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顾飞还是回到了宿舍去住，没有在那个楼房里住，为什么呢？那是因为李慕菊找。到了学校食堂，李慕菊已经等候多时了。
顾飞说道：“今天清闲了，有时间聊天了。”
李慕菊叹道：“你说过教我丹法的，但是这么长时间了，你还有教，是不是机缘没到？”
顾飞笑道：“今天你提到了，自然就是机缘到了。我听你说话，有叹气之意，说明你的呼吸还没有把握。”
李慕菊说道：“呼吸？呼吸有什么讲究么？”
顾飞说道：“万物生灵都有呼吸，这个呼吸正是天道法则。因为有共，植物呼吸，动物也呼吸，没有生命能离开呼吸。这点是大家都知道的常识，但是却很少人去观察注意。植物呼吸，现在的说法是光合作用。动物的呼吸，现在的说法是氧气跟二氧化碳的交换，这只不过是现代科学的认为而已。所以这个呼吸，是生命体的一个必然的特征。所以我们古人去细致的观察了呼吸。得出了不少的结论。”
李慕菊说道：“快说说，什么结论？”
顾飞说道：“呼吸细微者。长寿。植物来说，太多的植物能够生存上百，上千年，所以植物的生命周期很多都超过动物。植物的呼吸非常的细微，我们凭感官很难察觉到的。如果还有疑问的话，那我们看动物类，龟类动物呼吸细微，所以寿命也长，而狮子，兔子，老鼠等呼吸频率剧烈的寿命都短。[].这点，目前的科学认为是新陈代谢的问题。谁的新陈代谢缓慢，那就是寿命常，也跟心跳次数有关。心跳次数越快，寿命越短。在说人了，呼吸细微者同样长寿。这点在古代相学，早有断语。那就是睡觉时，呼吸无声者长寿。意思那个人睡觉很安静，让你听不到他在呼吸，这样的人身体好，寿命长。这其中的道理么，是元气的问题。元气是人的先天能量，随着人的成长逐渐的耗散。耗散慢的自然寿命长，耗散快的自然寿命就短了。而强烈高频率的呼吸会加快元气的耗散的。这个观点跟新陈代谢并不矛盾，但是西方科学并不能证明元气的存在，这是仪器所不能测量的。而我们丹道就是建立在西方科学完全不能测量，不能认知的情况下的。”
李慕菊说道：“这个能理解，小孩跟老人睡觉的呼吸频率就不一样。小孩呼吸细微，老人就粗大。这正是老了以后元气耗散加剧的情况。还有就是一些呼吸系统疾病，气管炎，哮喘之类的，不只是长寿的问题，病人会非常痛苦。这个呼吸真的是非常重要。”
顾飞说道：“所以呼吸方式来说，很重要。健康的呼吸方式，是自然，平稳，细微的。绝对不是猛烈的呼吸，刻意的呼吸。丹法第一步，就是对呼吸的认识。古代修行者，所谓的放个羽在鼻端，看不到羽动，就是一种极其的微弱的呼吸。所以丹门呼吸来说，主要讲的是细微的呼吸。说完这个呼吸，不能不说，丹经里面很重要的一个词，橐龠。知道这个词的意思么？”
李慕菊说道：“橐，也称橐龠。橐，以牛皮制成的风袋；龠，原指吹口管乐器，这里借喻橐的输风管。战国时期已有橐龠。汉代典籍中论及橐龠者甚众。山东滕州出土汉代冶铁画像石中有橐的画面。它有三个木环、两块圆板、外敷皮革而成。拉开皮橐，空气通过进气阀而入橐；压缩皮橐，橐内空气通过排气阀而进入输风管，再入冶炼炉中。”
顾飞笑道：“不错，古代丹经很多词语都是借用一些物品来表述的，比如橐龠，玄关之类。老子就说：天地之间，其犹橐龠乎？虚而不屈，动而愈出。我们可以把橐龠简单比喻成%%，丹经处处都有这个的。钟离师祖曰：无极玄关，取坎填离，人身八卦，橐籥上源，由丹田呼吸至灵山之上，丹鼎自煖，守中抱一，由前转后，由下而上，火热上升，命宫灼闪，若隐若现，五脏六腑，沉痾宿疾，不疗自愈；百节四肢，九窍五官，七情六欲，与日渐消。精气之传，亦以橐籥之法，由命转。纯阳祖师五篇注之采金歌有云：未采，立匡廓，交合之时用橐籥.用橐籥，近我身，不看天体枉为作。”为什么丹经处处用这个词语，因为这里面有大秘密。其实这个词语就说一个暗喻。比喻人的身体也是一个风箱。这个风箱，其中呼吸就是进来的风，而心肾相交就是风箱的〖运〗动，其中的火种就是丹火。如果生出丹火？就看你这个风箱如何了。
李慕菊说道：“又是暗喻，古人就是不明明白白的告诉我们。”
顾飞说道：“其实明明白白告诉也没用的，这里的丹火不是那么容易的。注意是看人的悟跟缘分。有悟有缘分自然会体悟，自然会成丹火。没有悟，没有缘分，就是明明告诉该怎么做也没有意义，丹道的成功是不可复制的。知道原理，也是空中楼阁罢了。这里的风箱后人很多人搞错了，认为只要什么腹式呼吸就是了。其实这里的风箱是暗指河车运作的，是一种纯天然，自己激发的过程，不是自身意念能控制的。反是人为的达成的，凡是意念所控制的，自然都算不上丹发。意念所结成的也不是真正的金丹，而是幻丹。现在的人一些人，说自己结成金丹了，说内视什么的都看到金丹，还什么能感觉到吞咽金丹，这其实都是幻丹，是意念结成的假丹，这种丹，如水中捞月，到头了还是一场空。这种幻丹，非常影响人的神智，让人误以为修成金丹。这种幻丹，不能对身体的生老病死起到任何作用，不能阻止衰老。所以大家看看就知道了，那些所谓修成金丹的人，看看他们的衰落的身体和面容，就知道这是幻丹。并且当事人却认为自己修成的就是正宗的金丹。”
顾飞还是回到了宿舍去住，没有在那个楼房里住，为什么呢？那是因为李慕菊找。到了学校食堂，李慕菊已经等候多时了。
顾飞说道：“今天清闲了，有时间聊天了。”
李慕菊叹道：“你说过教我丹法的，但是这么长时间了，你还有教，是不是机缘没到？”
顾飞笑道：“今天你提到了，自然就是机缘到了。我听你说话，有叹气之意，说明你的呼吸还没有把握。”
李慕菊说道：“呼吸？呼吸有什么讲究么？”
顾飞说道：“万物生灵都有呼吸，这个呼吸正是天道法则。因为有共，植物呼吸，动物也呼吸，没有生命能离开呼吸。这点是大家都知道的常识，但是却很少人去观察注意。植物呼吸，现在的说法是光合作用。动物的呼吸，现在的说法是氧气跟二氧化碳的交换，这只不过是现代科学的认为而已。所以这个呼吸，是生命体的一个必然的特征。所以我们古人去细致的观察了呼吸。得出了不少的结论。”
李慕菊说道：“快说说，什么结论？”
顾飞说道：“呼吸细微者。长寿。植物来说，太多的植物能够生存上百，上千年，所以植物的生命周期很多都超过动物。植物的呼吸非常的细微，我们凭感官很难察觉到的。如果还有疑问的话，那我们看动物类，龟类动物呼吸细微，所以寿命也长，而狮子，兔子，老鼠等呼吸频率剧烈的寿命都短。[].这点，目前的科学认为是新陈代谢的问题。谁的新陈代谢缓慢，那就是寿命常，也跟心跳次数有关。心跳次数越快，寿命越短。在说人了，呼吸细微者同样长寿。这点在古代相学，早有断语。那就是睡觉时，呼吸无声者长寿。意思那个人睡觉很安静，让你听不到他在呼吸，这样的人身体好，寿命长。这其中的道理么，是元气的问题。元气是人的先天能量，随着人的成长逐渐的耗散。耗散慢的自然寿命长，耗散快的自然寿命就短了。而强烈高频率的呼吸会加快元气的耗散的。这个观点跟新陈代谢并不矛盾，但是西方科学并不能证明元气的存在，这是仪器所不能测量的。而我们丹道就是建立在西方科学完全不能测量，不能认知的情况下的。”
李慕菊说道：“这个能理解，小孩跟老人睡觉的呼吸频率就不一样。小孩呼吸细微，老人就粗大。这正是老了以后元气耗散加剧的情况。还有就是一些呼吸系统疾病，气管炎，哮喘之类的，不只是长寿的问题，病人会非常痛苦。这个呼吸真的是非常重要。”
顾飞说道：“所以呼吸方式来说，很重要。健康的呼吸方式，是自然，平稳，细微的。绝对不是猛烈的呼吸，刻意的呼吸。丹法第一步，就是对呼吸的认识。古代修行者，所谓的放个羽在鼻端，看不到羽动，就是一种极其的微弱的呼吸。所以丹门呼吸来说，主要讲的是细微的呼吸。说完这个呼吸，不能不说，丹经里面很重要的一个词，橐龠。知道这个词的意思么？”
李慕菊说道：“橐，也称橐龠。橐，以牛皮制成的风袋；龠，原指吹口管乐器，这里借喻橐的输风管。战国时期已有橐龠。汉代典籍中论及橐龠者甚众。山东滕州出土汉代冶铁画像石中有橐的画面。它有三个木环、两块圆板、外敷皮革而成。拉开皮橐，空气通过进气阀而入橐；压缩皮橐，橐内空气通过排气阀而进入输风管，再入冶炼炉中。”
顾飞笑道：“不错，古代丹经很多词语都是借用一些物品来表述的，比如橐龠，玄关之类。老子就说：天地之间，其犹橐龠乎？虚而不屈，动而愈出。我们可以把橐龠简单比喻成%%，丹经处处都有这个的。钟离师祖曰：无极玄关，取坎填离，人身八卦，橐籥上源，由丹田呼吸至灵山之上，丹鼎自煖，守中抱一，由前转后，由下而上，火热上升，命宫灼闪，若隐若现，五脏六腑，沉痾宿疾，不疗自愈；百节四肢，九窍五官，七情六欲，与日渐消。精气之传，亦以橐籥之法，由命转。纯阳祖师五篇注之采金歌有云：未采，立匡廓，交合之时用橐籥.用橐籥，近我身，不看天体枉为作。”为什么丹经处处用这个词语，因为这里面有大秘密。其实这个词语就说一个暗喻。比喻人的身体也是一个风箱。这个风箱，其中呼吸就是进来的风，而心肾相交就是风箱的〖运〗动，其中的火种就是丹火。如果生出丹火？就看你这个风箱如何了。
李慕菊说道：“又是暗喻，古人就是不明明白白的告诉我们。”
顾飞说道：“其实明明白白告诉也没用的，这里的丹火不是那么容易的。注意是看人的悟跟缘分。有悟有缘分自然会体悟，自然会成丹火。没有悟，没有缘分，就是明明告诉该怎么做也没有意义，丹道的成功是不可复制的。知道原理，也是空中楼阁罢了。这里的风箱后人很多人搞错了，认为只要什么腹式呼吸就是了。其实这里的风箱是暗指河车运作的，是一种纯天然，自己激发的过程，不是自身意念能控制的。反是人为的达成的，凡是意念所控制的，自然都算不上丹发。意念所结成的也不是真正的金丹，而是幻丹。现在的人一些人，说自己结成金丹了，说内视什么的都看到金丹，还什么能感觉到吞咽金丹，这其实都是幻丹，是意念结成的假丹，这种丹，如水中捞月，到头了还是一场空。这种幻丹，非常影响人的神智，让人误以为修成金丹。这种幻丹，不能对身体的生老病死起到任何作用，不能阻止衰老。所以大家看看就知道了，那些所谓修成金丹的人，看看他们的衰落的身体和面容，就知道这是幻丹。并且当事人却认为自己修成的就是正宗的金丹。”