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奇热小说网 www.qirexsw.com,我的歌后女友无错无删减全文免费阅读!

    自从秦时月搬进宋嫣的别墅之后,这幢明亮的房子对叶落来说,就成了视觉的黑洞。

    从走廊的窗户,透过窗帘之间的缝隙看过去,二楼的书房宋嫣正在看书,身上只有一件吊带丝质睡袍。

    二楼的客卧,秦时月裹了一条浴巾,正在吹头发。

    这两个女人,一个有心一个无意,却都是绝色的姿容,只要是个正常男人就不会无动于衷。

    叶落每次匆匆一瞥,尽管在良知上万般鄙视着自己,但是收回目光的时候,多少还是有些依依不舍。

    叶落觉得这日子没法过了,必须要去找个法子发泄一下精力,然后他就想到了那*身俱乐部的年卡。

    老在家宅着不行,家里附近的这群妹子,恨不得把自己别墅的外墙拆了,晚上还是出去健身为妙。

    况且最近自己做饭,伙食好胃口也好,肚腩确实又养出来了。

    迪卡罗健身俱乐部,就在海景别墅边上,走过去十来分钟。

    进到俱乐部里面,健身房倒是挺大,人也不多,叶落出示了一下年卡,然后就在里面自由活动。

    健身其实叶落不太懂,那么多器械看着挺吓人的,也不敢随便去凑合,在这儿锻炼的人都五大三粗的,胸围平均比叶落大一圈。

    然后叶落发现这里胸围最大的,居然还是个熟人。

    麦瑞娜正在跑步机上挥汗如雨。戴着运动墨镜和耳机,一边听音乐一边在跑步,叶落走到旁边。她也没发现。

    麦瑞娜穿的是紧身的运动服,全身曲线毕露,这个混了西方血统的美女,身材明显比楚沫儿、宋嫣她们壮实,但是这种壮实却不显得粗犷,而是丰满又性感,视觉冲击力很强。

    叶落没叫她。而是走上她旁边的跑步机上,开始跑步。这玩意儿叶落熟悉,国内家里就有。

    “叶落?”没跑一会儿,旁边麦瑞娜发现了异常,然后只听这妮子笑道。“这种速度,你弱爆了,我给你调一下。”

    麦瑞娜调快了跑步机的速度,叶落觉得有些吃力,但面子上下不来,咬牙跑着呗。

    跑了有两分钟,叶落觉得肺都快着火了,麦瑞娜点点头:“体力还不错嘛,下来吧。我教你上器械。”

    一边说着,麦瑞娜伸出手捏了捏叶落的胳膊:“咦,比我想象的结实。”

    “那是。”叶落说道。“小时候拉过渔网。麦姐,你怎么在这儿?”

    “最近吃得太好了,胖了一些。”麦瑞娜有些苦恼,随后又白了叶落一眼,“都怪你。”

    “呵呵。”叶落笑了笑。

    麦瑞娜上上下下打量了一番叶落,说道:“你的身型其实很不错。跟我练半年,饮食控制一下。我保证你变成一个型男。”

    “麦姐懂这个?”

    “那当然。”麦瑞娜笑道,“不然我这身材怎么来的?以前我是有私人教练的,后来我自己懂了,就用不着他了。”

    叶落心想这倒是不错,最近半年自己老是宅着,全身肉松松垮垮的,再加上一点小肚腩,确实不太好看。反正每天晚上闲着没事,过来塑塑体型挺好。

    “那就麻烦麦姐了。”叶落笑了笑。

    “好,那我们正式开始吧。”麦瑞娜拍了拍手掌,“来,先来两组上斜俯卧撑,每组十个。”

    ……

    第二天上午,叶落照常上班。

    昨天被麦瑞娜折腾了一晚上,全身肌肉没有一块不是酸痛的,走进办公室的时候,姿势都不太对。

    挣扎着坐到自己座位上,叶落提起双臂放上键盘,就这个简单的动作,叶落都做得龇牙咧嘴的。

    宋嫣盯着他看了一会儿,这会儿终于忍不住了:“你昨晚干嘛去了?”

    “你猜?”叶落看了宋嫣一眼,心道,还不是你那张年卡害的。

    “麦瑞娜?”宋嫣问道。

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