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殷素素的手法可更上乘得多呢！那是一种很柔软、很温情、很轻巧的搓抚，比起男人的强力抓捏，在温柔之中更让女子心旌摇荡、不能自抑，加上她还很顺便地用些淫言浪语来挑引她：“大嫂！你知道你的身子有多美吗？这双丰盈圆涨的奶子呀，丁香可是好想有呢！你看看，这么暖、这么热、这么涨，又是这么粉嫩可爱，捏上去更是舒服透了，舒服的连妹妹都爱不释手哪！”
“唔！姐……素素……饶了我吧！……哎……哎呀……别弄了……别说了……唔……大嫂……受不了啊！”
随着嘴里说着，殷素素的手热烈地在楚飞琼胸前玩弄，那双手每在丰挺的乳房上拧揉一下，就像是又一把火烧上了身来，那又酥又美的感觉，烫的楚飞琼连话都说不清楚了，只能任他们前后夹击，不停地挺动身子，想抵消那袭上身来的热火。
殷素素的嘴在她颈后和耳边舐着，在她粉背上吻的又重又有力，留下了一个个吻痕，吮得她是四肢无力、娇哼不已，全靠他俩夹着才不致倒下，半闭的星眸中透着热烈的情欲，全身上下像是酒醉一般的酸酸软软、火烫热辣。
“你真是天降的美艳尤物啊！看你身子这样的娇嫩，妹妹可不能急急的放了你。”
楚飞琼发觉自己夹的紧紧的玉腿之间，黏稠湿滑的液体早沾了一大片，偏生夹着的幽谷之中还不断地涌出来，全身热的像火燎一般，肌肤滚烫，不知人间何处。嘴中微弱地呻吟，整个胴体瘫软如泥，任夹着她的人恣意挑逗汁液甚至泌到了外边来，给殷素素一抓就是一掌黏腻。
看到楚飞琼已经发情，殷素素招手让周星星替换自己，然后，殷素素动口，周星星动手，二人演起双簧来。
楚飞琼只觉玉峰上一热，周星星暖暖温温的大口覆盖上来，衔住了她的乳尖，在乳上又啜又吮，像是吸奶一般的动作无比快速地将楚飞琼的淫欲撩了起来，让她股间更加润滑了，听着楚飞琼那高亮的嗓子娇呼着爱欲的词句，一点矜持都留不下来，真是一种享受。
楚飞琼娇呼着，浑然不觉周星星的手轻抚慢捻着她弹性十足的臀部，抚着那高隆皙嫩的耸起，又柔又嫩又滑，令人摸上之后就不忍释手，幽谷之中又泛出了一江春水。全身烧红发烫，任周星星抱着纤腰，手指轻柔地在幽谷口上轻磨慢擦，一副随时可以入侵的样子。
“素素，不要玩那里……”
“大嫂，你流了好多水啊，嘻嘻，舒服吗？”
殷素素抚摸着自己的一对玉峰，配合着周星星的动作说道。
周星星将楚飞琼饱满的蜜壶玩了个够，看看胯下神枪已经是不能忍受了，必须要解决一下实际问题，已经顾不了许多了，周星星正打算将坚挺贯入楚飞琼体内，被殷素素拦住，殷素素示意他千万不要莽撞，同时知道周星星必须要发泄一下，于是她主动地伏到楚飞琼身上，一边用口舌爱抚楚飞琼的酥胸，一边将自己雪白粉嫩的美臀高高翘起来。
周星星将茁壮的宝器凑上来，狠狠地插入殷素素蜜汁四溅的娇嫩中，连续抽动起来。一次次地抽出了她泛滥的香露玉液，染着两人交接处一片浪花滚滚。
历经百十记重击之后，周星星终于将精华爆入殷素素体内，然后悄悄收拾自己的衣服，回隔壁睡觉去了。
殷素素也昏昏沉沉躺在楚飞琼身上睡着了。
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少林派佛法源远流长，武学博大精深，号称天下武功出少林，乃是佛门正宗。
镇寺之宝：达摩易筋经；洗髓经。
一、拳法
1、少林罗汉拳：罗汉拳和金刚掌同为少林入门功夫，但修习到高深境界，最普通的拳掌亦能成为最厉害的武功。正印证了“大智若愚，无巧不拙”的千古道理。
2、大力金刚拳：当年五大门派集会黄山，大力金刚拳在天都峰大展神威，夺得“天下第一拳”美誉，可惜如今已不幸失传。
3、闯少林三十三路神拳：罗汉堂专研。
4、偏花七星拳：绝招是“七星聚会”罗汉堂专研。
5、左右穿花手：罗汉堂专研。
6、少林双圈手：罗汉堂专研。
7、大摔碑手：罗汉堂专研。
8、波罗密手：又称少林风云手，罗汉堂专研。
二、掌法09、大力金刚掌：金刚掌是少林寺基本武功之一。般若堂专研。
10、般若禅掌：有“少林第一掌”之称，般若堂专研。
11、韦陀掌：有“灵山礼佛”、“恒河入海”等招数。般若堂专研。
12、少林神掌八打：有分解掌、封闭掌、裂心掌等八种。般若堂专研。
13、千手如来掌：般若堂专研。
14、大慈大悲千叶手：般若堂专研。
15、少林龙旋掌：般若堂专研。
16、少林散花掌：掌风推动落下的花瓣攻向敌人。类似于“飞花摘叶”的功夫。
17、少林握石掌：即少林绵掌，轻轻握石而化石为粉。
18、一拍两散掌：般若堂专研。
三、指法19、澄静指：以静制动，后发制人。达摩院专研。
20、摩柯指决：绝招是“三入地狱”达摩院专研。
21、去烦恼指：绝招是“无忧无虑”达摩院专研。
22、多罗叶指：十指轮弹，如波罗花绽开。达摩院专研。
23、无相劫指：佛家无色无相的最高境界。达摩院专研。
24、拈花指：迦叶尊者拈花微笑状。达摩院专研。
25、大智无定指：源自《大智度经》达摩院专研。
26、一指禅功：被称为“少林第一指”能隔空伤人。需有深厚的铁指禅劲功夫为基础。
27、铁指禅劲：一指禅的基础内功，练到登峰造极时五指可随意插入石碑之中。
四、抓法28、少林十三抓：摹仿“龙蛇虎豹鹤猿鹰”等十三种动物的形态创出的一套轻灵翔动的抓法29、寂灭抓：般若堂专研。
30、因陀罗抓：般若堂专研。
31、少林虎爪手：般若堂专研。
五、擒拿手32、拈花擒拿手：戒律院专研。
33、龙爪擒拿手：共三十六式。戒律院专研。
34、十二擒龙手：戒律院专研。
六、剑法35、达摩剑法：著名剑招有“一苇渡江”等。达摩院专研。
七、刀法36、菩提刀法：菩提院专研。
37、破戒刀法：名为破戒，即是大开杀戒，因此这套刀法全是攻势，狠准威猛。
38、慈悲刀法：名为慈悲，即慈悲为怀，这套刀法招式柔和，没有杀招，与破戒刀相反。
39、燃木刀法：菩提院专研。
八、杖法40、伏魔铲法：般若堂专研。
41、普门杖法：戒律院用来惩戒触犯寺规的弟子的一种杖法，招式巧妙，临敌时总能招招命中对方。但威力一般。
42、大文殊杖法：菩提院专研。
43、达摩八法神禅杖法：掌门人专研。
九、棍法44、小夜叉棍法：绝招是“维护众生界”源自《维摩经》罗汉堂专研。
45、少林双截棍：罗汉堂专研。
46、醉八仙棍法：少林十三棍僧发明的棍法，必须似醉似醒，半醉半醒，才有最大威力。
十、身法47、蜻蜓点水轻功提纵术：少林僧提着水桶过河时使用的轻功。
48、九图六坐像身法：少林弟子有五十四种打坐姿势，每种都可静坐十二个时辰，那是无法想象的，若是练成乃成不动明王之像。
49、大挪移身法：脚不移身不动，就可平地挪后数尺，避开敌人的攻击。
十一、内功50、阿罗汉神功：练到高深境界有五百罗汉众生相。罗汉堂专研。
51、降龙伏象功：练到高深境界可施展“佛门狮子吼”般若堂专研。
52、心意气混元功：又称“少阳神功”达摩院专研。
53、菩提心法：练到高深时心如明镜，诸邪不侵。有化毒的功效。菩提院专研。
54、达摩闭息功：戒律院专研。
55、金刚不坏体神功：各院堂首座专研。
十二、特殊武功56、十八手罗汉神打：从九图六坐身法中演化出的一套武功，若与九图六坐身法配合使用，招式奇异，往往出乎对手意料之外。
57、少林怀心腿：绝招是“佛在心头”达摩院专研。
58、如影随形腿：达摩院专研。
59、罗汉夺命枪法：罗汉堂专研。
60、大韦陀杵：般若堂专研。类似于一种锤法。
61、毗卢鞭法：戒律院专研。
62、少林鸳鸯枕：特殊的暗器功夫。菩提院专研。
63、少林童子功：少林各项高深武功的基础，亦有对敌招式。
64、少林铁帚功：看门弟子扫地时练的武功。别小看打杂的弟子，少林寺藏龙卧虎，天龙中的扫地僧可算是其中的代表了。
65、如意缩骨功：少林弟子能够逃脱捆绑，遇难化险，全靠这套功夫。
66、少林破衲功：又称少林铁袖功，即挥动衣袖迎敌。
67、袈裟伏魔功：少林高僧任何物品都可作兵器。必要时挥动布满真气的袈裟为武器，另有超乎寻常的威力。
68、定珠降魔无上神功：以一百零八颗念珠携带无上真气飞出攻敌，有毁灭性的杀伤力。
69、杂阿含功：有谁能一人兼修七十二绝艺？恐怕前无古人后无来者。但若能精研杂阿含功，对各种武功往往能触类旁通，事半功倍。曾有少林前辈同时兼修十三种绝艺，就是因为专研杂阿含功的缘故。可惜现已失传。
十三、阵法
70、少林金刚伏魔圈：达摩院长老专研。
71、一百零八大罗汉阵：罗汉堂专研。（已失传）
72、十八小罗汉阵：罗汉堂专研。
以上七十二艺今已大多失传，目前硕果仅存的有十七项绝艺。
另：太虚真经（练气）：各院堂首座选修。
太玄真经（练神）：各院堂首座选修。
空明真经（练精）：各院堂首座选修。
杂阿含经：藏经阁主修。
波罗蜜多心经：藏经阁主修。
少林寺除了有七十二项绝艺的武学书籍外，更是佛学祖庭，有为数众多的佛经禅律，如《摩柯僧祗律》、《大孔雀经》、《维舍论经》、《菩萨经》、《释迦经》等等。少林寺藏经阁还有一部鲜为人知的《龙泉百炼决》记录了铸造各种利刃刀剑的法门。以下是部分少林武功的出处，若有兴趣的话可以去翻阅一下。
大力金刚手——《大金刚经》；菩提心法——《菩萨戒经》；光明拳——《大光明经》；去烦恼指——《未曾有经》；般若禅掌——《大般若经》；杂阿含功——《杂阿含经》；拈花指——《礼真如经》；摩柯指决——《摩竭经》；慈悲刀法——《佛本行经》；十二擒龙手——《五龙经》；普门杖法——《首楞严经》；大智无定指——《大智度经》；因陀罗抓——《西天论经》；无相劫指——《虚空藏经》；一拍两散掌——《涅盘经》；波罗密手——《波罗蜜多心经》---------------------------------------------------------------风起云涌武当山 武当武当山自古就有“亘古无双胜境，天下第一仙山”之圣誉。相传，黄帝治世，有静乐国太子在武当得道升仙，后，受封为“玄天上帝荡魔天尊”春秋之老子、尹喜真人均在此山修行，南北朝时，更是隐修此山者四百余人，元、明时的高道张三丰真人亦始创内家拳于武当。
武当派历史由来已久，被世人称为内家之宗。创派祖师是张三丰。张三丰本名张全一，又名张君宝，三丰是他的道号，张三丰源出少林、后因违反少林寺门规，被逐出少室山门，来到武当山潜心修炼，悟出以柔克刚之道，因此别树一帜、开创武当门派，又称内家。
张三丰武功深不可测，他以自悟的拳理结合道家冲虚圆通之道，创出了辉映后世、照耀千古的武当一派武功，被誉为不世出的奇人，堪称武林一代宗师。他不仅是武当内家拳的祖师，也是太极拳的始祖。内家拳又分太极，八卦，形意，太成诸门，而以太极门为主，“以静制动，以柔克刚，循环往复，生生不息”——这就是太极。
镇派之宝:太极
一、拳法
1.太极拳：太极拳中的柔劲乃天下武学中至柔的功夫，真所谓‘一羽不能加，蝇虫不能落’，由粘而虚，随曲就伸，以‘耄耋御众之形’，而致‘英雄所向无敌’。
2.武当长拳：武当派的入门拳法，乃是一派根基所在，越是平凡越是精华。
3.形意拳：讲究形神合一，易学难精。
4.无极玄功拳：乃是张三丰从纯阳无极功中变化出来的一套拳法，是太极拳的初版。
二、掌法
1.两仪掌：武当山高深掌法。双掌圈动，似虚而实，似柔而刚。这套掌法完全是以柔克刚，以意可敌的内家上乘功夫，奇诡快速，极易抢攻2.纯阳无极掌：掌法刚猛却不霸道，中掌者浑身被阳气所伤，只有静修才能化解。
3.八卦掌：... -->>
殷素素的手法可更上乘得多呢！那是一种很柔软、很温情、很轻巧的搓抚，比起男人的强力抓捏，在温柔之中更让女子心旌摇荡、不能自抑，加上她还很顺便地用些淫言浪语来挑引她：“大嫂！你知道你的身子有多美吗？这双丰盈圆涨的奶子呀，丁香可是好想有呢！你看看，这么暖、这么热、这么涨，又是这么粉嫩可爱，捏上去更是舒服透了，舒服的连妹妹都爱不释手哪！”
“唔！姐……素素……饶了我吧！……哎……哎呀……别弄了……别说了……唔……大嫂……受不了啊！”
随着嘴里说着，殷素素的手热烈地在楚飞琼胸前玩弄，那双手每在丰挺的乳房上拧揉一下，就像是又一把火烧上了身来，那又酥又美的感觉，烫的楚飞琼连话都说不清楚了，只能任他们前后夹击，不停地挺动身子，想抵消那袭上身来的热火。
殷素素的嘴在她颈后和耳边舐着，在她粉背上吻的又重又有力，留下了一个个吻痕，吮得她是四肢无力、娇哼不已，全靠他俩夹着才不致倒下，半闭的星眸中透着热烈的情欲，全身上下像是酒醉一般的酸酸软软、火烫热辣。
“你真是天降的美艳尤物啊！看你身子这样的娇嫩，妹妹可不能急急的放了你。”
楚飞琼发觉自己夹的紧紧的玉腿之间，黏稠湿滑的液体早沾了一大片，偏生夹着的幽谷之中还不断地涌出来，全身热的像火燎一般，肌肤滚烫，不知人间何处。嘴中微弱地呻吟，整个胴体瘫软如泥，任夹着她的人恣意挑逗汁液甚至泌到了外边来，给殷素素一抓就是一掌黏腻。
看到楚飞琼已经发情，殷素素招手让周星星替换自己，然后，殷素素动口，周星星动手，二人演起双簧来。
楚飞琼只觉玉峰上一热，周星星暖暖温温的大口覆盖上来，衔住了她的乳尖，在乳上又啜又吮，像是吸奶一般的动作无比快速地将楚飞琼的淫欲撩了起来，让她股间更加润滑了，听着楚飞琼那高亮的嗓子娇呼着爱欲的词句，一点矜持都留不下来，真是一种享受。
楚飞琼娇呼着，浑然不觉周星星的手轻抚慢捻着她弹性十足的臀部，抚着那高隆皙嫩的耸起，又柔又嫩又滑，令人摸上之后就不忍释手，幽谷之中又泛出了一江春水。全身烧红发烫，任周星星抱着纤腰，手指轻柔地在幽谷口上轻磨慢擦，一副随时可以入侵的样子。
“素素，不要玩那里……”
“大嫂，你流了好多水啊，嘻嘻，舒服吗？”
殷素素抚摸着自己的一对玉峰，配合着周星星的动作说道。
周星星将楚飞琼饱满的蜜壶玩了个够，看看胯下神枪已经是不能忍受了，必须要解决一下实际问题，已经顾不了许多了，周星星正打算将坚挺贯入楚飞琼体内，被殷素素拦住，殷素素示意他千万不要莽撞，同时知道周星星必须要发泄一下，于是她主动地伏到楚飞琼身上，一边用口舌爱抚楚飞琼的酥胸，一边将自己雪白粉嫩的美臀高高翘起来。
周星星将茁壮的宝器凑上来，狠狠地插入殷素素蜜汁四溅的娇嫩中，连续抽动起来。一次次地抽出了她泛滥的香露玉液，染着两人交接处一片浪花滚滚。
历经百十记重击之后，周星星终于将精华爆入殷素素体内，然后悄悄收拾自己的衣服，回隔壁睡觉去了。
殷素素也昏昏沉沉躺在楚飞琼身上睡着了。
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少林派佛法源远流长，武学博大精深，号称天下武功出少林，乃是佛门正宗。
镇寺之宝：达摩易筋经；洗髓经。
一、拳法
1、少林罗汉拳：罗汉拳和金刚掌同为少林入门功夫，但修习到高深境界，最普通的拳掌亦能成为最厉害的武功。正印证了“大智若愚，无巧不拙”的千古道理。
2、大力金刚拳：当年五大门派集会黄山，大力金刚拳在天都峰大展神威，夺得“天下第一拳”美誉，可惜如今已不幸失传。
3、闯少林三十三路神拳：罗汉堂专研。
4、偏花七星拳：绝招是“七星聚会”罗汉堂专研。
5、左右穿花手：罗汉堂专研。
6、少林双圈手：罗汉堂专研。
7、大摔碑手：罗汉堂专研。
8、波罗密手：又称少林风云手，罗汉堂专研。
二、掌法09、大力金刚掌：金刚掌是少林寺基本武功之一。般若堂专研。
10、般若禅掌：有“少林第一掌”之称，般若堂专研。
11、韦陀掌：有“灵山礼佛”、“恒河入海”等招数。般若堂专研。
12、少林神掌八打：有分解掌、封闭掌、裂心掌等八种。般若堂专研。
13、千手如来掌：般若堂专研。
14、大慈大悲千叶手：般若堂专研。
15、少林龙旋掌：般若堂专研。
16、少林散花掌：掌风推动落下的花瓣攻向敌人。类似于“飞花摘叶”的功夫。
17、少林握石掌：即少林绵掌，轻轻握石而化石为粉。
18、一拍两散掌：般若堂专研。
三、指法19、澄静指：以静制动，后发制人。达摩院专研。
20、摩柯指决：绝招是“三入地狱”达摩院专研。
21、去烦恼指：绝招是“无忧无虑”达摩院专研。
22、多罗叶指：十指轮弹，如波罗花绽开。达摩院专研。
23、无相劫指：佛家无色无相的最高境界。达摩院专研。
24、拈花指：迦叶尊者拈花微笑状。达摩院专研。
25、大智无定指：源自《大智度经》达摩院专研。
26、一指禅功：被称为“少林第一指”能隔空伤人。需有深厚的铁指禅劲功夫为基础。
27、铁指禅劲：一指禅的基础内功，练到登峰造极时五指可随意插入石碑之中。
四、抓法28、少林十三抓：摹仿“龙蛇虎豹鹤猿鹰”等十三种动物的形态创出的一套轻灵翔动的抓法29、寂灭抓：般若堂专研。
30、因陀罗抓：般若堂专研。
31、少林虎爪手：般若堂专研。
五、擒拿手32、拈花擒拿手：戒律院专研。
33、龙爪擒拿手：共三十六式。戒律院专研。
34、十二擒龙手：戒律院专研。
六、剑法35、达摩剑法：著名剑招有“一苇渡江”等。达摩院专研。
七、刀法36、菩提刀法：菩提院专研。
37、破戒刀法：名为破戒，即是大开杀戒，因此这套刀法全是攻势，狠准威猛。
38、慈悲刀法：名为慈悲，即慈悲为怀，这套刀法招式柔和，没有杀招，与破戒刀相反。
39、燃木刀法：菩提院专研。
八、杖法40、伏魔铲法：般若堂专研。
41、普门杖法：戒律院用来惩戒触犯寺规的弟子的一种杖法，招式巧妙，临敌时总能招招命中对方。但威力一般。
42、大文殊杖法：菩提院专研。
43、达摩八法神禅杖法：掌门人专研。
九、棍法44、小夜叉棍法：绝招是“维护众生界”源自《维摩经》罗汉堂专研。
45、少林双截棍：罗汉堂专研。
46、醉八仙棍法：少林十三棍僧发明的棍法，必须似醉似醒，半醉半醒，才有最大威力。
十、身法47、蜻蜓点水轻功提纵术：少林僧提着水桶过河时使用的轻功。
48、九图六坐像身法：少林弟子有五十四种打坐姿势，每种都可静坐十二个时辰，那是无法想象的，若是练成乃成不动明王之像。
49、大挪移身法：脚不移身不动，就可平地挪后数尺，避开敌人的攻击。
十一、内功50、阿罗汉神功：练到高深境界有五百罗汉众生相。罗汉堂专研。
51、降龙伏象功：练到高深境界可施展“佛门狮子吼”般若堂专研。
52、心意气混元功：又称“少阳神功”达摩院专研。
53、菩提心法：练到高深时心如明镜，诸邪不侵。有化毒的功效。菩提院专研。
54、达摩闭息功：戒律院专研。
55、金刚不坏体神功：各院堂首座专研。
十二、特殊武功56、十八手罗汉神打：从九图六坐身法中演化出的一套武功，若与九图六坐身法配合使用，招式奇异，往往出乎对手意料之外。
57、少林怀心腿：绝招是“佛在心头”达摩院专研。
58、如影随形腿：达摩院专研。
59、罗汉夺命枪法：罗汉堂专研。
60、大韦陀杵：般若堂专研。类似于一种锤法。
61、毗卢鞭法：戒律院专研。
62、少林鸳鸯枕：特殊的暗器功夫。菩提院专研。
63、少林童子功：少林各项高深武功的基础，亦有对敌招式。
64、少林铁帚功：看门弟子扫地时练的武功。别小看打杂的弟子，少林寺藏龙卧虎，天龙中的扫地僧可算是其中的代表了。
65、如意缩骨功：少林弟子能够逃脱捆绑，遇难化险，全靠这套功夫。
66、少林破衲功：又称少林铁袖功，即挥动衣袖迎敌。
67、袈裟伏魔功：少林高僧任何物品都可作兵器。必要时挥动布满真气的袈裟为武器，另有超乎寻常的威力。
68、定珠降魔无上神功：以一百零八颗念珠携带无上真气飞出攻敌，有毁灭性的杀伤力。
69、杂阿含功：有谁能一人兼修七十二绝艺？恐怕前无古人后无来者。但若能精研杂阿含功，对各种武功往往能触类旁通，事半功倍。曾有少林前辈同时兼修十三种绝艺，就是因为专研杂阿含功的缘故。可惜现已失传。
十三、阵法
70、少林金刚伏魔圈：达摩院长老专研。
71、一百零八大罗汉阵：罗汉堂专研。（已失传）
72、十八小罗汉阵：罗汉堂专研。
以上七十二艺今已大多失传，目前硕果仅存的有十七项绝艺。
另：太虚真经（练气）：各院堂首座选修。
太玄真经（练神）：各院堂首座选修。
空明真经（练精）：各院堂首座选修。
杂阿含经：藏经阁主修。
波罗蜜多心经：藏经阁主修。
少林寺除了有七十二项绝艺的武学书籍外，更是佛学祖庭，有为数众多的佛经禅律，如《摩柯僧祗律》、《大孔雀经》、《维舍论经》、《菩萨经》、《释迦经》等等。少林寺藏经阁还有一部鲜为人知的《龙泉百炼决》记录了铸造各种利刃刀剑的法门。以下是部分少林武功的出处，若有兴趣的话可以去翻阅一下。
大力金刚手——《大金刚经》；菩提心法——《菩萨戒经》；光明拳——《大光明经》；去烦恼指——《未曾有经》；般若禅掌——《大般若经》；杂阿含功——《杂阿含经》；拈花指——《礼真如经》；摩柯指决——《摩竭经》；慈悲刀法——《佛本行经》；十二擒龙手——《五龙经》；普门杖法——《首楞严经》；大智无定指——《大智度经》；因陀罗抓——《西天论经》；无相劫指——《虚空藏经》；一拍两散掌——《涅盘经》；波罗密手——《波罗蜜多心经》---------------------------------------------------------------风起云涌武当山 武当武当山自古就有“亘古无双胜境，天下第一仙山”之圣誉。相传，黄帝治世，有静乐国太子在武当得道升仙，后，受封为“玄天上帝荡魔天尊”春秋之老子、尹喜真人均在此山修行，南北朝时，更是隐修此山者四百余人，元、明时的高道张三丰真人亦始创内家拳于武当。
武当派历史由来已久，被世人称为内家之宗。创派祖师是张三丰。张三丰本名张全一，又名张君宝，三丰是他的道号，张三丰源出少林、后因违反少林寺门规，被逐出少室山门，来到武当山潜心修炼，悟出以柔克刚之道，因此别树一帜、开创武当门派，又称内家。
张三丰武功深不可测，他以自悟的拳理结合道家冲虚圆通之道，创出了辉映后世、照耀千古的武当一派武功，被誉为不世出的奇人，堪称武林一代宗师。他不仅是武当内家拳的祖师，也是太极拳的始祖。内家拳又分太极，八卦，形意，太成诸门，而以太极门为主，“以静制动，以柔克刚，循环往复，生生不息”——这就是太极。
镇派之宝:太极
一、拳法
1.太极拳：太极拳中的柔劲乃天下武学中至柔的功夫，真所谓‘一羽不能加，蝇虫不能落’，由粘而虚，随曲就伸，以‘耄耋御众之形’，而致‘英雄所向无敌’。
2.武当长拳：武当派的入门拳法，乃是一派根基所在，越是平凡越是精华。
3.形意拳：讲究形神合一，易学难精。
4.无极玄功拳：乃是张三丰从纯阳无极功中变化出来的一套拳法，是太极拳的初版。
二、掌法
1.两仪掌：武当山高深掌法。双掌圈动，似虚而实，似柔而刚。这套掌法完全是以柔克刚，以意可敌的内家上乘功夫，奇诡快速，极易抢攻2.纯阳无极掌：掌法刚猛却不霸道，中掌者浑身被阳气所伤，只有静修才能化解。
3.八卦掌：... -->>
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