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UV路虎车盘底下，摆弄着，不一会，身子底下的滑板一滑，出来了，笑着对车司机说道：“好了，哥，一点小毛病，没撒事！”
闻言，戴着墨镜的中年人说声么也塞给了牛仔一千块，一顿夸赞。
看着中年人离去，牛仔目光闪烁，脱掉了修理外套，然后从车槽里提出一个包，离开了。
黑炎带着鸭舌帽，独自一人在自助烧烤里猛吃，也不管对面几个美女对他指指点点，同时又有些犯桃花，因为黑炎虽然戴着帽子，可是长得却很帅，就是这吃相，咳咳···
五步蛇骑着自信车，带着小钢盔，优哉游哉地骑着车，从一队巡警旁路过，却没引起任何注意。
其他人也一个个或者是接了黑包被警方立即追击的，或者就是做了伪装，骗过便衣警察的眼睛。
刁兵一口气将一瓶水喝完后，转身伸了个懒腰，可是当他看到墙壁上贴着的东西后，倒吸一口凉气！
“由于莫某监狱发生了越狱事件，十八名罪犯逃出，现发布通缉令，举报有奖···”
刁兵突然觉得蛋疼，赶紧将帽子再压了压，口中低骂：“灰狼，你他妈够狠！！”
突然刁兵目光凝固，因为一名市民正在瞪大眼睛盯着他看，然后再次看看通缉令，最后脸色大变···
该死的培训，让我第一天就回来这么晚，抱歉了！
，拳心朝内，肘尖下垂，前臂与上臂约120度的角，右手握拳置于面部右侧，肘尖下垂距离肋部约10厘米，前臂与上臂夹角约45度，头部像上虚顶，下颚向里微收，记住，下颚千万别嘚瑟，要是被敌人击中，那你就等于废了！还有舌尖要顶住上颚，牙齿轻叩，目视前方，盯着你的敌人，再他出手前预测他的轨迹！
现在，看第一式，你们教员给你们演示的就是抓腕扫肘——如果在敌我双方格斗时，敌人突然出左直拳攻击你的头部时，你要微向左侧身，同时右手外翻抓住敌人的左腕，右臂用力向回拉，左脚向前一小步，同时左手屈肘，用肘尖向右平扫敌方头颈部！
记住这一招式的要点--抓腕要准，扫肘时应加上蹬地拧腰的力量！击打必须快、狠、准！
第二式，抓腕砸肘；你和敌人以左前格斗式对峙，突然敌人出左直拳攻击你的面部，你在微侧身躲过对方的拳头，同时用左手抓住敌方的左手，向后退一小步，右脚用力蹬地，向左凝身并下潜，屈右肘猛力下砸敌人的后脑或脖颈后侧，将其击倒！
记住，这一招，你要保持冷静，待敌人出拳后再有所动作，尽量减少预动，方能出其不意，增加攻击效果，向下砸肘时，记住体重要加上去，可以增加力度！
第三式——
拉颈顶膝：当你和敌人双方以左前格斗式对峙，突然敌方出左直拳攻击我的头部，我微向左侧身，同时右手抓住敌方左手腕向回拉，左手向前穿出，绕过敌方左肩，反勾住其后颈，左手用力下压，同时左膝由下向上顶敌方腹部！
不过你们都要记住---一定要保持冷静，不能在敌方出拳时后闪，只要微闪身避过对方的拳头就可以；下拉敌颈与顶膝同步进行，且同时呼气，以增强攻击力，以求一击成功
！
第四式——折腰锁喉：敌我双方以左前格斗式对峙，突然敌方出左直拳攻击你的头部，这时你的右手下压敌方左腕，使其偏离攻击线，左脚向前跨一小步，插于对方左脚后侧，同时有手向前穿出，绕住敌方脖子向后下压，同时右膝向上用力顶敌方腰部，使其受伤倒地！
不过这一招你们都得死死记住——在上步的时候，必须手脚同步，有手勾住敌人脖子后，提膝与下压应同步进行，以膝盖顶住敌人的腰部，以增加攻击效果！
第五式——抱腿踢裆：敌我双方以左前格斗式对峙，突然敌方出左侧踢踢向我右肋部，我用右手抓住敌方的左小腿较细处，左手抱住敌方左膝盖窝，同时我起左鞭腿攻击对方裆部，将其击倒在地！
记住——不能在敌方攻击时后退，要勇敢地向前，抱腿部位要准确，起腿的时机要选择在抱住对方的腿向后拉的时候，此时敌方的重心已经被我破坏，降低了敌方的攻防能力，就能起到一击而中的效果！
第六式——撮喉击胸：敌我双方以左前格斗式对峙，我方以左直拳攻击敌方头部，待敌方防守时，我迅速左拳收回，同时右手五指并拢，以指尖刺击敌方喉咙部位，紧接着上右脚，以右时尖撞击敌方胸部，迅速将敌方击倒在地！
记住这一招的要点——此式为主动攻击，左拳一般为虚张声势，有手的攻击才是真正的攻击，以手指击敌方喉部时，一定要聚力于指尖，以形成一点击破，接下来的肘击一定要配合上步，以增加攻击力量！
第七式——击面顶腹---敌我双方以左前格斗式对峙，我迅速以左摆拳击向敌方面部，接着以左手勾住敌方脖子，将其向下拉，同时膝盖顶向敌方心窝，将其击倒！
这一招的要点：用拳攻击敌方时要快，并与接下来的拉脖顶膝充分衔接起来，膝盖顶击的位置一定要准确！
第八式----踹膝锁喉：我方从敌方身后悄悄接近，我以右腿快速前踹敌方左膝弯，使其平衡受到破坏，再右脚向前落地，右手顺势绕到敌方颈后，反手勾住其后颈，锁住其颈部，左手向后为猛拉敌左手将其制服！
这一招的
要点：踹膝弯与锁颈的动作衔接紧凑，不能脱节！不然，你反而会被敌方反击制住！
UV路虎车盘底下，摆弄着，不一会，身子底下的滑板一滑，出来了，笑着对车司机说道：“好了，哥，一点小毛病，没撒事！”
闻言，戴着墨镜的中年人说声么也塞给了牛仔一千块，一顿夸赞。
看着中年人离去，牛仔目光闪烁，脱掉了修理外套，然后从车槽里提出一个包，离开了。
黑炎带着鸭舌帽，独自一人在自助烧烤里猛吃，也不管对面几个美女对他指指点点，同时又有些犯桃花，因为黑炎虽然戴着帽子，可是长得却很帅，就是这吃相，咳咳···
五步蛇骑着自信车，带着小钢盔，优哉游哉地骑着车，从一队巡警旁路过，却没引起任何注意。
其他人也一个个或者是接了黑包被警方立即追击的，或者就是做了伪装，骗过便衣警察的眼睛。
刁兵一口气将一瓶水喝完后，转身伸了个懒腰，可是当他看到墙壁上贴着的东西后，倒吸一口凉气！
“由于莫某监狱发生了越狱事件，十八名罪犯逃出，现发布通缉令，举报有奖···”
刁兵突然觉得蛋疼，赶紧将帽子再压了压，口中低骂：“灰狼，你他妈够狠！！”
突然刁兵目光凝固，因为一名市民正在瞪大眼睛盯着他看，然后再次看看通缉令，最后脸色大变···
该死的培训，让我第一天就回来这么晚，抱歉了！
，拳心朝内，肘尖下垂，前臂与上臂约120度的角，右手握拳置于面部右侧，肘尖下垂距离肋部约10厘米，前臂与上臂夹角约45度，头部像上虚顶，下颚向里微收，记住，下颚千万别嘚瑟，要是被敌人击中，那你就等于废了！还有舌尖要顶住上颚，牙齿轻叩，目视前方，盯着你的敌人，再他出手前预测他的轨迹！
现在，看第一式，你们教员给你们演示的就是抓腕扫肘——如果在敌我双方格斗时，敌人突然出左直拳攻击你的头部时，你要微向左侧身，同时右手外翻抓住敌人的左腕，右臂用力向回拉，左脚向前一小步，同时左手屈肘，用肘尖向右平扫敌方头颈部！
记住这一招式的要点--抓腕要准，扫肘时应加上蹬地拧腰的力量！击打必须快、狠、准！
第二式，抓腕砸肘；你和敌人以左前格斗式对峙，突然敌人出左直拳攻击你的面部，你在微侧身躲过对方的拳头，同时用左手抓住敌方的左手，向后退一小步，右脚用力蹬地，向左凝身并下潜，屈右肘猛力下砸敌人的后脑或脖颈后侧，将其击倒！
记住，这一招，你要保持冷静，待敌人出拳后再有所动作，尽量减少预动，方能出其不意，增加攻击效果，向下砸肘时，记住体重要加上去，可以增加力度！
第三式——
拉颈顶膝：当你和敌人双方以左前格斗式对峙，突然敌方出左直拳攻击我的头部，我微向左侧身，同时右手抓住敌方左手腕向回拉，左手向前穿出，绕过敌方左肩，反勾住其后颈，左手用力下压，同时左膝由下向上顶敌方腹部！
不过你们都要记住---一定要保持冷静，不能在敌方出拳时后闪，只要微闪身避过对方的拳头就可以；下拉敌颈与顶膝同步进行，且同时呼气，以增强攻击力，以求一击成功
！
第四式——折腰锁喉：敌我双方以左前格斗式对峙，突然敌方出左直拳攻击你的头部，这时你的右手下压敌方左腕，使其偏离攻击线，左脚向前跨一小步，插于对方左脚后侧，同时有手向前穿出，绕住敌方脖子向后下压，同时右膝向上用力顶敌方腰部，使其受伤倒地！
不过这一招你们都得死死记住——在上步的时候，必须手脚同步，有手勾住敌人脖子后，提膝与下压应同步进行，以膝盖顶住敌人的腰部，以增加攻击效果！
第五式——抱腿踢裆：敌我双方以左前格斗式对峙，突然敌方出左侧踢踢向我右肋部，我用右手抓住敌方的左小腿较细处，左手抱住敌方左膝盖窝，同时我起左鞭腿攻击对方裆部，将其击倒在地！
记住——不能在敌方攻击时后退，要勇敢地向前，抱腿部位要准确，起腿的时机要选择在抱住对方的腿向后拉的时候，此时敌方的重心已经被我破坏，降低了敌方的攻防能力，就能起到一击而中的效果！
第六式——撮喉击胸：敌我双方以左前格斗式对峙，我方以左直拳攻击敌方头部，待敌方防守时，我迅速左拳收回，同时右手五指并拢，以指尖刺击敌方喉咙部位，紧接着上右脚，以右时尖撞击敌方胸部，迅速将敌方击倒在地！
记住这一招的要点——此式为主动攻击，左拳一般为虚张声势，有手的攻击才是真正的攻击，以手指击敌方喉部时，一定要聚力于指尖，以形成一点击破，接下来的肘击一定要配合上步，以增加攻击力量！
第七式——击面顶腹---敌我双方以左前格斗式对峙，我迅速以左摆拳击向敌方面部，接着以左手勾住敌方脖子，将其向下拉，同时膝盖顶向敌方心窝，将其击倒！
这一招的要点：用拳攻击敌方时要快，并与接下来的拉脖顶膝充分衔接起来，膝盖顶击的位置一定要准确！
第八式----踹膝锁喉：我方从敌方身后悄悄接近，我以右腿快速前踹敌方左膝弯，使其平衡受到破坏，再右脚向前落地，右手顺势绕到敌方颈后，反手勾住其后颈，锁住其颈部，左手向后为猛拉敌左手将其制服！
这一招的
要点：踹膝弯与锁颈的动作衔接紧凑，不能脱节！不然，你反而会被敌方反击制住！