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厨师已经来到了麟州消防队,张三他们的兼职厨师生涯也终于得到了解放,开始回归正常的训练序列。
倒是顾玉华又一次幸福的开始帮起厨来,腿部有伤的他,在张三他们这些每天苦哈哈训练的小伙伴眼里,简直是羡慕的不得了。
只不过顾玉华这个当事人却是非常的不愿意,一心追求进步的他,根本不愿意待在着枯燥的出发,他就想着出去操场上和大家一起挥洒汗水,提高自己的身体素质。
不过他心里清楚的知道,中队的任何一个领导都不会同意他的这个想法的,而且医生说的注意事项,他虽说不放在心上,但是他也不想影响自己以后的一辈子,所以他虽说带着犹豫,可是依旧接受了林萧的安排,认认真真的帮起厨来。
虽说不能和大家一起训练,他非常的不愿意,但是他也不放弃,腿部有伤,胳膊总是好的吧!腰也没有骨折吧!
于是乎顾玉华在帮厨之余,便开始了对自己针对性的训练起来,五十个俯卧撑为一组的训练项目,他每天平均可以做三十多组,直至浑身精疲力尽。
仰卧起坐这些项目更是不用说,睡觉之前,不训练半小时,简直就是不可能的事情,更加疯狂的是,他现在帮厨时也开始了自己的训练,他在体能馆找了两个哑铃,带到了厨房了,只有有空闲,他必然要疯狂的做几组哑铃。
疯狂的顾玉华,直接将厨房的王厨吓了一跳,他嘴里不断的念叨着,现在着年轻人真是了不起,简直就是时刻不放弃训练。
心生钦佩的王厨也不含糊,做起饭来更加认真,肉菜更是一天比一天多,尤其是每天下午,他更是将菜弄的更加丰盛,而且晚上当大家训练完的时候,他也会适当的给大家加些餐,做一些宵夜,把张三他们吃的一个个都美滋滋的。
张三甚至感觉到自己几天都有一些胖了,虽说训练这么辛苦,但是也架不住天天这么吃哇!
于是乎张三这几天都开始下意识的控制自己的饭量来,生怕自己因为训练将自己给吃的胖胖的。
不过这么辛苦的训练怎么可能不需要食物的补充呢?于是乎张三他们每天总是吃啥啥不剩,将净盘行动演绎的淋漓尽致。
这些天张三他们除了辛苦的训练,林萧甚至已经开始给他们安排出动,安排他们进行站哨等执勤工作。
消防部队二十四小时执勤备战不是说的一句空话,张三他们每天二十四小时都要站哨,两小时为一哨谁都不能躲,尤其是晚上还得站哨个,更是让张三感觉深深的疲惫。
现在是在进行处罚性训练,每天训练的时间本来就将近十四五个小时,其他时间吃饭,打扫卫生,整理内务也会占据一部分,张三他们每天休息的时间也就是六个小时左右罢了,而且这六小时也包括中午休息的一小时,如果晚上再站个夜哨,那就坑大发了,因为他们... -->>
厨师已经来到了麟州消防队,张三他们的兼职厨师生涯也终于得到了解放,开始回归正常的训练序列。
倒是顾玉华又一次幸福的开始帮起厨来,腿部有伤的他,在张三他们这些每天苦哈哈训练的小伙伴眼里,简直是羡慕的不得了。
只不过顾玉华这个当事人却是非常的不愿意,一心追求进步的他,根本不愿意待在着枯燥的出发,他就想着出去操场上和大家一起挥洒汗水,提高自己的身体素质。
不过他心里清楚的知道,中队的任何一个领导都不会同意他的这个想法的,而且医生说的注意事项,他虽说不放在心上,但是他也不想影响自己以后的一辈子,所以他虽说带着犹豫,可是依旧接受了林萧的安排,认认真真的帮起厨来。
虽说不能和大家一起训练,他非常的不愿意,但是他也不放弃,腿部有伤,胳膊总是好的吧!腰也没有骨折吧!
于是乎顾玉华在帮厨之余,便开始了对自己针对性的训练起来,五十个俯卧撑为一组的训练项目,他每天平均可以做三十多组,直至浑身精疲力尽。
仰卧起坐这些项目更是不用说,睡觉之前,不训练半小时,简直就是不可能的事情,更加疯狂的是,他现在帮厨时也开始了自己的训练,他在体能馆找了两个哑铃,带到了厨房了,只有有空闲,他必然要疯狂的做几组哑铃。
疯狂的顾玉华,直接将厨房的王厨吓了一跳,他嘴里不断的念叨着,现在着年轻人真是了不起,简直就是时刻不放弃训练。
心生钦佩的王厨也不含糊,做起饭来更加认真,肉菜更是一天比一天多,尤其是每天下午,他更是将菜弄的更加丰盛,而且晚上当大家训练完的时候,他也会适当的给大家加些餐,做一些宵夜,把张三他们吃的一个个都美滋滋的。
张三甚至感觉到自己几天都有一些胖了,虽说训练这么辛苦,但是也架不住天天这么吃哇!
于是乎张三这几天都开始下意识的控制自己的饭量来,生怕自己因为训练将自己给吃的胖胖的。
不过这么辛苦的训练怎么可能不需要食物的补充呢?于是乎张三他们每天总是吃啥啥不剩,将净盘行动演绎的淋漓尽致。
这些天张三他们除了辛苦的训练,林萧甚至已经开始给他们安排出动,安排他们进行站哨等执勤工作。
消防部队二十四小时执勤备战不是说的一句空话,张三他们每天二十四小时都要站哨,两小时为一哨谁都不能躲,尤其是晚上还得站哨个,更是让张三感觉深深的疲惫。
现在是在进行处罚性训练,每天训练的时间本来就将近十四五个小时,其他时间吃饭,打扫卫生,整理内务也会占据一部分,张三他们每天休息的时间也就是六个小时左右罢了,而且这六小时也包括中午休息的一小时,如果晚上再站个夜哨,那就坑大发了,因为他们... -->>
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