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始用起了力来。
哎呀！
边瑞现在全身无力，想有点说话的气力都没有了，根本就不能配合颜岚的翻身大业，而颜岚呢只是一个舞蹈演员，她能有多大力量啊，想翻动一个快一米九的壮实汉子，真心不容易。
原本这个姿势就是边瑞预设好的，现在被一个外行给打乱了，偏偏此刻边瑞还没什么气力说话，此刻边瑞的心那是瓦凉瓦凉的。
好在两三分钟过后，边瑞以呼吸把心跳平复了下来，渐渐的气力也开始重新回到身上。
这时颜岚已经满头大汗的了，正用自己的后背想把边瑞给抵翻过来。
”别用力了！”
边瑞很无奈的说道。
颜岚一听边瑞说话了，立刻停住了自己的动作：“你可以说话了？要不要找医生啊，你这样子我看着好吓人啊……”。
“没事！没事！”边瑞连忙说道：“你把那边的水壶给我，我喝一口水然后休息一下就好了”。
听到边瑞这么一说，颜岚把水壶拿给了边瑞，一想这边瑞也没有力气拿水壶啊，于是拧开了盖子，给自己给边瑞喂起水来。
边瑞喝了两口水之后，身上的气力回复的速度更快了，于是边瑞支撑着坐了起来，直接盘腿席地而坐，开始调息起来。
颜岚抱着水壶站在边瑞的旁边一脸好奇，时不时的伸出手指试一下边瑞的鼻息。
“你这是在练功么？这世上真有内功么？是不是像电视一样传功？……“颜岚问道。
边瑞这时想死的心都有了，原本一个挺酷的姑娘这时候怎么那么啰嗦，还绝世内功，要真的有那玩意儿，小鬼子的皇帝早就不知道死多少次了。边瑞这个其实只是一个调息的过程，说的明白一起就是通过控制心速，慢慢的让自己的身体‘平熄’下来，达到一种平衡，防止突然间出什么意外。这玩意听起来玄，其实没什么，就是一种呼吸的手段罢了。
有这种手段，结合空间水，这才能让边瑞的肌肉快速恢复起来，也就达到了锻炼的目的。
诶！
边瑞觉得自己气力恢复了两三成，挣扎着从地上站了起来，至于地上的大枪，边瑞现的根本没有力气去拿，还是等着恢复好了再来整理吧。
“你好了？”颜岚惊奇的问道。
边瑞伸手指了一下她手中的水葫芦，从颜岚手中接过了葫芦之后，便冲着颜岚问道：“你怎么起的这么早？不会是没有睡吧？”
咕咙！
还没有等颜岚说话，颜岚的肚子里便发出了声动静。
边瑞一听再结合昨晚的事情，立刻明白了，于是说道：“等会，等会我给你弄碗汤，喝了之后你就不闹胃子了”。
说着边瑞拖着腿往前院走，颜岚这边则是走在边瑞的旁边。
此刻颜岚对于边瑞充满了好奇，一个人住这样的大房子，而且一大早起来练武，这可不是一般人干的出来的，而且以她的眼光，很显然边瑞的武术已经到了一定的层次，虽然不懂，但是耍的好不好看她还是看的出来的。
耍的好看的不一定高，但是耍都耍的没有力道美感，那十有八九就不高。
拖着身体回到了正屋门口，边瑞坐了一会儿，来到了厨房开始给颜岚煮起了汤，汤也简单，不过是几味野山食材，十来分钟之后味儿散出来也就成了。
等着颜岚喝起汤，边瑞则是回自己的屋里，泡在了木桶里泡去一身汗水，也洗去大半酸痛。
从浴室里出来的时候，边瑞到了厨房，发现桌上的碗什么的已经被洗干净了，并且擦干放回了原来的地方。
回到后院，把东西整理一下，把丢在地上的白蜡杆捡了起来，擦干了枪身的汗水，把它重新插回了武器架中。
回到了正屋，进了空间继续休息了一下。
到了太阳出来，边瑞则是拿上锄头剪刀开始一天的忙碌。
每天第一件事情就是打理自己的菜园子，今年边瑞的菜园子里蹭加了不少新菜，除了村里常种的老几样，边瑞的菜园子又增加了像是茼蒿、芜菁、茭白和牙菜之类的，总之，边瑞的小菜园子是村里蔬菜品最多的菜园子之一。
始用起了力来。
哎呀！
边瑞现在全身无力，想有点说话的气力都没有了，根本就不能配合颜岚的翻身大业，而颜岚呢只是一个舞蹈演员，她能有多大力量啊，想翻动一个快一米九的壮实汉子，真心不容易。
原本这个姿势就是边瑞预设好的，现在被一个外行给打乱了，偏偏此刻边瑞还没什么气力说话，此刻边瑞的心那是瓦凉瓦凉的。
好在两三分钟过后，边瑞以呼吸把心跳平复了下来，渐渐的气力也开始重新回到身上。
这时颜岚已经满头大汗的了，正用自己的后背想把边瑞给抵翻过来。
”别用力了！”
边瑞很无奈的说道。
颜岚一听边瑞说话了，立刻停住了自己的动作：“你可以说话了？要不要找医生啊，你这样子我看着好吓人啊……”。
“没事！没事！”边瑞连忙说道：“你把那边的水壶给我，我喝一口水然后休息一下就好了”。
听到边瑞这么一说，颜岚把水壶拿给了边瑞，一想这边瑞也没有力气拿水壶啊，于是拧开了盖子，给自己给边瑞喂起水来。
边瑞喝了两口水之后，身上的气力回复的速度更快了，于是边瑞支撑着坐了起来，直接盘腿席地而坐，开始调息起来。
颜岚抱着水壶站在边瑞的旁边一脸好奇，时不时的伸出手指试一下边瑞的鼻息。
“你这是在练功么？这世上真有内功么？是不是像电视一样传功？……“颜岚问道。
边瑞这时想死的心都有了，原本一个挺酷的姑娘这时候怎么那么啰嗦，还绝世内功，要真的有那玩意儿，小鬼子的皇帝早就不知道死多少次了。边瑞这个其实只是一个调息的过程，说的明白一起就是通过控制心速，慢慢的让自己的身体‘平熄’下来，达到一种平衡，防止突然间出什么意外。这玩意听起来玄，其实没什么，就是一种呼吸的手段罢了。
有这种手段，结合空间水，这才能让边瑞的肌肉快速恢复起来，也就达到了锻炼的目的。
诶！
边瑞觉得自己气力恢复了两三成，挣扎着从地上站了起来，至于地上的大枪，边瑞现的根本没有力气去拿，还是等着恢复好了再来整理吧。
“你好了？”颜岚惊奇的问道。
边瑞伸手指了一下她手中的水葫芦，从颜岚手中接过了葫芦之后，便冲着颜岚问道：“你怎么起的这么早？不会是没有睡吧？”
咕咙！
还没有等颜岚说话，颜岚的肚子里便发出了声动静。
边瑞一听再结合昨晚的事情，立刻明白了，于是说道：“等会，等会我给你弄碗汤，喝了之后你就不闹胃子了”。
说着边瑞拖着腿往前院走，颜岚这边则是走在边瑞的旁边。
此刻颜岚对于边瑞充满了好奇，一个人住这样的大房子，而且一大早起来练武，这可不是一般人干的出来的，而且以她的眼光，很显然边瑞的武术已经到了一定的层次，虽然不懂，但是耍的好不好看她还是看的出来的。
耍的好看的不一定高，但是耍都耍的没有力道美感，那十有八九就不高。
拖着身体回到了正屋门口，边瑞坐了一会儿，来到了厨房开始给颜岚煮起了汤，汤也简单，不过是几味野山食材，十来分钟之后味儿散出来也就成了。
等着颜岚喝起汤，边瑞则是回自己的屋里，泡在了木桶里泡去一身汗水，也洗去大半酸痛。
从浴室里出来的时候，边瑞到了厨房，发现桌上的碗什么的已经被洗干净了，并且擦干放回了原来的地方。
回到后院，把东西整理一下，把丢在地上的白蜡杆捡了起来，擦干了枪身的汗水，把它重新插回了武器架中。
回到了正屋，进了空间继续休息了一下。
到了太阳出来，边瑞则是拿上锄头剪刀开始一天的忙碌。
每天第一件事情就是打理自己的菜园子，今年边瑞的菜园子里蹭加了不少新菜，除了村里常种的老几样，边瑞的菜园子又增加了像是茼蒿、芜菁、茭白和牙菜之类的，总之，边瑞的小菜园子是村里蔬菜品最多的菜园子之一。