，然后点击“添加到主屏幕” 奇热小说网 www.qirexsw.com，我魔慈悲甜无错无删减全文免费阅读！
旁戴着眼镜的青年说，“唐心，你带他们去禅室关两天禁闭，只能给水喝。”
唐小方哀嚎：“老叔，你这是虐待哈！”
唐跃怒目相斥，“给你辟谷清清浊气！”
《庄子逍遥游》记载：藐姑射之山，有神人居焉，肌肤若冰雪，绰约若处子。不食五谷，吸风饮露。
辟谷便由姑射仙人“不食五谷”演化而来。这是古代道家的一种养生之法，又称“绝谷”，“休粮”。
辟谷一共有两种方式，一是食气辟谷，顾名思义便是绝食吃空气，通过调整呼吸达到饱腹的目的。二是吃药辟谷，不吃主食，吃富含维生素的水果，草药等。
现代人熬夜加班、打游戏，生活不知节制，将内里阴阳平衡打破，造成免疫力低下等亚健康问题。而辟谷可以通过调理身体机能，排除五脏六腑中的浊气，达到瘦身、美容、养颜、固肾、延年益寿等效果。
用正确的方法辟一次谷，堪比上高等美容院做一次spa或者大保健。
听完李俊杰的科普，琴圆也知道了他们辟谷的方式便是第一种。
唐小方哀怨道：“走吧，老铁。咱们去吃两天的空气。”
他们跟着风纪委员长唐心往禅室走。
唐秀瑶神色冷肃地说：“抱歉，连累你们。”
琴圆说：“是我该向你道歉。没有弄清状况，便拉你喝酒。”
唐小方伸手勾上两人的肩膀，笑嘻嘻地说：“都是朋友，那么客套干哈呢？”
唐心走在前头，不发一语。他带着几人七拐八拐，进入一条漆黑的隧道。
隧道中，每隔十米，在墙壁上凿有放蜡烛的凹槽。
琴圆问：“我没有学过辟谷，这个难吗？”
唐小方说：“soeasy啦！你瞧我的，先深深地吸一口气，再慢慢地吐出来。要大口，大口吸，小口，小口吐。”
李俊杰的肚子突然一阵绞痛，不断发出“咕咕咕”的水声。
“吸气——”唐小方继续给琴圆演示辟谷服气的方法，深深地吸了一大口气，与此同时，但听“噗——”
一声屁响过后，浓烈的酸臭味充满隧道。
唐小方脸色发紫发青，一口气上不来，下不去。
李俊杰挠了挠头，“对不起，我好像吃坏肚子了......”
唐秀瑶伸手在唐小方后背上某个穴道狠狠一拍，把他这口气拍了出来。
唐小方捂住胸口，一副要晕死过去的模样。他皱起俊朗的五官，说：“大胆啊，都给你唠多少遍了？憋总吃老坛酸菜面！你瞅瞅你放的这个老坛酸菜酸屁。呕——”
禅室位于风云之巅的后山。
前山风景美不胜收，而后山风景一片荒凉。沿途只有小石子与几根枯黄的杂草。在光秃秃的山腰上，静悄悄地立着一间黑瓦白墙的古代屋子。
旁戴着眼镜的青年说，“唐心，你带他们去禅室关两天禁闭，只能给水喝。”
唐小方哀嚎：“老叔，你这是虐待哈！”
唐跃怒目相斥，“给你辟谷清清浊气！”
《庄子逍遥游》记载：藐姑射之山，有神人居焉，肌肤若冰雪，绰约若处子。不食五谷，吸风饮露。
辟谷便由姑射仙人“不食五谷”演化而来。这是古代道家的一种养生之法，又称“绝谷”，“休粮”。
辟谷一共有两种方式，一是食气辟谷，顾名思义便是绝食吃空气，通过调整呼吸达到饱腹的目的。二是吃药辟谷，不吃主食，吃富含维生素的水果，草药等。
现代人熬夜加班、打游戏，生活不知节制，将内里阴阳平衡打破，造成免疫力低下等亚健康问题。而辟谷可以通过调理身体机能，排除五脏六腑中的浊气，达到瘦身、美容、养颜、固肾、延年益寿等效果。
用正确的方法辟一次谷，堪比上高等美容院做一次spa或者大保健。
听完李俊杰的科普，琴圆也知道了他们辟谷的方式便是第一种。
唐小方哀怨道：“走吧，老铁。咱们去吃两天的空气。”
他们跟着风纪委员长唐心往禅室走。
唐秀瑶神色冷肃地说：“抱歉，连累你们。”
琴圆说：“是我该向你道歉。没有弄清状况，便拉你喝酒。”
唐小方伸手勾上两人的肩膀，笑嘻嘻地说：“都是朋友，那么客套干哈呢？”
唐心走在前头，不发一语。他带着几人七拐八拐，进入一条漆黑的隧道。
隧道中，每隔十米，在墙壁上凿有放蜡烛的凹槽。
琴圆问：“我没有学过辟谷，这个难吗？”
唐小方说：“soeasy啦！你瞧我的，先深深地吸一口气，再慢慢地吐出来。要大口，大口吸，小口，小口吐。”
李俊杰的肚子突然一阵绞痛，不断发出“咕咕咕”的水声。
“吸气——”唐小方继续给琴圆演示辟谷服气的方法，深深地吸了一大口气，与此同时，但听“噗——”
一声屁响过后，浓烈的酸臭味充满隧道。
唐小方脸色发紫发青，一口气上不来，下不去。
李俊杰挠了挠头，“对不起，我好像吃坏肚子了......”
唐秀瑶伸手在唐小方后背上某个穴道狠狠一拍，把他这口气拍了出来。
唐小方捂住胸口，一副要晕死过去的模样。他皱起俊朗的五官，说：“大胆啊，都给你唠多少遍了？憋总吃老坛酸菜面！你瞅瞅你放的这个老坛酸菜酸屁。呕——”
禅室位于风云之巅的后山。
前山风景美不胜收，而后山风景一片荒凉。沿途只有小石子与几根枯黄的杂草。在光秃秃的山腰上，静悄悄地立着一间黑瓦白墙的古代屋子。