸前鼓胀起来，紧接着全身都涨了起来。
至正帝向他观察片刻，道：“道友，你好像变大了。”
匡师道：“陛下神目如电，一眼就看出来了，臣的确是变大了，只因臣将这口气吸入了自己的身体。”
“哦！”至正帝想了一想，接着又问：“道友是将这口气从肺里转移到身体里去了么？朕刚才看你先是胸前鼓起来，随后才是全身。”
“陛下圣明，正是如此。”匡师继续道：“这就是炼气的第二阶段，将肺部无法储存的气，运到身体其它各处，储存起来，从而使人的身体储存更多的气。”
至正帝又问：“储存更多的气，有什么作用呢？难道身体储存更多的气，就可以使人长生么？”
匡师摇了摇头“不能，长生还要第三步，在吸气的同时，进行呼气。人在临死之时，向外泄气，气越泄越多，无法补充，不能控制。因此等气泄完了，人便死了。如臣这样的炼气士炼气，炼到臣这一步，虽然能让自己的身体储存更多的气，但无法补充，只出气不进气，到了最后，依旧免不了一死。”
至正帝忍不住又问：“既然如此，要怎样才能长生呢？”
匡师回答道：“陛下，人在临死的时候，气向外泄，是不受自身控制的，这个时候，对常人来说，想要吸气，也吸不来，但若不能吸气，肚子里的气得不到补充，终究泄完，泄完之后，人便死了。因此要想不死，必须想个办法补气。炼气士炼气，炼的便是这口气，在呼气的同时吸气。”
“在呼气的同时吸气？”至正帝有些意外，因为匡师这话听起来似乎相当简单。
“是。”匡师答应着，继续道：“陛下，人临死之时，开始泄气，如果有所补充，气便不能泄完，如果气泄不完，人便不死。因此人临死之前，将死之时，如果还没死，又称不泄气。”
“只是这吸气呼气听起来似乎相当简单。”至正帝接着又道。
匡师笑道：“挺起来简单，做起来却难，陛下何妨一试。”
至正帝依言试了一下，一边吸气，一边呼气，但他立时便发现，自己吸气的时候无法呼气，呼气的时候无法吸气，试了许久，都无法做到，于是连连摇头“难，难。”
匡师道：“这便是炼气的第三步了，将吸气呼气融为一体，再无分际，便是至高境界，也只有到了这一步，才能不死。”
，便有侍卫点了一炷香，放在场地正中。接下来便是等待，一段时间之后，那柱香烧完。
匡师道：“陛下，现在这人是真的死了，同样的方法，普通人万难将其救活。”
至正帝点了点头，转向一众侍卫“你们谁记得匡道友刚才所授救人之法？”
一个侍卫答应道：“陛下，臣记得。”
至正帝闻言一喜，吩咐道：“你去试试。”
那侍卫答应一声，走到匡师身边。匡师伸手向那死去的侍卫一指“请。”那侍卫蹲下身去，伸手去按死去侍卫的胸口，一碰到他身子，便察觉到了异常，那侍卫的身子已经凉了。
那侍卫心惊之余，依着自己记忆的方法在死去侍卫胸前按了一会，又捶了几拳。那侍卫是真的死了，毫无反应。那侍卫见无效果，便站起身来，对至正帝道：“陛下，臣无能。”
至正帝浑无责怪之色，淡淡道：“退下去吧。”
“是。”那侍卫答应一声，退了回去。
至正帝转向匡师“匡道友，看你的了。”
“是。”匡师答应一声，走到那死去的侍卫身前站定。他也不急着施为，先是抬头深深的吸了一口气，这一口气吸进去，整个身子再次膨胀起来。
接着对至正帝道：“陛下，这位侍卫身子已经冷了，想要将其救活，必须先让他的身子暖起来。”奇怪的是，他吸了一肚子气，说话的时候，那口气却丝毫不泄。
至正帝道：“道友请展示给朕看。”
“是。”匡师蹲下身子，双手连环，在那侍卫身上急速拍打，他吸足了气，身子本肿胀的厉害，结果每拍打一下，便似乎找到了一个宣泄口，身上的气就此泄了出去。一连拍打了不知道多少下，将那侍卫全身上下每个部位都拍了一遍，吸在肚子里的气便也就此泄完。
但那侍卫依然没有活过来的迹象，这匡师将那侍卫扶坐起来，再次吸了一口气，双手伸出，一按前胸，一按后背，用力挤压。
他的动作，看起来就像是按手风琴一样，而那侍卫的前胸后背也似乎被他双手手心吸住了，随着他双手的动作收缩扩张。
随着匡师的动作，他肚子里的气和先前一样慢慢泄出。到了最后。他突然大喝一声“给我醒来。”双手用力一拉，紧接着又是一拉。
“咳咳！”那侍卫剧烈咳嗽，突然睁开了眼睛。
有人忍不住惊呼出声，至正帝赞叹道：“四人复生，真是神技。”
匡师放开那名侍卫，躬身朝至正帝一礼“谢陛下称赞。”
至正帝又问：“道友如此神通，关于长生一道，又有什么见解？”
那匡师清了清嗓子。这才道：“臣是炼气士。因此这长生之道，也和炼气有关。”
“哦！”至正帝接着又问：“怎么说？”
匡师回道：“回陛下，生人之所以生，死人之所以死。所区别的不过是一口气。生人胸中有一口气。所以能生。死人没了气，临死之前会断气，所以要死。因此是生是死。臣以为，和人胸中这口气实有莫大关联。”
至正帝一听，更加来了兴趣，他坐在椅子上，身子向前略倾，急切的道：“道友请继续。”
匡师淡然一笑，神色得意，接着道：“人在壮年，呼吸顺畅，因此身体健康，到了老年，喘气就变得困难，越老喘气越难，到了最后，尤其是临死之时，便只有出的气，没有进的气，这口气出完，人便死了。因此臣以为，要想长生，还要从气这一方面考虑。”
“哦！怎么说？”至正帝再次追问。
匡师笑道：“陛下请试着深吸一口气，看是什么感觉。”
至正帝依言深深的吸了口气，这口气吸进去，很快肺便满了，吸不进去，脸色憋得通红，他停了下来，对匡师道：“匡道友，朕吸气吸不动了。”说话的时候，一口气泄了，不由自主的将肺内吸满的气呼了出来。
匡师道：“这就是了，人吸气入肺，而肺的容量是有限的，到了一定程度，等肺内储满了气，便吸不动了。这个时候，只能呼气，不能吸气。人死的时候，也是一样，吸气吸不进去，只能向外呼气。因此若想长生，至少要先想一个办法，把气吸进去。所谓炼气，炼的就是这股气。”
至正帝又问：“那怎样才能炼这股气呢？”
匡师道：“臣以为，炼气之法，又分三等，第一等乃是普通人的吸气，常人肺容量是有限的，因此这口气不管怎么吸，都无法超出肺的容量，一旦达到肺容量的极限，便再也吸不动了。”
至正帝若有所思的点了点头。
但听得匡师继续道：“炼气从常人炼起，首先要炼的便是吸入更多的气，但肺的容量既然是有限的，这些更多的气吸到哪里去呢？”
“吸到哪里去？”至正帝下意识的问了一句。
匡师回答道：“吸到人的身体里去。陛下，请看臣有什么变化。”说着再次深深的吸了一口气，随着这口气的吸入，他的胸前鼓胀起来，紧接着全身都涨了起来。
至正帝向他观察片刻，道：“道友，你好像变大了。”
匡师道：“陛下神目如电，一眼就看出来了，臣的确是变大了，只因臣将这口气吸入了自己的身体。”
“哦！”至正帝想了一想，接着又问：“道友是将这口气从肺里转移到身体里去了么？朕刚才看你先是胸前鼓起来，随后才是全身。”
“陛下圣明，正是如此。”匡师继续道：“这就是炼气的第二阶段，将肺部无法储存的气，运到身体其它各处，储存起来，从而使人的身体储存更多的气。”
至正帝又问：“储存更多的气，有什么作用呢？难道身体储存更多的气，就可以使人长生么？”
匡师摇了摇头“不能，长生还要第三步，在吸气的同时，进行呼气。人在临死之时，向外泄气，气越泄越多，无法补充，不能控制。因此等气泄完了，人便死了。如臣这样的炼气士炼气，炼到臣这一步，虽然能让自己的身体储存更多的气，但无法补充，只出气不进气，到了最后，依旧免不了一死。”
至正帝忍不住又问：“既然如此，要怎样才能长生呢？”
匡师回答道：“陛下，人在临死的时候，气向外泄，是不受自身控制的，这个时候，对常人来说，想要吸气，也吸不来，但若不能吸气，肚子里的气得不到补充，终究泄完，泄完之后，人便死了。因此要想不死，必须想个办法补气。炼气士炼气，炼的便是这口气，在呼气的同时吸气。”
“在呼气的同时吸气？”至正帝有些意外，因为匡师这话听起来似乎相当简单。
“是。”匡师答应着，继续道：“陛下，人临死之时，开始泄气，如果有所补充，气便不能泄完，如果气泄不完，人便不死。因此人临死之前，将死之时，如果还没死，又称不泄气。”
“只是这吸气呼气听起来似乎相当简单。”至正帝接着又道。
匡师笑道：“挺起来简单，做起来却难，陛下何妨一试。”
至正帝依言试了一下，一边吸气，一边呼气，但他立时便发现，自己吸气的时候无法呼气，呼气的时候无法吸气，试了许久，都无法做到，于是连连摇头“难，难。”
匡师道：“这便是炼气的第三步了，将吸气呼气融为一体，再无分际，便是至高境界，也只有到了这一步，才能不死。”