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r /> 只听见“濮”的一声，离长老和吕轻衣便看到刘向羽已没入了瀑布里。
瀑布后，是一个山窟的入口。
刘向羽拿出图纸，燃起火折子，开始走进山窟的更深处。
他当然相信轻衣姑娘画的路线图，而且无比相信。
无论多复杂诡秘的路，只要有了吕轻衣画的路线图，一切都变得简单而容易起来了。
途中有惊无险，刘向羽真的找到了峨眉派的流传下来的武学秘籍。
刘向羽来到一个漆黑潮湿石室，用火折子点燃四周石壁上的火炬，然后他就看到一张石桌上面，放着一卷陈旧的书册。
陈旧的封面上，赫然写着——九阴真经！
刘向羽心里清楚，这卷册虽然陈旧，但是里面记载着的，却是无比宝贵的东西。
他已忍不住拿起九阴真经，开始翻阅起来。
刘向羽发现，九阴真经分为上下两卷，上卷是（内功）篇，上面记载着博大精深，威力无穷的内力真气修炼的原理，只是内容复杂繁琐，刘向羽只在「疗伤章」和「点穴解穴章」上粗略多看几眼。
下卷是（武功）篇，里面记载了很多闻所未闻，却凌厉无比的武功，奈何刘向羽练的是刀法，所以也只是粗略的扫看了一遍。
直到刘向羽看到了《螺旋九影》这门武功时，才欣喜万分，如获至宝。
螺旋九影为武林上乘轻功，集身法、步法、罡气于一体。练成可平地拔起数丈，亦可平空飞行万里，身体周围有一层自然罡气，可攻击外敌可防御自身。
刘向羽早知自己轻功不好，与轻衣姑娘待在一起，望着她那一缕轻衣，飘然飞仙的轻功，不禁自惭形秽，而且与黑蜂王的一战，也在轻功上吃了不少亏，如今看到了螺旋九影这门武功，真是喜出望外。
刘向羽便异常认真的阅读起螺旋九影这门武功的修炼方法。
发现螺旋九影分为三重境界。
上面详细写着，修炼时，周围要无风无恙，松去身体裹缠之物，活动一下全身关节，用意念放松全身筋、骨、肉、皮等。
然后朝天或盘坐，上身正直，虚灵顶劲，双手掌心朝上，掌指相对，捧放于丹田处，意守丹田，同时缓慢吸气，意念随上捧之势，将大地之灵气由会阴穴呈螺旋状吸入。
再经中脉上升至头顶百会穴成螺旋状射出，然后双手变掌下压到丹田处，同时呼气，意念随双手下压之势，将天上之云气螺旋状吸入百会穴，经中脉由会阴穴成螺旋状射出，如此反复。
简单来说，就是将大地的灵气，天上的云气，从会阴穴和百会穴两处，以螺旋状吸入，以螺旋状射出。
第一重功成，可从百会穴射出螺旋状真气，如飞机之螺旋桨，把人身托起，意念身体随螺旋真气之力上升，或平空飞行。
如果能练到第二重，还可从命门穴射出螺旋状真气，环绕身体自左到右，形成护体罡气。
如若能够达到最后一重境界，绝妙上乘，上面写道：
可飞到九重天方为极限！至可使用罡气幻化出九个身影，于佛门无上神功“莲台九现”有相同的功效。
不过刘向羽很清楚，自己如果能练到第一重，已是万幸了。
他静心忘我的研读着《螺旋九影》，看完后，已忍不住马上练了起来，也不知过了多少时候。
r /> 只听见“濮”的一声，离长老和吕轻衣便看到刘向羽已没入了瀑布里。
瀑布后，是一个山窟的入口。
刘向羽拿出图纸，燃起火折子，开始走进山窟的更深处。
他当然相信轻衣姑娘画的路线图，而且无比相信。
无论多复杂诡秘的路，只要有了吕轻衣画的路线图，一切都变得简单而容易起来了。
途中有惊无险，刘向羽真的找到了峨眉派的流传下来的武学秘籍。
刘向羽来到一个漆黑潮湿石室，用火折子点燃四周石壁上的火炬，然后他就看到一张石桌上面，放着一卷陈旧的书册。
陈旧的封面上，赫然写着——九阴真经！
刘向羽心里清楚，这卷册虽然陈旧，但是里面记载着的，却是无比宝贵的东西。
他已忍不住拿起九阴真经，开始翻阅起来。
刘向羽发现，九阴真经分为上下两卷，上卷是（内功）篇，上面记载着博大精深，威力无穷的内力真气修炼的原理，只是内容复杂繁琐，刘向羽只在「疗伤章」和「点穴解穴章」上粗略多看几眼。
下卷是（武功）篇，里面记载了很多闻所未闻，却凌厉无比的武功，奈何刘向羽练的是刀法，所以也只是粗略的扫看了一遍。
直到刘向羽看到了《螺旋九影》这门武功时，才欣喜万分，如获至宝。
螺旋九影为武林上乘轻功，集身法、步法、罡气于一体。练成可平地拔起数丈，亦可平空飞行万里，身体周围有一层自然罡气，可攻击外敌可防御自身。
刘向羽早知自己轻功不好，与轻衣姑娘待在一起，望着她那一缕轻衣，飘然飞仙的轻功，不禁自惭形秽，而且与黑蜂王的一战，也在轻功上吃了不少亏，如今看到了螺旋九影这门武功，真是喜出望外。
刘向羽便异常认真的阅读起螺旋九影这门武功的修炼方法。
发现螺旋九影分为三重境界。
上面详细写着，修炼时，周围要无风无恙，松去身体裹缠之物，活动一下全身关节，用意念放松全身筋、骨、肉、皮等。
然后朝天或盘坐，上身正直，虚灵顶劲，双手掌心朝上，掌指相对，捧放于丹田处，意守丹田，同时缓慢吸气，意念随上捧之势，将大地之灵气由会阴穴呈螺旋状吸入。
再经中脉上升至头顶百会穴成螺旋状射出，然后双手变掌下压到丹田处，同时呼气，意念随双手下压之势，将天上之云气螺旋状吸入百会穴，经中脉由会阴穴成螺旋状射出，如此反复。
简单来说，就是将大地的灵气，天上的云气，从会阴穴和百会穴两处，以螺旋状吸入，以螺旋状射出。
第一重功成，可从百会穴射出螺旋状真气，如飞机之螺旋桨，把人身托起，意念身体随螺旋真气之力上升，或平空飞行。
如果能练到第二重，还可从命门穴射出螺旋状真气，环绕身体自左到右，形成护体罡气。
如若能够达到最后一重境界，绝妙上乘，上面写道：
可飞到九重天方为极限！至可使用罡气幻化出九个身影，于佛门无上神功“莲台九现”有相同的功效。
不过刘向羽很清楚，自己如果能练到第一重，已是万幸了。
他静心忘我的研读着《螺旋九影》，看完后，已忍不住马上练了起来，也不知过了多少时候。