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是险胜，何翩然的衣服现在还是湿的，汗水根本没有干透，巨大的危机近在眼前，如果说一年前虽然有威胁，但与这次相比还只是微不足道，今天，她总算体会到竞技场上最紧张的惊心动魄。
下个赛季，她需要付出更多才能取得胜利。
而屈居第三的夏天更是不甘心，瓦伦蒂娜奋起直追让她暂时跌落一名，何翩然相信明年夏天再一登场注定焕然一新，会拿出更令人惊艳的成套。而瓦伦蒂娜更不会善罢甘休，她今年的遗憾或许会变本加厉的变成努力和坚持，准备明年发起更猛烈的冲击。
她热爱的运动是如此不甘寂寞，不会让她停下来休息半步，但或许也正是因为这样的魔力，才让她们这些完全不同性格不同背景的人走上相同的一条布满荆棘的荣誉之路。
颁奖的时刻，何翩然站在最高领奖台上，已经做好了明年鏖战的准备。
她无所畏惧，从前如此，以后皆然。
作者有话要说：当当当当！双更君重出江湖！同一时间放粗来！大家开不开心！
祝福风扇的同时也摸摸瓦莱和小粉，你们也都很优秀，只是这个天才的时代太拥挤了……
☆、第160章
颁奖典礼结束后,表演滑也顺利完成,世锦赛圆满画上句号,整个赛季也意味着一个完美的收官。
何翩然成为伊维特之后第二个蝉联三次世锦赛冠军的女子单人滑运动员，表演滑后的采访数不胜数,她不得不应付几个后才开始准备收拾行李,继续行程。
在新赛季开始前,何翩然还有别的任务。
世锦赛刚一落幕,身负中俄文化交流演出任务的中国队队员和其他俄罗斯队员一道飞回莫斯科，在俄罗斯冰协的安排下入住舒适的接待酒店,准备开始演出节目的编排。
这次演出双方都很重视，政治界也会有重要人物参加分别在莫斯科和北京举办的两场表演，所以冰协也不敢马虎,行程表事无巨细发到队员手上，动用了一块比赛场地一块练习场地，两块相邻的冰场同时为两国选手进行编排和训练提供便利。
当然，为了这次演出，何翩然不得不和伊维特商议，把编排节目的时间挪后，所有其他选手也是如此，大家刚刚结束比赛，状态都还不错，投入到初期编排时每个人都十分认真。最辛苦的还是负责整个演出的叶戈尔尼，他要编排所有人的节目，还有集体表演和特别表演，忙得不亦乐乎，但教练的精神却一直很好，何翩然觉得他在指导编排的时候神采飞扬，认真又专注，和平常疯癫无状判若两人。
“你滑行的时候不要太直，太直会影响整体的感官，维吾尔民歌旋律很绕，很热烈，你要更奔放，多在长方向做平移，这个接续步就是这样的……”叶戈尔尼从冰场短边的一头走到另一头，“这个距离，速度控制在这段旋律结束前，不要太快。”
“不要太快？但这样的话会不会滑不完这个接续步？”何翩然目测一下，觉得来回三次似乎不太可能。
“不会的，你可以在第三阶段加快速度，要调动你的控制力，你的注意力都要集中在刀刃上，这也是我最经常和小亲亲说的话。”叶戈尔尼做了个干净利落的动作。
何翩然点点头，“我明白，只是不经常滑欢快的曲子，所以……”
“欢快？这个曲子听着节奏很快，但其实并不是那么简单，‘美丽的青春一去无影踪，我的青春小鸟一样不回来……’”哼唱出含糊不清的歌词，叶戈尔尼自己给自己打着拍子，“虽然配合了节奏鲜明的曲子，但其实更像一种无可奈何的释放和挥洒，情绪一定要给出去。相反，《莫斯科郊外的晚上》听着舒缓忧伤，却还是很温馨静谧的歌曲，这种风格难不倒你，我还是有这点自信的。”
虽然两个节目交叉练习，但何翩然上起手来很快，简单和意图清晰的编排最适合表演滑，只有不到两个礼拜的练习时间，所以在第一周，大家都被要求完全掌握自己的节目，第二周的三天大部分工作就只剩下彩排。
是险胜，何翩然的衣服现在还是湿的，汗水根本没有干透，巨大的危机近在眼前，如果说一年前虽然有威胁，但与这次相比还只是微不足道，今天，她总算体会到竞技场上最紧张的惊心动魄。
下个赛季，她需要付出更多才能取得胜利。
而屈居第三的夏天更是不甘心，瓦伦蒂娜奋起直追让她暂时跌落一名，何翩然相信明年夏天再一登场注定焕然一新，会拿出更令人惊艳的成套。而瓦伦蒂娜更不会善罢甘休，她今年的遗憾或许会变本加厉的变成努力和坚持，准备明年发起更猛烈的冲击。
她热爱的运动是如此不甘寂寞，不会让她停下来休息半步，但或许也正是因为这样的魔力，才让她们这些完全不同性格不同背景的人走上相同的一条布满荆棘的荣誉之路。
颁奖的时刻，何翩然站在最高领奖台上，已经做好了明年鏖战的准备。
她无所畏惧，从前如此，以后皆然。
作者有话要说：当当当当！双更君重出江湖！同一时间放粗来！大家开不开心！
祝福风扇的同时也摸摸瓦莱和小粉，你们也都很优秀，只是这个天才的时代太拥挤了……
☆、第160章
颁奖典礼结束后,表演滑也顺利完成,世锦赛圆满画上句号,整个赛季也意味着一个完美的收官。
何翩然成为伊维特之后第二个蝉联三次世锦赛冠军的女子单人滑运动员，表演滑后的采访数不胜数,她不得不应付几个后才开始准备收拾行李,继续行程。
在新赛季开始前,何翩然还有别的任务。
世锦赛刚一落幕,身负中俄文化交流演出任务的中国队队员和其他俄罗斯队员一道飞回莫斯科，在俄罗斯冰协的安排下入住舒适的接待酒店,准备开始演出节目的编排。
这次演出双方都很重视，政治界也会有重要人物参加分别在莫斯科和北京举办的两场表演，所以冰协也不敢马虎,行程表事无巨细发到队员手上，动用了一块比赛场地一块练习场地，两块相邻的冰场同时为两国选手进行编排和训练提供便利。
当然，为了这次演出，何翩然不得不和伊维特商议，把编排节目的时间挪后，所有其他选手也是如此，大家刚刚结束比赛，状态都还不错，投入到初期编排时每个人都十分认真。最辛苦的还是负责整个演出的叶戈尔尼，他要编排所有人的节目，还有集体表演和特别表演，忙得不亦乐乎，但教练的精神却一直很好，何翩然觉得他在指导编排的时候神采飞扬，认真又专注，和平常疯癫无状判若两人。
“你滑行的时候不要太直，太直会影响整体的感官，维吾尔民歌旋律很绕，很热烈，你要更奔放，多在长方向做平移，这个接续步就是这样的……”叶戈尔尼从冰场短边的一头走到另一头，“这个距离，速度控制在这段旋律结束前，不要太快。”
“不要太快？但这样的话会不会滑不完这个接续步？”何翩然目测一下，觉得来回三次似乎不太可能。
“不会的，你可以在第三阶段加快速度，要调动你的控制力，你的注意力都要集中在刀刃上，这也是我最经常和小亲亲说的话。”叶戈尔尼做了个干净利落的动作。
何翩然点点头，“我明白，只是不经常滑欢快的曲子，所以……”
“欢快？这个曲子听着节奏很快，但其实并不是那么简单，‘美丽的青春一去无影踪，我的青春小鸟一样不回来……’”哼唱出含糊不清的歌词，叶戈尔尼自己给自己打着拍子，“虽然配合了节奏鲜明的曲子，但其实更像一种无可奈何的释放和挥洒，情绪一定要给出去。相反，《莫斯科郊外的晚上》听着舒缓忧伤，却还是很温馨静谧的歌曲，这种风格难不倒你，我还是有这点自信的。”
虽然两个节目交叉练习，但何翩然上起手来很快，简单和意图清晰的编排最适合表演滑，只有不到两个礼拜的练习时间，所以在第一周，大家都被要求完全掌握自己的节目，第二周的三天大部分工作就只剩下彩排。