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越亦晚这下半年里依旧是能不去健身房就绝对不去,太子眼瞅着是越来越有型了,他依旧在原地打转。
如今过去进行临时训练,教练眉毛都拧起来了。
“这是多久没锻炼了?又通宵了几回啊?”
越亦晚低头数了一下,不确定道:“通了大概……十几回?”
那不能怪他,都怪工作量太大,新番新游戏太好玩!
“你这一身都跟竹竿似的,当心录节目的时候抢东西都跑不过人家。”教练板着脸道:“热完身来做器械!”
太子是陪他一起过来运动的,自己早就熟悉了这一厅的各种器材,私教也就在旁边注意看着动作的规范。
他一边做着划船器,一边竖起耳朵听越亦晚那边的动静。
“控制呼吸!你是在拉风箱吗!”
“背挺起来!不要拱地!”
“再来五个!没有让你休息!”
越亦晚简直都快哭了,又不肯在镜头前看起来干干瘪瘪的没精神,咬着牙在那练着核心力量和腰背。
太子这边轻车就熟的花了二十五分钟跑完五公里,稍微拉伸了一下,便过去看晚晚的进度。
教练瞧见太子来了,收起凶巴巴的表情行了个礼,扭头又吼了起来:“不要停!还差两组!”
越亦晚深呼吸一口气,差点瘫在推车上昏过去。
等这两组做完,太子给他递了果蔬汁,大概听教练汇报了一下相关的情况。
——心肺功能太差了,先前确实没有好好照顾身体,昼夜颠倒作息不规律,有时候也确实经不起折腾。
花慕之面上笑的颇为温和:“那下半程我来带着他练吧。”
教练应了一声,退到了旁边。
越亦晚这下半年里依旧是能不去健身房就绝对不去,太子眼瞅着是越来越有型了,他依旧在原地打转。
如今过去进行临时训练,教练眉毛都拧起来了。
“这是多久没锻炼了?又通宵了几回啊?”
越亦晚低头数了一下,不确定道:“通了大概……十几回?”
那不能怪他,都怪工作量太大,新番新游戏太好玩!
“你这一身都跟竹竿似的,当心录节目的时候抢东西都跑不过人家。”教练板着脸道:“热完身来做器械!”
太子是陪他一起过来运动的,自己早就熟悉了这一厅的各种器材,私教也就在旁边注意看着动作的规范。
他一边做着划船器,一边竖起耳朵听越亦晚那边的动静。
“控制呼吸!你是在拉风箱吗!”
“背挺起来!不要拱地!”
“再来五个!没有让你休息!”
越亦晚简直都快哭了,又不肯在镜头前看起来干干瘪瘪的没精神,咬着牙在那练着核心力量和腰背。
太子这边轻车就熟的花了二十五分钟跑完五公里,稍微拉伸了一下,便过去看晚晚的进度。
教练瞧见太子来了,收起凶巴巴的表情行了个礼,扭头又吼了起来:“不要停!还差两组!”
越亦晚深呼吸一口气,差点瘫在推车上昏过去。
等这两组做完,太子给他递了果蔬汁,大概听教练汇报了一下相关的情况。
——心肺功能太差了,先前确实没有好好照顾身体,昼夜颠倒作息不规律,有时候也确实经不起折腾。
花慕之面上笑的颇为温和:“那下半程我来带着他练吧。”
教练应了一声,退到了旁边。