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; 音乐再次阴暗，弦乐缓慢哀恸，在玛丽的人生最低谷，丈夫离她而去，她终日酗酒，与自己母亲当年没有任何区别。
那个孤独的小女孩始终孤独，当所有梦幻色彩消失，生活回归到最质朴的现实，每个人都是孤独的。然而命运最残忍的就是给你斑斓色彩后，再让你的人生重陷黑白。
但这就是人生。
何翩然在大一字步的同时平伸一只手臂，头轻轻搭在肩上，宿醉般的轻轻摇晃，空洞与茫然的眼神，音乐在接续步开始时进入到主旋律，爵士音乐带来那种醉生梦死的惆怅，演绎着只有经历足够多的人才明白的那个亘古不变的道理。
世事无常。
你还记得那个在你内心黑暗角落蜷缩流泪的小女孩吗？同学嘲笑你衣服破烂，缺少扣子，因为你的妈妈喝了太多酒看不清针不能帮你补好；开家长会时是你最难受的时候，无论你家里谁去，你都会被指指点点；陪妈妈逛超市，她偷东西让你放风，你虽然不懂这是为什么，却也因为明白这是错事而被幼稚的内心朦胧中谴责；你的玩具是买零食赠送的捡漏玩意儿；你的生活和比人相比总是差了一丝温暖和惬意；你害怕孤独又不敢和人接触；你为了一个卑微的梦想偷偷攒钱；你为了期待一封来自太平洋彼岸的信而辗转难眠。
童年是很多人生活的阴暗角落，它之所以看起来美好是因为我们那时仍然天真且抱有希望。
何翩然想，她也是怀有希望一直努力的人，可如果有一天花滑被从生命走夺走，她又能怎么样？没次准备滑这个短节目时，她都让这种感同身受的痛苦攫住内心，以至于流畅的接续步展现出的，都是一种隐忍后的酣畅淋漓。
就算她日后衣着光鲜靓丽可人，但心中，她始终是那个穿着没人替她缝好的破校服的女孩，孤零零，失去马克思就是失去了最后的朋友。
最后一个阿克谢尔两周跳，爵士乐那慵懒却低回的音色刚好在整段配乐剪辑的最高点，何翩然外刃大一字进入后擦冰起跳，空中的感觉很好，旋转和平衡都恰到好处，远度足以她足周落冰。
突然的一个踉跄让全场整齐划一发出惊呼声！
何翩然落冰时刀齿刚好卡在一个冰槽里！
她心头被这一震颤得咯噔一声，如果摔倒算是大失误，这个阿克谢尔两周足周且姿态完美，何翩然不想分数白白葬送，她随机应变一个翻身，落冰后调转了个方向，这样虽然也有扣分，但总算避免太大的损失。
小插曲影响了节奏，在编排的最后乱了阵脚，何翩然不得不自作主张删去几个衔接，可她的表演还是完全按照训练时酝酿的感情，并没有受到多大影响，最后也不着痕迹地赶上了节奏，全情投入。
爵士乐本身是可以轻快滑稽又可以哀伤浪漫的一种曲调，这是何翩然第一次尝试爵士曲风，柔滑的腔调需要肢体更加挥洒自如，最后，玛丽选择用自杀结束荒唐的生命，她放弃对抗，放弃被迫承受，酒精已经不能麻痹她，只有死亡可以，而当最后时刻来临，她却收到了久违的，马克思的来信。
时隔多年，这个患有艾斯伯格症的朋友选择了原谅。
有时候，改变命运的就是这样微妙的一个人，一个微妙的奇遇，世事无常，但只要有人相伴不再孤独面对，一切生活的残忍会不会变得好过一点点？
玛丽选择相信。
短暂的衔接步伐融合了很多技巧在里面，但感情的表达始终是这一段的最重要主题，手臂终于舒展开，前后对比让感情的融入更加强烈，何翩然在冰面上仿佛真的翩然欲飞，就像故事里的最后，玛丽远赴美国，寻找自己相识多年的笔友，漂洋过海，只是为了一个期待。
当联合旋转结束，新生活拉开序幕，何翩然用力站稳的瞬间，她突然感觉到刚刚被冰槽绊住的脚有些轻微酸痛，感觉来自脚腕，这种情况让她的心一下子沉了下去。
不要！千万不要！
☆、第69章
不要在这个时候,在她以为靠努力就能触及梦想的时候,她决不能在奥运赛季受伤。
疼痛并不是很剧烈，但这轻微的刺痛却让神情紧绷的何翩然内心无比焦灼。她强撑笑容,向四面观众微笑致意,紧接着滑到了出口，陈教练和余教练都等在那里。
“是不是哪里不舒服？”陈教练一眼就看出何翩然滑行的姿势不大自然。
“脚踝,”何翩然低声说道,“卡在冰槽里的时候崴了一下。”
; 音乐再次阴暗，弦乐缓慢哀恸，在玛丽的人生最低谷，丈夫离她而去，她终日酗酒，与自己母亲当年没有任何区别。
那个孤独的小女孩始终孤独，当所有梦幻色彩消失，生活回归到最质朴的现实，每个人都是孤独的。然而命运最残忍的就是给你斑斓色彩后，再让你的人生重陷黑白。
但这就是人生。
何翩然在大一字步的同时平伸一只手臂，头轻轻搭在肩上，宿醉般的轻轻摇晃，空洞与茫然的眼神，音乐在接续步开始时进入到主旋律，爵士音乐带来那种醉生梦死的惆怅，演绎着只有经历足够多的人才明白的那个亘古不变的道理。
世事无常。
你还记得那个在你内心黑暗角落蜷缩流泪的小女孩吗？同学嘲笑你衣服破烂，缺少扣子，因为你的妈妈喝了太多酒看不清针不能帮你补好；开家长会时是你最难受的时候，无论你家里谁去，你都会被指指点点；陪妈妈逛超市，她偷东西让你放风，你虽然不懂这是为什么，却也因为明白这是错事而被幼稚的内心朦胧中谴责；你的玩具是买零食赠送的捡漏玩意儿；你的生活和比人相比总是差了一丝温暖和惬意；你害怕孤独又不敢和人接触；你为了一个卑微的梦想偷偷攒钱；你为了期待一封来自太平洋彼岸的信而辗转难眠。
童年是很多人生活的阴暗角落，它之所以看起来美好是因为我们那时仍然天真且抱有希望。
何翩然想，她也是怀有希望一直努力的人，可如果有一天花滑被从生命走夺走，她又能怎么样？没次准备滑这个短节目时，她都让这种感同身受的痛苦攫住内心，以至于流畅的接续步展现出的，都是一种隐忍后的酣畅淋漓。
就算她日后衣着光鲜靓丽可人，但心中，她始终是那个穿着没人替她缝好的破校服的女孩，孤零零，失去马克思就是失去了最后的朋友。
最后一个阿克谢尔两周跳，爵士乐那慵懒却低回的音色刚好在整段配乐剪辑的最高点，何翩然外刃大一字进入后擦冰起跳，空中的感觉很好，旋转和平衡都恰到好处，远度足以她足周落冰。
突然的一个踉跄让全场整齐划一发出惊呼声！
何翩然落冰时刀齿刚好卡在一个冰槽里！
她心头被这一震颤得咯噔一声，如果摔倒算是大失误，这个阿克谢尔两周足周且姿态完美，何翩然不想分数白白葬送，她随机应变一个翻身，落冰后调转了个方向，这样虽然也有扣分，但总算避免太大的损失。
小插曲影响了节奏，在编排的最后乱了阵脚，何翩然不得不自作主张删去几个衔接，可她的表演还是完全按照训练时酝酿的感情，并没有受到多大影响，最后也不着痕迹地赶上了节奏，全情投入。
爵士乐本身是可以轻快滑稽又可以哀伤浪漫的一种曲调，这是何翩然第一次尝试爵士曲风，柔滑的腔调需要肢体更加挥洒自如，最后，玛丽选择用自杀结束荒唐的生命，她放弃对抗，放弃被迫承受，酒精已经不能麻痹她，只有死亡可以，而当最后时刻来临，她却收到了久违的，马克思的来信。
时隔多年，这个患有艾斯伯格症的朋友选择了原谅。
有时候，改变命运的就是这样微妙的一个人，一个微妙的奇遇，世事无常，但只要有人相伴不再孤独面对，一切生活的残忍会不会变得好过一点点？
玛丽选择相信。
短暂的衔接步伐融合了很多技巧在里面，但感情的表达始终是这一段的最重要主题，手臂终于舒展开，前后对比让感情的融入更加强烈，何翩然在冰面上仿佛真的翩然欲飞，就像故事里的最后，玛丽远赴美国，寻找自己相识多年的笔友，漂洋过海，只是为了一个期待。
当联合旋转结束，新生活拉开序幕，何翩然用力站稳的瞬间，她突然感觉到刚刚被冰槽绊住的脚有些轻微酸痛，感觉来自脚腕，这种情况让她的心一下子沉了下去。
不要！千万不要！
☆、第69章
不要在这个时候,在她以为靠努力就能触及梦想的时候,她决不能在奥运赛季受伤。
疼痛并不是很剧烈，但这轻微的刺痛却让神情紧绷的何翩然内心无比焦灼。她强撑笑容,向四面观众微笑致意,紧接着滑到了出口，陈教练和余教练都等在那里。
“是不是哪里不舒服？”陈教练一眼就看出何翩然滑行的姿势不大自然。
“脚踝,”何翩然低声说道,“卡在冰槽里的时候崴了一下。”