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nbsp; 高猛感受到索信虎的体重,差点一个没撑住,直接摔了下去,但好在这些天来,高猛每天都要接受燕宇的特训,还是有了一定的基础,要是换做是高猛第一天训练,他跟索信虎两个人,都要一跟头撞地板上面去。
由于自己迟到的缘故,高猛才做俯卧撑训练的时候,认真极了,就是希望燕宇能够网开一面,不要让自己跑!那么多圈,或者买那么多啤酒,能少一点,当然就要少一点啊,最好啊,能够少没。
不过,一下给少没,燕宇还从来没这么干过呢,所以,高猛也不敢奢求不惩罚了,只求惩罚力度变轻,但看上去,燕宇好像并没有减轻惩罚力度的打算。
高猛知道,光做点俯卧撑,可能难以让燕宇心慈手软,因此,在俯卧撑训练完成,进行交换时,他一屁股就坐在索信虎身上,直接把索信虎压趴下了。
高猛把索信虎压趴下之后,还在用自己的手,拍打着索信虎的臂膀道:“起来,起来,快起来,都什么时候了,还偷懒,马上就要比赛了,你还不卖力气训练,我看你啊……”
其他队员见到这一幕,差点没被笑喷,尤其是明羿,他是笑得最开心的,还在那比喻着:“大老虎今天被大熊猫制裁,翻不了身了,哈哈哈!”
索信虎他也想起身啊,然而,这高猛的吨位,实在是太重了,两大两百斤,一屁股就给你撅下来,怎么受得了嘛。
后来,索信虎经过调整,还是将俯卧撑做好了,做好了之后,高猛以为,俯卧撑训练就这么结束了,新的招式又来了。
燕宇让弓焕站了出来,向大家示范了一遍击掌俯卧撑的做法,击掌俯卧撑,就是在原有标准俯卧撑的基础上,再增加一个击掌的动作。
只见弓焕做好一个标准俯卧撑,起身的那一刻,两手突然凌于空中,左右靠拢碰撞,发出啪的一声击掌声音,随后双手撑地,整个过程,完成得相当轻松,完成之后,弓焕又回到了队伍中去。
燕宇则来到他们几个身前,开口说着:“大家都是大学生,想必须都了解击掌俯卧撑,也曾做过击掌俯卧撑,这是训练你们的爆发力,现在,每人做50个击掌俯卧撑,要求,动作标准,不标准的就给我买啤酒,特别提醒某某人,已经欠我26瓶了。”
虽然燕宇嘴上说的某某人,但大家都心知肚明,这究竟说的是谁,这才高猛感到欲哭无泪啊,刚刚的负重俯卧撑,高猛豁出了半条命才完成,现在,又整个击掌俯卧撑来了。
但没办法,还是要做,看着其他人做击掌俯卧撑做得顺顺利利,手掌拍得啪啪响,高猛一狠心,做,结果,刚一抬手,啪嗒一下,就与飞跃球馆的地板,来了一个亲密接触,为此,高猛还向燕宇吐槽了一句话呢。
“燕教练,你这根本就是在为难我胖虎哟。”
nbsp; 高猛感受到索信虎的体重,差点一个没撑住,直接摔了下去,但好在这些天来,高猛每天都要接受燕宇的特训,还是有了一定的基础,要是换做是高猛第一天训练,他跟索信虎两个人,都要一跟头撞地板上面去。
由于自己迟到的缘故,高猛才做俯卧撑训练的时候,认真极了,就是希望燕宇能够网开一面,不要让自己跑!那么多圈,或者买那么多啤酒,能少一点,当然就要少一点啊,最好啊,能够少没。
不过,一下给少没,燕宇还从来没这么干过呢,所以,高猛也不敢奢求不惩罚了,只求惩罚力度变轻,但看上去,燕宇好像并没有减轻惩罚力度的打算。
高猛知道,光做点俯卧撑,可能难以让燕宇心慈手软,因此,在俯卧撑训练完成,进行交换时,他一屁股就坐在索信虎身上,直接把索信虎压趴下了。
高猛把索信虎压趴下之后,还在用自己的手,拍打着索信虎的臂膀道:“起来,起来,快起来,都什么时候了,还偷懒,马上就要比赛了,你还不卖力气训练,我看你啊……”
其他队员见到这一幕,差点没被笑喷,尤其是明羿,他是笑得最开心的,还在那比喻着:“大老虎今天被大熊猫制裁,翻不了身了,哈哈哈!”
索信虎他也想起身啊,然而,这高猛的吨位,实在是太重了,两大两百斤,一屁股就给你撅下来,怎么受得了嘛。
后来,索信虎经过调整,还是将俯卧撑做好了,做好了之后,高猛以为,俯卧撑训练就这么结束了,新的招式又来了。
燕宇让弓焕站了出来,向大家示范了一遍击掌俯卧撑的做法,击掌俯卧撑,就是在原有标准俯卧撑的基础上,再增加一个击掌的动作。
只见弓焕做好一个标准俯卧撑,起身的那一刻,两手突然凌于空中,左右靠拢碰撞,发出啪的一声击掌声音,随后双手撑地,整个过程,完成得相当轻松,完成之后,弓焕又回到了队伍中去。
燕宇则来到他们几个身前,开口说着:“大家都是大学生,想必须都了解击掌俯卧撑,也曾做过击掌俯卧撑,这是训练你们的爆发力,现在,每人做50个击掌俯卧撑,要求,动作标准,不标准的就给我买啤酒,特别提醒某某人,已经欠我26瓶了。”
虽然燕宇嘴上说的某某人,但大家都心知肚明,这究竟说的是谁,这才高猛感到欲哭无泪啊,刚刚的负重俯卧撑,高猛豁出了半条命才完成,现在,又整个击掌俯卧撑来了。
但没办法,还是要做,看着其他人做击掌俯卧撑做得顺顺利利,手掌拍得啪啪响,高猛一狠心,做,结果,刚一抬手,啪嗒一下,就与飞跃球馆的地板,来了一个亲密接触,为此,高猛还向燕宇吐槽了一句话呢。
“燕教练,你这根本就是在为难我胖虎哟。”