，然后点击“添加到主屏幕” 奇热小说网 www.qirexsw.com，家的沦陷之引牛入室无错无删减全文免费阅读！
这是一家铁馆，换句话说，这是一家比较简陋只有力量健身设备的健身房，我之所以选择这里，是因为我从网上看到健美高手一般都在这种健身房，而整天做办公室的大胖子和小瘦子才去那些高档健身房。而且来这种健身房的很多人都没什么钱，我需要这种安全感：孩子的遗传学父亲不会也没有能力跟我争抚养权。
简陋的玻璃门上贴着“男士健身场所，女士勿进”的字样，这就是铁馆的标志。推开门，一股汗臭铺面而来，鼓噪着耳膜的杠铃和哑铃落地时的铿锵声，还有男人们推举用力时的呐喊声……谢绝了热情的老板，我说我先参观一下设备再考虑买不买年卡。我走了一圈，发现这个铁馆里的人普遍虎背熊腰，由于没有空调，又是盛夏，不像高档健身房一样都穿戴光鲜，一个个都光着膀子，跟铁块较着劲，汗流浃背地光闪闪一块块石头疙瘩一样的肌肉。已经是下班时间了，健身房里只有十几个人，不过在我看来，他们都练的不错。
不知不觉，我走到了卧推架前。在今天上午网上搜索的过程中，我对健美有了新的了解，我知道卧推是健美的三个基本动作之一，主要锻炼胸大肌和上臂肌肉，和硬拉、深蹲一样，是最能提升男人力量的动作。
这时，卧推架前围了几个人，我好奇地过去一看，原来是一个膀阔腰粗的板寸汉子正在准备卧推，我数了数他杠铃上的杠铃片，竟然数不清到底是多少重量的，这时，另一个光头汉子把手放在杠铃底下，我知道他在给卧推者做保护，可能是他的训练搭档，只见他大声说道：“110公斤，起！”
那卧推凳上的汉子“嗷”地一声，把杠铃推了上去，又放了下来，来回做了6次，每一次推举的时候都大吼一声，他的身上全都是汗水，在灯光下闪着亮光，上半身全是疙疙瘩瘩的肌肉块，皮肤微黑，两块胸肌像山东大馒头一样高高耸起，当杠铃举到最高点的时候，胸肌在胸前挤出一道深深的沟，沟旁是一根根暴突的肌肉纤维，汗水在他上半身铁铸一般的沟沟壑壑中流淌……最后一次推举时可能是力竭了，吼出的是“日～你～娘～！”
我看着眼前的这幅景象，被这种雄浑而粗野的力量震撼住了，耳边是几个汉子为他数着1……2……3……，我却想着妻子被他汗淋淋的大膀子压在身下蹂躏的景象，妻子这样美丽的女人不是应该配给强壮的男人吗？
我像着了魔一样，直愣愣地看着他，看他从卧推凳上起来，胸肌显得更加壮硕，胸脯子的厚度超过我肩膀的宽度，腹肌不是特别明显但是能分清六块，腰部没有一点赘肉，穿着一件红色的短裤，两条大腿铁柱子一样杵在地上，两双大脚起码有45码……真是头大公牛，就是不知道是不是一头种公牛……“嘿，爷们儿，看啥呢？”
他对我说话，把我唤醒，我看向他的脸，浓眉大眼，单眼皮，嘴唇很厚，鼻子宽大挺直，这是一张北方汉子充满棱角的脸，我在单位人事管得不少，也看过看相方面的书，我从这张脸上看出粗旷憨厚却又好色的性格……“你可真有劲儿啊，练多长时间了？”
“哈哈，爷们儿，你新来的吧，这是咱牛哥，练了5年了！”他旁边一个高个子边说边拍着他汗水淋淋的后背，“咱们这片儿就数他和大奎力量最牛逼！”
5年？看起来他很年轻啊……“俺十几岁就开始举石锁练块儿了，咋样？”好像看出我的疑惑，大公牛凑近了我，那张有点黑的脸上写满了野性和挑衅，上下打量了我一番，笑了起来：“嘿，你跟小鸡子似的，还不快点练练，爷们不壮点，咋拾掇女人！”
说罢，他还把右胳膊举起来，手臂一曲，腋下的黑毛如野草般刺了出来，肱二头肌铁蛋子一样隆起，像高高的山梁，闪着汗水的光，同时，一股汗臭味扑面而来。在汉子们粗野的大笑声中，我无地自容，我的大腿还没有他的胳膊粗，我也确实拾掇不了我的女人。
他又做了一个健美动作，两块充血的胸大肌硬邦邦地闪着黑红的光，像两块坚硬的盔甲，脸上充满了强壮男人特有的自豪感。见我还是没说话，就又回去卧推架给那个光头做卧推保护了。
这是一家铁馆，换句话说，这是一家比较简陋只有力量健身设备的健身房，我之所以选择这里，是因为我从网上看到健美高手一般都在这种健身房，而整天做办公室的大胖子和小瘦子才去那些高档健身房。而且来这种健身房的很多人都没什么钱，我需要这种安全感：孩子的遗传学父亲不会也没有能力跟我争抚养权。
简陋的玻璃门上贴着“男士健身场所，女士勿进”的字样，这就是铁馆的标志。推开门，一股汗臭铺面而来，鼓噪着耳膜的杠铃和哑铃落地时的铿锵声，还有男人们推举用力时的呐喊声……谢绝了热情的老板，我说我先参观一下设备再考虑买不买年卡。我走了一圈，发现这个铁馆里的人普遍虎背熊腰，由于没有空调，又是盛夏，不像高档健身房一样都穿戴光鲜，一个个都光着膀子，跟铁块较着劲，汗流浃背地光闪闪一块块石头疙瘩一样的肌肉。已经是下班时间了，健身房里只有十几个人，不过在我看来，他们都练的不错。
不知不觉，我走到了卧推架前。在今天上午网上搜索的过程中，我对健美有了新的了解，我知道卧推是健美的三个基本动作之一，主要锻炼胸大肌和上臂肌肉，和硬拉、深蹲一样，是最能提升男人力量的动作。
这时，卧推架前围了几个人，我好奇地过去一看，原来是一个膀阔腰粗的板寸汉子正在准备卧推，我数了数他杠铃上的杠铃片，竟然数不清到底是多少重量的，这时，另一个光头汉子把手放在杠铃底下，我知道他在给卧推者做保护，可能是他的训练搭档，只见他大声说道：“110公斤，起！”
那卧推凳上的汉子“嗷”地一声，把杠铃推了上去，又放了下来，来回做了6次，每一次推举的时候都大吼一声，他的身上全都是汗水，在灯光下闪着亮光，上半身全是疙疙瘩瘩的肌肉块，皮肤微黑，两块胸肌像山东大馒头一样高高耸起，当杠铃举到最高点的时候，胸肌在胸前挤出一道深深的沟，沟旁是一根根暴突的肌肉纤维，汗水在他上半身铁铸一般的沟沟壑壑中流淌……最后一次推举时可能是力竭了，吼出的是“日～你～娘～！”
我看着眼前的这幅景象，被这种雄浑而粗野的力量震撼住了，耳边是几个汉子为他数着1……2……3……，我却想着妻子被他汗淋淋的大膀子压在身下蹂躏的景象，妻子这样美丽的女人不是应该配给强壮的男人吗？
我像着了魔一样，直愣愣地看着他，看他从卧推凳上起来，胸肌显得更加壮硕，胸脯子的厚度超过我肩膀的宽度，腹肌不是特别明显但是能分清六块，腰部没有一点赘肉，穿着一件红色的短裤，两条大腿铁柱子一样杵在地上，两双大脚起码有45码……真是头大公牛，就是不知道是不是一头种公牛……“嘿，爷们儿，看啥呢？”
他对我说话，把我唤醒，我看向他的脸，浓眉大眼，单眼皮，嘴唇很厚，鼻子宽大挺直，这是一张北方汉子充满棱角的脸，我在单位人事管得不少，也看过看相方面的书，我从这张脸上看出粗旷憨厚却又好色的性格……“你可真有劲儿啊，练多长时间了？”
“哈哈，爷们儿，你新来的吧，这是咱牛哥，练了5年了！”他旁边一个高个子边说边拍着他汗水淋淋的后背，“咱们这片儿就数他和大奎力量最牛逼！”
5年？看起来他很年轻啊……“俺十几岁就开始举石锁练块儿了，咋样？”好像看出我的疑惑，大公牛凑近了我，那张有点黑的脸上写满了野性和挑衅，上下打量了我一番，笑了起来：“嘿，你跟小鸡子似的，还不快点练练，爷们不壮点，咋拾掇女人！”
说罢，他还把右胳膊举起来，手臂一曲，腋下的黑毛如野草般刺了出来，肱二头肌铁蛋子一样隆起，像高高的山梁，闪着汗水的光，同时，一股汗臭味扑面而来。在汉子们粗野的大笑声中，我无地自容，我的大腿还没有他的胳膊粗，我也确实拾掇不了我的女人。
他又做了一个健美动作，两块充血的胸大肌硬邦邦地闪着黑红的光，像两块坚硬的盔甲，脸上充满了强壮男人特有的自豪感。见我还是没说话，就又回去卧推架给那个光头做卧推保护了。