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    第二十三肉体试炼(上)

    “我现在教你一些关于炼体的基本常识,你认真的听着。”张教官也下定决心了。到底要看看自己这个徒弟,以后会有什么样的成绩,是不是能创造一个传奇!属于他的传奇!

    讲解了近乎一个时辰,凌子峰也完全明白了自己师傅讲解的训练原理,同时凌子峰心中也愈加佩服张教官,他完全能够判定出,如果按照张教官的锻炼方法,绝对能够锻炼出一个强硬的身体。

    力量、速度、灵敏、柔韧性等等完美协调。

    工欲善其事,必先利其器。

    锻炼出一个完美的身体,而后再训练攻击、杀人以及其他手段。有了好钢还担心练不成好刀么?

    而后,训练便开始了……

    “跟我来吧!”凌子峰一边跟着张教官走着,心里一边还再想着刚才张教官教的那些东西,感觉自己又认识了另一片天地,一个全新的关于炼体的世界。

    ……

    回到了原来的基地。师徒两人穿过公用的训练场径直来到了基地的另一角,路上到处都是荷枪实弹的各国战士,训练有序的做着各自所属的工作,没有一个敢松懈的纪律之严可见一斑。

    最后,到了一个人工湖,湖水很清凉都是从山谷里引来的高山深泉,占地约几万平方,大约有几个村庄那么大。这里除了自己和张教官再也没有一个人了。湖面冒着丝丝的凉气,已是将近入冬的天气,可想而知水里十分寒冷。进去之后的感觉没有几个人愿意尝试的。

    凌子峰看了看张教官,心里想着不会是下去吧!他也知道来这里,师傅不会是叫他来划船的。这个基地里也很难见到有闲情雅致去划船的,除非是想死的白痴!

    “看什么,还不下去?”张教官似乎早已感觉到了凌子峰的心思,面无表情的讲道,对凌子峰心狠手辣的训练风范从今天就要开始了。

    凌子峰也知道自己别无选择了,自己如果不想过那种龟缩的日子,今天这场东泳是逃不掉了,随后就毫不犹豫的脱了衣服跳了下湖去。

    顿时寒冷刺骨湖水侵吞了凌子峰大半个身子,此时水里的凌子峰牙齿战战兢兢的抖个不停,他也很侥幸自己在乡下的时候学过游泳,不然不会冻死也要淹死了,成为第一个为了炼体学武被淹死的人,那就可笑之极了。

    冰冷的湖水使凌子峰的双手不听使唤了,费劲试了半天才游了不远,身子不断的下沉,会游泳的人都知道,人在水里不断游动着比静止着不走要好,那样不仅身体容易抽筋,而且对于心里会有很大的负担。

    此时张教官站在岸边,手里拿着一个秒表,看着凌子峰慢慢的游着,很是愤怒,不停的在岸上叫嚣着,他就是这样的,在训练上从来不许有半点马虎,不学则罢,要学必须学好!

    “快,游快点!”张教官冷然说道。

    在圆湖中正有一道身形不断地游着,正是凌子峰,按照张教官的说法,游泳虽然普通,却是培养身体协调性以及柔韧性的非常好的一种方法,所以凌子峰被命令在圆湖中不断地游着。

    “好想停下来啊。”凌子峰咬着牙,不断的挥着手臂,双腿也协调地拍击着水,他已经游了十个来回了,这圆湖一个来回足足有两百米,十个来回就是两千米。

    凌子峰过去经常在乡下玩水,那时候乡下的小孩几乎都会游泳。凌子峰也经常和他们一起游泳并且技术很高,可是如此不停地游,而且在规定时间内游完,对凌子峰来说,却是太痛苦了。

    腿酸,手臂发酸,头脑发胀。

    “我要成功!”一想到自己奶奶的笑容和已经许久不... -->>

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